有时候各地疫情形势严峻,难免有被隔离或封控居家的时候,有些人不会做饭,那么储存一些方便食品是非常有必要的。如方便面、自热火锅、自热米饭、八宝粥、罐头等等,在阴凉、干燥、通风处,自热火锅正常情况下最多可以储存半年左右,而泡面最多可以存放18个月左右。或者是一些速冻饺子、速冻汤圆等,只需要煮熟即可食用的,放冰箱里冷冻可保存1年左右。还可以买一些预制菜,只需要加热就能吃,相对来说营养更均衡,保质期一般是3-9个月。另外,小编提醒大家,经常吃方便速食品容易缺乏维生素等物质,可以准备一些复合维生素片日常食用。
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