家庭成员共4人，有一个大2岁的哥哥。因要兼顾工作及学业，在高校入学的时候就与母亲二人从家乡仙台到东京生活。
以前与哥哥的关系不太好，现在已经慢慢与哥哥修补关系，曾跟哥哥一起去滑雪。
“奏多（かなた）”名字的来历：哥哥出生时，被医生错误判断为女婴，感到喜悦的父母考虑了女孩子的名字。后来发现是男婴，仍沿用先前想好的“遥（はるか）”命名。正当父母为刚诞生的弟弟取名时，父母认为既然哥哥名遥，就干脆将兄弟两人的名字的读音串连成“遥远的彼方（はるかかなた）”，因而得名“かなた”。起初汉字预计是用“奏太”的，不过爷爷认为笔划数不好而改为“奏多”。
2002年，参演电影《武者回归》，饰演主人翁宫本（金城武饰）的童年时期。
2003年，参演电影《月光游侠》，出演了主人公阿翔（GACKT饰）的孩童时代，片中有中文台词。12月10日，参演坂本真绫主演短篇电影《03CROSS》，片中饰演一位憎恶黑暗事物而用十字弓箭对黑色乌鸦进行猎杀的滑轮少年。
2004年，出演日本富士电视台庆祝圣诞的SMAP的特别企划剧《X'smap~狮与虎与五个男人》。
2005年，参演电视剧《牵绊的爱》，饰演转校生南云愁；7月，主演电影《我爱奇诺奥》，扮演了一个心灵封闭，只能靠遥控机器人试图与外界接触的，在机器人的帮助下逐渐成长的少年。11月，参演电影《大停电之夜》。
2006年，主演电影《网球王子》，该影片根据同名热血青春漫画改编，本乡奏多在该片中饰演天才网球少年越前龙马。10月，参演电视剧《讨厌的松子的一生》。12月，参演漫画改编电影《NANA2》，本乡奏多饰演Black Stones贝司手冈崎真一。
2007年，参演电视剧《秘密花园》，该剧是一部围绕脱线少女漫画编辑和帅哥漫画家四兄弟展开的日剧，本乡奏多饰演四兄弟中的老么小阳。4月至6月，参演电视剧《生徒诸君！》。7月10日，出演侦探案情系列电视剧《侦探学园Q》第二集《牧野》。10月28日，参演的电影《绢恋》在第20届东京国际影展上作为外国影片进行特别放映，本乡奏多在首映式上登场发言。11月29日，客串电视剧《医龙2》第八集。
2008年，参演电视剧《正义的伙伴》，饰演女主憧憬的高中校草冈本陆。11月，主演治愈系电影《青鸟》，饰演对同学之死心怀愧疚感觉自己负有责任的初中生园部真一。12月，参演电影《怪人二十面相传》。12月20日，主演电影《GOTH》上映，本乡奏多饰演成绩优秀、性格孤傲的高中生神山树，高梨临饰演酷爱死人尸体的高中生森野夜。
2009年，参演电视剧世界奇妙物语春季特别篇《炸弹男的开关》。4月16日，在电视剧《复位》最终话中担任主要角色。12月，主演电影《不思议天使》在台湾剧场版公开，饰演一位拥有超能力的神秘少年，该影片2011年在日本上映。
2010年，参演电视剧《不良仔与眼镜妹》，饰演的高中生和泉岳外表是个冷静，实质却是擅长打斗的不良。9月至10月，主演深夜剧《tokyo23 生存城市》，扮演了被迫进入生存游戏“X GAME”进行残酷斗争的高智商宅男。
2011年，参演电影《杀戮都市》，故事设定是在神秘世界“GANTZ”中，本乡奏多饰演的西君在端正的外表下拥有着狡猾且残酷的性格。4月22日，参演《杀戮都市》的SP《ANOTHER GANTZ》在日本电视台公开；4月23日，参演电影《杀戮都市》续作《杀戮都市2》上映。5月14日，参演电视剧《最后的晚餐〜刑警·远野一行和七个嫌疑人〜》。
2012年，参演电视剧《白户修的事件簿》，饰演黑崎仁志。4月至6月，在电视剧《未来日记-ANOTHER:WORLD-》中扮演将男主角星野新太（冈田将生饰）和女主角古崎由乃（刚力彩芽饰）卷入残酷生存游戏的盛口瑠威。10月，为TV动画《惊爆游戏》的男主角坂本龙太配音，首次尝试声优的工作。
2013年，在电视剧《真实魔鬼游戏 THE ORIGIN》中饰演被迫参与到一场生存游戏中主人公佐藤翼。
