1. 中国第一滩——碧海银沙，夏日狂欢
茂名中国第一滩拥有长达12公里的优质沙滩，沙质洁白细腻，海水清澈见底。夏季可以体验摩托艇、香蕉船等刺激水上项目，或是租个沙滩椅享受日光浴。傍晚时分，沿着滨海绿道骑行，欣赏绝美海上日落。
2. 浪漫海岸旅游度假区——椰林树影，浪漫无限
这个以"爱"为主题的滨海景区，拥有5.3公里原生态海岸线。夏季可以漫步椰林栈道，在网红打卡点拍照，或是体验海上秋千、爱心鸟巢等浪漫设施。夜晚还有篝火晚会和星空露营活动。
3. 御水古温泉——夏日养生，冷泉消暑
谁说夏天不能泡温泉？御水古温泉的冷泉泡池和特色药浴，能有效消暑降温。景区绿树成荫，泡在清凉的泉水中，享受夏日的惬意时光，是养生避暑的绝佳选择。
4. 露天矿生态公园——工业奇观，夏日探秘
这个由废弃矿坑改造的生态公园，湖水碧蓝如镜，被称为"茂名马尔代夫"。夏季可以环湖骑行，参观矿业博物馆，在观景台俯瞰壮观的矿坑全景，感受工业与自然的完美融合。
5. 放鸡岛海洋度假公园——海岛探秘，潜水天堂
作为广东著名的潜水胜地，放鸡岛海水能见度达8米以上。夏季可以体验浮潜、深潜，观赏五彩珊瑚和热带鱼群，或是乘坐玻璃船欣赏海底世界，感受海洋的魅力。
6. 高州仙人洞景区——避暑胜地，瀑布飞泉
位于云开山脉的仙人洞景区，夏季平均气温比市区低5-8℃。可以溯溪玩水，观赏三叠瀑布，探秘原始次生林，是避暑纳凉的绝佳去处。景区内的玻璃滑道更是夏日必玩项目。
7. 茂名森林公园——森林氧吧，亲子乐园
占地面积4500多亩的城市绿肺，夏季绿树成荫，凉爽宜人。可以体验森林滑道、水上乐园等游乐项目，或是带孩子参观动物园，在树荫下野餐，享受悠闲的亲子时光。
8. 电白红树林自然保护区——生态探秘，观鸟胜地
这片我国最大的人工红树林，夏季郁郁葱葱，是观鸟爱好者的天堂。可以乘坐游船穿行红树林水道，观察招潮蟹、弹涂鱼等湿地生物，感受独特的滨海生态系统。
9. 茂名荔枝文化节——夏日盛宴，荔香四溢
每年6-7月荔枝成熟季举办的特色节庆活动。游客可以体验荔枝采摘，品尝各品种荔枝，参与荔枝美食制作，感受"中国荔乡"的独特魅力。
10. 水东湾夜市——夏日夜食，饕餮盛宴
茂名最具人气的夜市之一，夏季夜晚热闹非凡。可以品尝电白海鲜、化州牛杂、高州薯包籺等特色美食，配上冰镇荔枝酒，感受地道的粤西夜生活。
