1. 元阳哈尼梯田夏日云海
夏季的元阳梯田虽不是灌水期，但绿意盎然，云雾缭绕，宛如仙境。清晨可到多依树观景台看日出云海，午后漫步阿者科古村落，感受哈尼族传统民居的独特魅力。夜晚入住梯田边的民宿，听虫鸣蛙叫，享受山间清凉。
2. 建水古城夜游&紫陶体验
建水古城夏夜凉爽，灯火璀璨，漫步朝阳楼、朱家花园，仿佛穿越回明清时代。游客还可以体验建水紫陶制作，亲手拉坯、雕刻，带走一件独特的艺术品。别忘了品尝建水烧豆腐和汽锅鸡，感受舌尖上的红河风味。
3. 弥勒湖泉生态园水上乐园
炎炎夏日，弥勒湖泉生态园的水上乐园是消暑好去处！这里有刺激的水滑梯、造浪池，还有适合亲子游玩的浅水区。玩累了，可以在湖边草坪野餐，或泡一泡天然温泉，放松身心。
4. 红河哈尼族彝族自治州泼水节（蒙自）
每年7月，红河州蒙自等地会举办热闹的泼水节，人们用清水互泼，寓意洗去霉运，迎接吉祥。现场还有民族歌舞、长街宴等活动，让你沉浸式体验傣族、哈尼族的欢乐氛围。
5. 河口跨境漂流&越南风情街
红河州河口县与越南接壤，夏季可以体验南溪河漂流，感受激流勇进的刺激。漂流结束后，逛逛越南风情街，品尝越南小卷粉、椰子冻，淘点东南亚特色小商品，体验异国风情。
6. 石屏异龙湖荷花节
夏季的异龙湖千亩荷花盛开，美不胜收。石屏每年举办荷花节，游客可乘船赏荷，拍摄绝美照片，还能品尝荷花宴、荷叶包饭等特色美食。夜晚湖边还有灯光秀和民族表演，浪漫又热闹。
7. 绿春哈尼长街宴
绿春县是哈尼族聚居地，夏季常有长街宴活动。数百米长的宴席上摆满哈尼族特色菜肴，如竹筒饭、酸汤鱼、腊肉等，游客可与当地人共饮米酒，载歌载舞，感受最地道的哈尼风情。
8. 红河大峡谷徒步探险
红河大峡谷地势险峻，夏季绿树成荫，是徒步爱好者的天堂。沿途可观赏壮观的峡谷地貌、瀑布溪流，甚至能遇见野生猕猴。建议选择轻装徒步，带上足够的水和防晒装备。
9. 个旧老厂滑翔伞体验
想要俯瞰红河州的壮丽山川？个旧老厂的滑翔伞基地能满足你！在专业教练的带领下，从高空俯瞰锡都风光，感受飞翔的刺激与自由。夏季气流稳定，是体验滑翔伞的最佳季节。
10. 泸西阿庐古洞避暑探秘
泸西阿庐古洞是云南著名的溶洞景区，夏季洞内恒温18℃，凉爽宜人。游客可乘船游览地下暗河，欣赏千姿百态的钟乳石，感受大自然的鬼斧神工。