2014年，在电视剧《谜之转校生》中饰演剧中神秘转学生。3月10日，参演电视剧《情书的晴天第10话“伊卡洛斯的恋人们”》；4月，参演电视剧《即使弱小也能取胜》。6月28日，主演电影《奴隶区：我和我的23个奴隶》，饰演用SCM奴隶系统降伏奴隶的大田佑嘉。
2015年，参演电视剧《想吃杂烩面》，饰演一位平时沉默寡言但认真追求音乐梦想的转校生古田政美。6月27日，客串电影《流浪者年代记》。7月17日，主演根据同名漫画改编的电视剧《斗牌传说》，饰演“传说的麻将士”赤木茂；8月1日及9月19日，参演电影《进击的巨人》的前后篇《进击的巨人 ATTACK ON TITAN》和《进击的巨人 ATTACK ON TITAN end of the world》先后上映，本乡奏多在该片中饰演调查兵团利威尔班成员阿明。11月7日，出演纪念百年影院“大黑座”的电影《电影的天使》在日本上映。
2016年，参演根据东野圭吾的原著小说改编的电视剧《布谷鸟的蛋是谁的》，剧中饰演掌握故事关键的青年上条文也。参演同名漫画改编的电影《暗金丑岛君3》，饰演剑指在网络金融界夺得成功的年轻人泽村真司。主演人气漫画改编的电视剧《爱情向导上野先生》，饰演在情人酒店工作的上野。出演山田凉介主演的真人版电影《钢之炼金术师》。
2017年，接拍TBS六月开播日剧《怪兽俱乐部~空想特摄青春记~》。电视剧《爱情向导上野先生》决定制作续篇。
2018年，主演的日剧《Repeat 改变命运的十个月》播出。9月8日，主演的电视剧《未来小姐》播出。
2019年，参加综艺节目《VS岚》。4月19日，参演的电影《王者天下》在日本上映，在剧中饰演成蟜。7月5日，参演的电影《DINER：噬食者》在日本上映，在剧中饰演NO.2基德。10月31日，主演的电视剧《青樱 防卫大学校物语》在MBS播出，在剧中饰演近藤勇美。
2020年，参演的电视剧《麒麟来了》在NHK电视台播出。
杀手餐厅2019-07-05 饰演基德 导演蜷川实花 主演藤原龙也
王者天下2019-04-19 饰演成蛟 导演佐藤信介 主演山崎贤人
凛2019-02-22 饰演天童义男 导演池田克彦 主演佐野勇斗
犬舍2018-04-20 饰演安藤直行 导演佐藤信介 主演木梨宪武、佐藤健
钢之炼金术师2017-12-01 饰演恩维 导演曾利文彦 主演山田凉介、本田翼、藤冈靛
冰菓2017-11-03 饰演关谷纯 导演安里麻里 主演山崎贤人、广濑爱丽丝
暗金丑岛君32016-09-22 饰演泽村真司 导演山口雅俊 主演山田孝之、白石麻衣
电影的天使2015-11-07 饰演アキラ 导演时川英之 主演藤原令子
进击的巨人 ATTACK ON TITAN END OF THE WORLD2015-09-19 饰演阿明 导演樋口真嗣 主演三浦春马、水原希子、长谷川博己
进击的巨人 ATTACK ON TITAN2015-08-01 饰演阿明 导演樋口真嗣 主演三浦春马、水原希子、长谷川博己
流浪者年代记2015-06-27 饰演丸山聪志 导演濑濑敬久 主演冈田将生
奴隶区：我和我的23个奴隶2014-06-28 饰演大田佑嘉 导演佐藤佐吉 主演秋元才加
杀戮都市：完美答案2011-04-23 饰演西丈一郎 导演佐藤信介 主演二宫和也、松山健一
杀戮都市2011-01-29 饰演西丈一郎 导演佐藤信介 主演二宫和也、松山健一
不思议天使2009-12-04 饰演勇君 导演小出正雪 主演山田小百合
GOTH2008-12-20 饰演神山树 导演高桥玄 主演高梨临
变相黑侠2008-12-20 饰演小林芳雄 导演佐藤嗣麻子 主演金城武、松隆子
青鸟2008-11-29 饰演园部真一 导演中西健二 主演阿部宽
