利胆食物

造成尿液发黄的原因有很多，像肝内胆汁淤积症的表现之一就是尿黄，同时有眼黄、皮肤黄等。那么如果是肝内胆汁淤积导致尿色加深，可以适当吃一些利胆的食物，比如豆腐、玉米、乌梅、苦瓜、生菜、油麦菜、莲藕等。玉米是一种粗粮，能够增加胃肠道的蠕动，也能够促进胆固醇浓度降低；胡萝卜含有大量的维生素以及膳食纤维，能够帮助改善肝脏代谢，促进消化；西红柿能够帮助胆汁排泄，从而缓解胆汁淤积的症状，改善尿黄问题。