1. 万绿湖水上狂欢——游船+桨板+水上蹦床
万绿湖是华南最大的人工湖，湖水清澈碧绿，夏季平均气温比市区低3-5℃。游客可乘游船深入湖区，体验桨板、皮划艇等水上运动，或在湖滨沙滩玩水上蹦床、游泳，享受清凉夏日。
2. 野趣沟漂流——森林峡谷激流探险
野趣沟漂流全程约3公里，沿途绿树成荫、瀑布飞溅，既有湍急的滑道，也有平缓的打水仗区域，适合家庭和年轻人组团体验。漂流结束后，还可徒步探秘野趣沟的原始森林和瀑布群。
3. 镜花缘水世界——梦幻玻璃泳池+水上乐园
镜花缘景区以《镜花缘》神话为背景，夏季开放超大型玻璃无边泳池，可俯瞰万绿湖全景。水上乐园设有彩虹滑梯、造浪池等项目，适合亲子游玩，夜晚还有灯光秀和篝火晚会。
4. 客天下温泉度假区——夏日冰泉+水上电音节
谁说温泉只能冬天泡？客天下推出夏日“冰泉”体验，搭配冷雾系统和冰镇水果，清凉又养生。7-8月还会举办水上电音节，DJ狂欢、泳池派对，夏日氛围拉满！
5. 桂山风景区——溯溪+森林高空漂流
桂山是河源的避暑胜地，森林覆盖率达98%，溪流清澈冰凉。游客可体验“森林高空玻璃漂流”，在树冠间穿梭，或徒步溯溪，寻找天然瀑布潭，享受山间20℃的清凉。
6. 巴伐利亚庄园——黑森林乐园+夜光幻影秀
巴伐利亚庄园以欧式风情闻名，夏季开放黑森林乐园，有极速滑道、彩虹滑草等项目。夜晚则有“极光幻影秀”，激光、水幕、烟花交织，仿佛置身童话世界。
7. 东江画廊竹筏漂流——慢游客家山水
在东江画廊，游客可乘竹筏顺流而下，欣赏两岸客家村落和喀斯特地貌。船夫会唱客家山歌，途中还能品尝东江鱼宴，感受慢节奏的夏日悠闲。
8. 河源恐龙博物馆——探秘侏罗纪+亲子科普
河源是“中华恐龙之乡”，恐龙博物馆藏有全球最多的恐龙蛋化石。夏季推出“夜探恐龙馆”活动，利用AR技术让恐龙“复活”，小朋友还能参与化石挖掘体验。
9. 太平古街夜市——客家美食+文创市集
太平古街是河源的老牌夜市，夏季夜晚热闹非凡。推荐必吃：客家酿豆腐、猪脚粉、艾粄，还有手打柠檬茶、冰粉等消暑小吃。周末有文创市集和街头音乐表演。
10. 七寨湖骑行+露营——湖畔星空派对
七寨湖环湖绿道是骑行爱好者的天堂，沿途湖光山色，微风拂面。夏季夜晚可露营湖边，参加星空音乐派对，烧烤、观星、放河灯，浪漫又惬意。