绢2007-09-11 饰演少年 导演佛朗索瓦·吉拉德 主演凯拉·奈特莉、迈克尔·皮特
NANA22006-12-09 饰演冈崎真一 导演大谷健太郎 主演中岛美嘉、成宫宽贵
大江户妖怪物语2020-07-17 饰演天之邪鬼 导演川村泰祐 主演冈田健史
第56年的失恋2020-07 饰演菊池隆一 导演户田幸宏 主演中条彩未
麒麟来了2020-01-19 饰演近卫前久 导演大原拓、一色隆司、佐佐木善春、深川贵志 主演长谷川博己
青樱防卫大学物语2019-10-31 饰演近藤勇美 导演平林克理 主演结木滉星
世界奇妙物语 2018年秋季特别篇2018-11-10 饰演绪方良辅 导演都筑淳一 主演川荣李奈
未来小姐2018-09-08 饰演今野トモロウ 导演吹原幸太 主演能年玲奈
斗牌传说~鹫巢麻雀完结篇~2018-05-25 饰演赤木茂 导演岩本仁志、久保田充 主演津川雅彦
Repeat 改变命运的十个月2018-01-11 饰演毛利圭介 导演藏方政俊、汤浅弘章、片桐健滋 主演贯地谷诗穗梨
斗牌传说：龙崎・矢木篇/市川篇2017-10-13 饰演赤木茂 导演岩本仁志、久保田充 主演津川雅彦
冒险者们的奇迹第二弹：我该选择什么职业战斗2017-09 饰演泷川治助 导演李相日
怪兽俱乐部~空想特摄青春记~2017-06-04 饰演隆太 导演住田崇、青山贵洋 主演横滨流星
爱情向导上野先生2017-01-18 饰演上野先生 导演小野浩司 主演柾木玲弥
布谷鸟的蛋是谁的2016-03-27 饰演上条文也 导演耶云哉治 主演土屋太凤
斗牌传说2015-07-17 饰演赤木茂 导演岩本仁志、久保田充 主演津川雅彦
想吃什锦面2015-05-30 饰演古田政美 导演清水一彦 主演菅田将晖、间宫祥太朗
即使弱小也能取胜2014-04-12 饰演龟泽俊一 导演菅原伸太郎，池田健司 主演二宫和也、福士苍汰、有村架纯
谜之转校生2014-01-10 饰演山泽典夫(主演） 导演长泽雅彦 主演中村苍、樱井美南
恋文日和2014-01-06 饰演佐藤健二 导演明石广人 主演E-girls
指恋：给你的留言2013-12-04 饰演高山正树 导演大谷健太郎 主演SEUNGRI、泷本美织
我们都是超能者！2013-04-12 饰演土岐野悠介（客串第九话） 导演园子温 主演染谷将太
作为童星出道的本乡奏多，有着一张清爽自然的少年脸，而长大后的他脸蛋更显帅气，尤其诠释漫画角色丝丝入扣，拥有“二次元帅哥”的封号。因为他酷酷的外形，纤细的身躯拥有一种近2次元的魅力，加上他与生俱来的好演技，为他造就了一种独特的吸引人的魅力。身穿绿色衬衣拍摄时尚写真的29岁的本乡奏多，依然宛若少年。在其个人写真挂历中，睡衣造型的他宛如一个邻家清新大男孩。（新浪娱乐评）
本乡奏多不仅长相俊美，而且演技不俗，是一位实力派演员，他拥有与生俱来的精湛演技，是日本电影届的璀璨之星。在不会演舞台剧的演员不是好声优的年代，本乡奏多也无疑是在这个主流下的具有代表性的一员，从《惊爆游戏》的配音到舞台剧演出的尝试，本乡奏多的表现都能称得上是惊艳的。他认真的态度，投入的热情，都获得了大众的认可。（新浪娱乐、《杀戮都市》制片人佐藤贵博、1905电影网、新浪动漫综合评）
在《网球王子》真人电影中，本乡奏多外形和气质上都和天才网球少年越前龙马高度契合，在性格和演技方面他非常适合饰演龙马。在《冰菓》真人电影中，本乡奏多表演的震撼力、说服力超出了导演的想象。本乡奏多的形象与《杀戮都市》中的角色完全吻合，将其美丽的外表和内心残忍的性格完全表露了出来。在电视剧《斗牌传说》中的演技也很出色。（《网球王子》制作人松田、《冰菓》导演安里麻里、《杀戮都市》制片人佐藤贵博、新浪娱乐综合评）
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