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拨烂子

不烂子(本名拌子)也称拨烂子,是一种山西省、河北省南部部分城市传统面食,有些地方也叫丸子,因为不烂子在蒸熟的时候会团成团子状。不烂子是将蔬菜(如土豆、茄子、豆角等)拌入面粉或棒子面,搅拌均匀后上笼蒸熟。另外,白菜叶子也可以用来做不烂子,但是不需要蒸煮,直接翻炒即可。不烂子富含淀粉,营养价位很丰富,能够提供人体所需的能量。
目录
拨烂子介绍

基本介绍

不烂子(本名拌子)也称拨烂子,是一种山西省、河北省南部部分城市传统面食。在山西方言里把“拌”这个字拆成bú和làn两个音来读,谐音就成了“不烂子”。晋南以及部分其他城市叫做“馈垒”,如大同市灵丘县也叫“奎lui或奎lv”。有些地方也叫丸子,因为不烂子在蒸熟的时候会团成团子状。

不烂子有一个重要的别称,亦是分支——“苦累”。起名为苦累就是为了说明这是一道忆苦饭。在山西省苦累通指各类不烂子,而于河北省更偏向于指豆角不烂子或是野菜不烂子。苦累多叫于山西临汾市、忻州市保德县等地,河北南部邢台、巨鹿、广宗、平乡南宫、清河、威县、邯郸、武安、等地。

不烂子将蔬菜(如土豆、茄子、豆角等)拌入面粉或棒子面,搅拌均匀后上笼蒸熟。春末榆树槐树开花时也可以用榆钱、槐花做食材。另外,白菜叶子也可以用来做不烂子,但是不需要蒸煮,直接翻炒即可。

其实不烂子还可以添加熟的大米,小米,芹菜、韭菜的菜叶,或是槐花、榆钱、扫帚菜、红薯叶、棒子面等,芹菜根切成小块与土豆丝面粉一块放到锅里蒸熟,味道筋道而有嚼劲。

制作方法

槐花不烂子

简介:不烂子,山西小吃,可以用豆角,包菜,茄子,甚至芹菜叶子都可以做,食材选择非常丰富。一碗槐花不烂子,温暖,香甜。

主料:槐花(300克) ,面粉(300克)

辅料:食用油(50克),葱(一段),鸡蛋(2个),盐(3克),蒜(适量)

步骤:1.备好新鲜槐花加少许盐,浸泡30分钟后洗净,沥干水分。

2.用一个大点的盛具,取300克的面粉和槐花进行搅拌,让面粉充分的黏在槐花上,拌匀至盆底无干粉,最好的效果是槐花上有很均匀的一层面粉。

3.蒸锅一个,加水若干,进行蒸;需要注意的是在把槐花放在篦子上之前,最好能涂一层食用油,如果有玉米皮最好,垫在下边。

4.一切准备好,蒸15分钟后用筷子翻一翻,蒸三十分钟。槐花蒸好之后,取出放在盆里。

5.炒锅加入50克油,油热后倒入打散的蛋液,画圈快速搅拌成穗状。

6.放入葱、蒜炒香。

7. 放入槐花不烂子,翻炒均匀。

土豆不烂子

简介:拨烂子,山西特色美食,流行于晋中地区,是一种粗粮食品。可用原料种类较多,有土豆、豆角、圆白菜、槐花等,一般是用面粉经过搅拌,放入锅中蒸熟后油炒后食用,也可以加西红柿辣酱搅拌后食用。面粉的选择也不拘泥于白面,可选用莜面,玉米面,高粱面等。

主料:土豆(1500克),面粉(依土豆量而定),水(适量)

辅料:食用油(50克),葱(一段),鸡蛋(2个),盐(3克),蒜(适量)

步骤:1.土豆去皮,剪成小丁。

2.把土豆丁放入锅中,加水至微微没过土豆,大火煮开5分钟

3.大葱切碎备用。

4.煮好的土豆上面倒入面粉,面粉的体积是土豆的2/3,铺平点,盖上锅盖焖1分钟。

5.把火关小或关掉,用筷子把面拔散,和土豆拌匀,使土豆块上均匀地沾上面粉。

6.把土豆拔在四周,中间露出锅底,开小火,倒入花生油,放入葱,慢慢炒香。

7.改中火,放入盐和花椒面炒匀即可。

8.依个人喜好加入醋、辣酱、盐等。

白菜不烂子

原料:白菜、鸡蛋,面粉

辅料:盐、食用油、小葱

简介:白菜不烂子相比土豆不烂子口感酥软,更加蓬松。因为白菜不烂子不需要蒸煮,直接翻炒,需要用上半段的叶子,白菜下半段梆子过硬,不易剁碎和抄熟。

1.将白菜摘洗好,取上半段白菜叶子剁碎。

2.打5~6个鸡蛋和剁碎的白菜搅拌均匀(鸡蛋的多少可视喜好增减,鸡蛋多一点儿,不烂子更加酥软,蓬松)。

3.加入大概半碗面粉,搅拌均匀,不烂子成半凝固面糊状态。

4.倒油,暴葱,将搅拌好的白菜面糊倒入。

5.不停翻炒搅拌直至面糊凝固,变得松散,加入食盐搅拌均匀即可。

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