1. 统景温泉冷泉狂欢
"巴渝十二景"之一的统景温泉夏季推出18-22℃冷泉泡池。在峡谷环抱中体验冰泉泳池、溶洞温泉，夜场开放至23点，每周五有水上DJ派对。
2. 重庆欢乐谷玛雅水公园
西南最大水上乐园，拥有超级大喇叭、彩虹滑道等23项刺激设备。夜场开放时更有电音泼水狂欢，造浪池可容纳万人同时戏水。
3. 两江国际影视城夜游穿越
"民国街"夏季开放沉浸式夜游。换上旗袍、学生装拍照，观看《夜重庆》实景演出，品尝冰粉凉虾等怀旧小吃，景区温度比市区低3-5℃。
4. 园博园赏荷纳凉
重庆最大城市公园的夏季荷塘美不胜收。推荐乘坐观光车游览各地展园，傍晚的灯光音乐喷泉带来清凉体验，每周六有非遗表演。
5. 铜锣山矿山公园
"重庆小九寨"的矿坑湖水碧蓝清澈。可以体验悬崖跳水、桨板运动，7-8月向日葵花海盛开，是拍照打卡的绝佳背景。
6. 中央公园星空露营
亚洲最大城市公园的专属露营区。提供帐篷租赁，夜晚可参加露天电影、观星活动，清晨在万亩草坪迎接第一缕阳光。
7. 渝北夜市美食江湖
推荐金港国际夜市和紫薇路美食街。必尝麻辣小龙虾、冰镇凉糕、鬼包子等地道美食，配上渝北老荫茶消暑解辣。
8. 圣名环球城冰雪世界
"火炉"重庆的避暑神器。在-5℃的冰雪乐园打雪仗、滑冰道，体验夏日里的"反季节"快乐，适合全家游玩。
9. 龙兴古镇非遗体验
600年古镇夏季推出"非遗消暑季"。学习夏布编织、糖画制作，品尝阴米酥、糍粑等传统小吃，夜晚的川剧变脸表演不容错过。
10. 重庆国际博览中心夏日展会
暑期各类展会轮番登场，推荐动漫展、汽车展等。空调充足的展馆内既能淘宝，又能参与互动体验，是室内避暑好去处。
