板野友美直到小学三年级都住在大阪府的千里新市镇。父亲是银行职员，母亲是学校教师。
2005年10月30日，板野友美在初二通过AKB甄选；12月8日，板野友美正式成为AKB48初期成员。
2006年，板野友美决定将第一张地下单曲《樱花的花瓣们》作为出道单曲于2月1日发行。
2008年，夏季与河西智美组成期间限定组合“summer lips”；9月，以专属模特儿的身份出道。
2009年，第1次AKB48单曲选拔总选举获得第7名；7月，同河西智美、宫崎美穗组成“纳豆天使”；10月，移藉到Team K。
2010年，“TeamK 6th Stage RESET”公演初日正式作为Team K的成员开始活动；3月31日，与河西智美为参演的电视剧《假面骑士W》演唱并发售单曲《Love Wars》；6月9日，第17th单曲选拔总选举结果，第4名。
2011年，个人第一张单曲《Dear J》发行；6月9日，22th单曲选拔总选举结果，第8名；7月13日，发行第二张个人单曲《ふいに》；9月4日，因患上急性声带炎及声带结茧暂退歌坛；9月15日宣布重回乐坛；12月6日，得到“日本流行领导人奖2011”。
2012年，发行个人第三张单曲《10年後の君へ》；6月6日，第4次AKB总选第8名。
2013年，在AKB纪录片首映中，板野友美表示自己会在年内毕业；5月22日，AKB48 31st《さよならクロール》首次被启用为center；6月8日，第5回选拔总选举第11名；6月12日，第四张单曲《1%》发售；8月25日，东京巨蛋出演及毕业典礼；8月27日，在东京秋叶原AKB剧场举行毕业公演。
2014年，发表了毕业后首张专辑《Little》；7月2日，发表专《Sxwxaxg》。
2016年，板野友美确定5月抵华巡演。5月21日，板野友美在中国首站上海举行了“亚洲巡回演唱会”。11月30日，客串演出电视剧《厨师警部的晚餐会》。
2017年，推出单曲碟《好啊！》。
2018年，主演的电影《妄想游戏》上映。
2019年，主演的电影《寻找永生的答案》在日本上映，在剧中饰演福住翔子。
Gimme Gimme Luv 2015
Sxwxaxg 2014
Little 2014
1% 2013
10年後の君へ 2012
ふいに(Type B) 2011
ふいに(Type A) 2011
ふいに(Type C) 2011
ふいに (剧场盘) 2011
Dear J(Type A TypeB TypeC) 2011
Wanna be now （配信限定单曲《Wanna be now》） 2011-05-11
爱にピアス （配信限定单曲《爱的耳环》） 2011-06-01
Shiny Summer~友の夏~ （狩野英孝★热血アイドルアカデミー アキパラ嬢’片尾曲） 2009-07-22
厨师警部的晚餐会 2016 饰演客串 导演中前勇儿、吉田健 主演柄本佑
Bad boys J2013-04-06 饰演中井 导演洼田崇 主演中岛健人，桥本奈々未
马路须加学园22011 饰演シブヤ (渋谷) 导演佐藤太，丰岛圭介 主演前田敦子
来自樱花的信 ～AKB48 各自的毕业故事～2011 饰演板野友美 导演久保田充，长沼诚本，间美由纪 主演久保田充，浅见真史，长沼诚
马路须加学园2010 饰演シブヤ (渋谷) 导演佐藤太，松永洋一，丰岛圭介 主演前田敦子，篠田麻里子
农大菌物语2010 饰演田中恭子 导演岩本晶，梨木友德，森田淳也 主演中村优一，冈本あずさ，加藤夏希
假面骑士W2009 饰演Queen 导演田崎竜太 主演河西智美，菅田 将晖，木之本，岭浩
爱しのナニワ饭 2019-07-06 导演 有働佳史 主演甲本雅裕
边缘人 フリンジマン～爱人の作り方教えます～ 2017-10-07 饰演 阿川久利栖 导演 久万真路/二宫崇 主演板尾创路/大东骏介
浅草少年 浅草六区人情物语 ガキ☆ロック～浅草六区人情物语～ 2017-04-14 主演 上远野太洸/山田裕贵
2011-12-06 日本流行领导人奖2011 （获奖）
2013-06 第五届 AKB总决选第十一名 （获奖）
2012-06 第四届 AKB总决选第八名 （获奖）
2011-06 第三届 AKB总决选第八名 （获奖）
2010-06 第二届 AKB总决选第四名 （获奖）
2009-07 第一届 AKB总决选第七名 （获奖）
板野友美在日本有AKB48的“时尚教主”和小安室奈美惠之称。（环球网娱乐）
板野友美性格坦率直接，本性率真。（新民网评）板野友美往往以激烈歌词及旋律直白地传递情感，让人耳目一新。（人民网评）
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