1. 滇池海埂大坝——高原明珠的夏日浪漫
夏季滇池水温适宜，可乘坐帆船或皮划艇近距离观赏红嘴鸥（少量留鸟），傍晚沿湖骑行感受"五百里滇池"的壮阔。7-8月荷花盛开时，大观楼"九夏芙蓉"景观不容错过，推荐体验古风荷塘泛舟。
2. 云南民族村火把节——最燃的民族狂欢（7-8月）
作为彝族传统节日，民族村会举办长达一周的庆典活动。白天可体验泼水祝福、彝族摔跤，夜晚万人火把巡游、篝火打跳，还有长街宴品尝彝家坨坨肉、苦荞粑粑等特色美食。
3. 九乡溶洞探险——18℃的地心避暑之旅
喀斯特溶洞常年恒温，可乘船穿越峡谷暗河，徒步观赏雌雄双瀑。新开放的"地心秘境"项目配备AR设备，让钟乳石幻化成海底世界，特别适合亲子家庭探秘。
4. 金殿后山野生菌市场——舌尖上的山珍盛宴（6-9月）
雨季是菌子上市旺季，凌晨4点开市的野生菌交易市场充满烟火气。推荐随后到山腰农家乐品尝菌火锅，牛肝菌炒饭、干巴菌蒸蛋等时令美味，搭配冰镇酸角汁绝佳。
5. 捞鱼河湿地公园——水上森林的清凉玩法
划透明小船穿越水杉林，阳光透过树影在碧水中摇曳。公园设有湿地科普馆，夏季可观察彩鹮、紫水鸡等珍稀鸟类，傍晚在悬空栈道拍摄"天空之镜"效果的美照。
6. 世博园蓝花楹秘境——紫色浪漫花期（5-6月）
昆明蓝花楹网红打卡地，法国园近千米的蓝花楹隧道如梦如幻。园内同期举办夏日花园派对，可体验花艺DIY、香草冰淇淋制作等特色活动。
7. 轿子雪山花海徒步——高山牧场的夏日童话（6-8月）
海拔3000米的高山杜鹃花海正值盛放期，沿木栈道徒步可邂逅滇金丝猴。建议住一晚帐篷酒店，清晨看云海翻腾，夜晚用天文望远镜观星。
8. 斗南花市夜游——亚洲花都的午夜浪漫
晚上8点后的鲜花拍卖交易热闹非凡，10元能买三大束玫瑰。可参加花艺课堂自制鲜花礼盒，或体验用花瓣制作手工皂，夜市还有茉莉花手环、鲜花饼等伴手礼。
9. 安宁温泉小镇——星空私汤的疗愈时光
夏季夜间泡温泉别具风味，推荐森林中的悬空泡池，仰望星空时还能听见虫鸣。小镇有特色冰泉浴，搭配玫瑰精油SPA，是解压放松的完美选择。
10. 南强街巷夜市——深夜食堂的云南味道
老昆明风情夜市，夏季限定美食包括凉卷粉、冰稀饭、玫瑰凉虾，推荐尝试傣味鬼鸡、建水烧豆腐。每周六晚有民族歌舞快闪表演，可参与竹竿舞互动。
