1. 灰汤温泉国际旅游度假区
秋日泡温泉正当时，灰汤温泉以其富含矿物质的温泉水闻名。十月天气微凉，在温泉中舒展身心，远眺周边山色渐染，体验"温泉水滑洗凝脂"的惬意，是秋季养生休闲的首选之地。
2. 沩山风景名胜区
秋日的沩山层林尽染，千年古刹密印寺在银杏金黄中更显庄严。可参与禅修体验，品尝素斋，在秋风梵音中感受禅意宁静。山顶云海秋色更是摄影爱好者的最爱。
3. 炭河里国家考古遗址公园
秋季是研学的好时节，这里展示了商周时期青铜文化。在秋高气爽的日子里，漫步遗址公园，欣赏青铜文物与秋色交融，感受千年历史的厚重与灿烂。
4. 青羊湖国家森林公园
十月湖面如镜，四周山林五彩斑斓，倒映水中宛如油画。可环湖骑行或泛舟湖上，欣赏白鹭翩飞，感受"秋水共长天一色"的诗意境界。
5. 关山古镇
秋日的古镇别具韵味，青石板路两旁丹桂飘香，三国文化建筑与秋色相映成趣。可体验古镇秋市，品尝宁乡花猪等当地特色美食。
6. 芙蓉山风景区
山峰在秋日更显峻秀，登山步道蜿蜒于红叶之间。山顶远眺，层层梯田金黄灿烂，农家秋收景象尽收眼底，是写生摄影的绝佳地点。
7. 宁乡香山国家森林公园
公园内秋色斑斓，枫香、乌桕等树木展现最丰富的色彩。空气清新宜人，负氧离子含量高，是秋季"洗肺"健身、森林浴的理想场所。
8. 刘少奇故里花明楼景区
秋日参观伟人故里，景区内古树参天，丹桂飘香。在秋色中了解革命历史，感受红色文化与自然秋韵的完美结合。
9. 沩江风光带
沿江步道秋意正浓，两岸杨柳泛黄，芦花飞舞。傍晚时分，夕阳洒在江面上，市民在此散步健身，展现出一幅生动的江城秋日画卷。
10. 宁乡现代农业示范园
十月丰收季节，园内瓜果飘香，可体验采摘乐趣，了解现代农业科技。还有菊花展、稻香节等秋季特色活动，是亲子休闲的好去处。
