1. 三百山漂流——激爽夏日，浪花飞溅
上榜理由：赣南最刺激的峡谷漂流
三百山漂流位于安远县，全程约5公里，落差近百米，沿途奇石林立、水流湍急，被誉为“赣南第一漂”。夏季水温清凉，乘皮筏顺流而下，既能感受激流勇进的快感，又能欣赏两岸原始森林的葱郁风光。景区还设有水上乐园，适合全家一起戏水消暑。
2. 赣州古城墙夜游——穿越千年，赏灯纳凉
上榜理由：历史与夏夜浪漫的完美结合
赣州古城墙是中国保存最完整的宋代砖城墙之一。夏季夜晚，城墙灯光璀璨，游客可漫步城头，感受江风拂面，还能欣赏“宋城夜话”实景演出，体验古代市井生活。附近的灶儿巷夜市更是美食天堂，推荐尝试赣南特色小吃“艾米果”和“酿豆腐”。
3. 上犹陡水湖——避暑胜地，湖光山色
上榜理由：赣州人的“天然空调房”
陡水湖水域辽阔，夏季平均气温比市区低5-8℃，是绝佳的避暑胜地。游客可乘游船游览湖中岛屿，或在湖畔露营、垂钓。7-8月还会举办“湖鲜美食节”，能品尝到银鱼、鳜鱼等新鲜湖鲜。
4. 龙南南武当山——登山观云，玻璃栈道挑战
上榜理由：惊险与清凉并存
南武当山以丹霞地貌闻名，夏季绿树成荫，登山步道凉爽舒适。最刺激的是高空玻璃栈道，悬于绝壁之上，脚下是万丈深渊，胆大的游客可以挑战自我。山顶常有云海奇观，适合摄影爱好者。
5. 崇义阳明湖水上乐园——亲子玩水，欢乐无限
上榜理由：赣南最大水上娱乐综合体
阳明湖水上乐园拥有造浪池、彩虹滑梯、水上闯关等项目，适合家庭游玩。夏季还会举办“泼水狂欢节”，游客可加入水枪大战，尽情释放夏日激情。
6. 瑞金红井景区——红色文化+夏日戏水
上榜理由：革命圣地也有清凉玩法
红井是革命历史纪念地，但夏季的“红井戏水区”却成了孩子们的乐园。游客可以打一桶红井水消暑，或在浅水区踩水嬉戏，既接受红色教育，又享受夏日清凉。
7. 石城通天寨——溶洞探秘，地下凉世界
上榜理由：天然溶洞里的“18℃夏天”
通天寨的溶洞常年恒温18℃，是夏季避暑的绝佳去处。洞内钟乳石千奇百怪，配合灯光效果宛如仙境。景区还提供地质研学活动，适合带孩子一起探索地心奥秘。
8. 赣县客家文化城——夏日民俗盛宴
上榜理由：沉浸式体验客家风情
夏季这里会举办“客家山歌节”和“擂茶制作体验”，游客可以学唱山歌、亲手研磨擂茶，感受客家人的待客之道。夜晚的“客家夜市”还能品尝到灰水粄、烫皮等地道小吃。
9. 大余丫山森林度假区——星空露营，萤火虫之夏
上榜理由：回归自然的野趣体验
丫山夏季平均气温23℃，是天然的避暑氧吧。夜晚可以入住森林木屋或帐篷，参加“萤火虫观测”活动，漫山遍野的萤火虫宛如星空坠入凡间。
10. 赣州方特东方神画——夜场狂欢，烟花秀
上榜理由：夏日限定夜场派对
夏季方特会开放夜场，推出“泼水电音节”和“梦幻烟花秀”。游客可以白天玩遍《女娲补天》《梁山伯与祝英台》等主题项目，晚上加入万人泼水狂欢，感受夏日激情。
