1. 隆昌古宇湖
川南最大的人工湖泊，水域面积达5.4平方公里。湖中24个岛屿星罗棋布，环湖绿道树荫浓密，可骑行、泛舟，傍晚湖风送爽，堪称"内江后花园"。
2. 威远石板河
独特的红色砂岩河床景观，河水清澈见底。夏季可赤足涉水，感受天然"足底按摩"，两岸绝壁形成自然遮阳屏障，是川南少有的亲水秘境。
3. 内江大千园
以张大千文化为主题的滨江公园，园内仿古建筑与岷江风光相映成趣。青石板路穿行于香樟林中，美术馆、博物馆等室内展馆更是避暑研学好去处。
4. 资中罗泉古镇
中国历史文化名镇，保存完好的明清建筑群。五里长街石板路两侧屋檐相接，形成天然遮阳长廊，豆腐宴配冰镇绿豆汤是必尝消暑组合。
5. 东兴区范长江文化旅游园区
岷江畔的生态文化公园，以新闻巨子范长江命名。滨江步道绿柳成荫，园内湿地荷塘六月盛开，夜间灯光秀配合江风更添清凉。
6. 威远骑龙坳
被誉为"川南小九寨"的喀斯特峡谷，谷内瀑布成群，负氧离子含量极高。徒步木栈道穿行于原始次生林，温度比城区低5-8℃。
7. 隆昌云顶古寨
川南保存最完整的古寨之一，寨墙由巨石砌成，内部巷道纵横交错。古民居的青瓦屋顶与参天古树共同营造出天然的"遮阳系统"。
8. 内江长江现代农业园区
千亩智慧农业示范基地，六月葡萄长廊果实累累，智能温控大棚内种植着各种新奇果蔬，是集采摘体验与农业科普于一体的清凉去处。
9. 资中重龙山
川南佛教名山，山上古木参天，摩崖造像历史悠久。登山步道全程树荫覆盖，山顶永庆寺素斋清爽可口，是静心避暑的理想选择。
10. 东兴区小青龙河湿地公园
城市中的生态绿肺，3公里亲水步道沿河蜿蜒。湿地芦苇丛中白鹭栖息，傍晚时分市民在此纳凉散步，感受"城市森林"的清凉惬意。
