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1. 仙女湖风景区
作为新余的生态名片，秋季的仙女湖碧波如镜，99座岛屿点缀其间，层林尽染。可乘船游览，感受"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"的诗意，还可品尝秋日特色的全鱼宴，是摄影和休闲的绝佳去处。
2. 仰天岗国家森林公园
十月秋染层林，公园内枫香、乌桕等树木色彩斑斓，登山步道蜿蜒于红叶之间。登顶可俯瞰新余全景，是徒步健身、赏秋摄影的理想场所，秋日空气清新，负氧离子含量极高。
3. 孔目江湿地公园
秋季湿地芦花漫天，候鸟南迁，构成动人的生态画卷。园内骑行道和步行道沿江而建，夕阳西下时江面泛起金色波光，是市民休闲运动、欣赏城市秋景的热门地点。
4. 中国林科院亚热带林业实验中心
作为国家级林业科研基地，秋季这里成为天然的植物博览园，各类树种展现出最丰富的色彩。可参观林业科普馆，了解植物知识，是亲子研学和教育旅游的绝佳选择。
5. 抱石公园
为纪念国画大师傅抱石而建，园内建筑典雅，秋季丹桂飘香，与园林景观相得益彰。可欣赏抱石画作展览，在秋日氛围中感受艺术与自然的融合。
6. 百丈峰风景区
山峰峻秀，秋季云雾缭绕，森林色彩层次分明。这里有千年古寺、瀑布溪流，是登山祈福、静心养性的好去处，还可品尝山野秋味，感受禅意秋韵。
7. 新余彩色村
欧式风情的彩色民居在秋日阳光下更加绚丽，与周边山水形成鲜明对比。村里有艺术工作室、特色民宿，可体验手工创作，是拍照打卡和艺术体验的独特场所。
8. 昌坊度假村
秋季的昌坊古村别有韵味，百年古树与明清建筑相映成趣。可体验打麻糍、做糖画等传统手艺，品尝秋收新米，感受浓郁的赣西民俗风情。
9. 蒙山风景区
秋季蒙山云海壮观，山顶视野开阔，可观赏日出日落。山中古寺钟声悠扬，红叶遍野，是登山探险和宗教文化旅游的理想选择。
10. 新余市现代农业科技园
十月正是丰收季节，园内各类瓜果飘香，可体验采摘乐趣，了解现代农业科技。还有菊花展、南瓜节等秋季特色活动，是亲子休闲的好去处。
