1. 茶马古道徒步探秘
夏季是徒步茶马古道的最佳时节，气候凉爽宜人。那柯里茶马驿站保存完好的古道遗迹，沿途可见百年老茶树、马帮文化雕塑。推荐清晨出发，在薄雾中感受千年古道的沧桑，中午在驿站品尝马帮菜，体验时空穿越的奇妙。
2. 景迈山云海日出观景
夏季的景迈山经常出现壮观的云海奇景。清晨5点登上观景台，看朝阳从云海中升起，万亩古茶林在晨光中若隐若现。下山后可拜访布朗族村寨，学习传统制茶工艺，亲手压制一饼普洱茶留念。
3. 中华普洱茶博览苑研学体验
这里是世界最大的普洱茶主题公园。夏季推出"小小茶农"亲子活动，孩子们可以采茶、炒茶、压茶饼，还能参与茶艺表演。园区内的茶山迷宫、茶文化博物馆都值得一游，傍晚的茶山日落更是绝美。
4. 太阳河森林公园与小熊猫互动
被称为"中国亚马逊"的太阳河公园，夏季平均气温22℃。最受欢迎的是与小熊猫、犀牛等野生动物的亲密接触。推荐参加夜游项目，在专业向导带领下观察萤火虫和夜间活动的野生动物。
5. 澜沧江漂流激情体验
夏季丰水期让澜沧江漂流更加刺激。从糯扎渡出发，乘坐橡皮艇穿越激流险滩，沿途可见两岸原始森林和傣族村寨。中途会在沙滩停靠，品尝傣家竹筒饭和烤鱼，全程约3小时，既惊险又惬意。
6. 孟连娜允古镇泼水狂欢
7月的孟连傣族泼水节是夏季最热闹的节日。在娜允古镇的街道上，人们互相泼洒祝福的清水，还有象脚鼓舞、放高升等传统活动。夜晚的万人篝火晚会，可以品尝到最地道的傣味烧烤。
7. 北回归线标志园星空露营
墨江北回归线标志园夏季推出"星空帐篷节"。白天参观天文馆，了解北回归线地理知识；夜晚在专业望远镜下观星，还能体验哈尼族长街宴。园区内的双胞井据说喝了能生双胞胎哦！
8. 小凹子咖啡庄园采摘体验
普洱不仅是茶乡，还是云南咖啡主产区。夏季正值咖啡花盛开，在小凹子庄园可以学习咖啡从种植到烘焙的全过程，亲手冲泡一杯"远山树林"风味的精品咖啡，配着咖啡花蜜制作的甜点，享受悠闲午后。
9. 勐梭龙潭避暑徒步
佤族圣地勐梭龙潭夏季清凉宜人，环湖徒步道约5公里，沿途可见原始森林、瀑布和佤族祭祀遗址。运气好能遇到野生猕猴群。中午在湖畔品尝佤族水酒和鸡肉烂饭，别具风味。
10. 普洱茶节文化盛宴
每年6月举办的普洱茶节是普洱夏季的重头戏。除了传统的祭茶祖、茶艺大赛外，还有民族服饰展演、茶山音乐节、百人长桌宴等活动。最特别的是"万人品茗会"，可以一次性品尝到上百种普洱茶。
