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一、峨眉山（四川乐山）
推荐理由：本度假地是中国四大佛教名山中海拔最高者，金顶海拔3079米，夏季山顶气温常在15度上下，云海与十方普贤金像构成圣洁清凉的佛国意境。
峨眉山的夏天从山脚到山顶穿越了三个季节。山门处还是酷暑，雷洞坪已凉风习习，待到金顶一出索道站，清冽的空气便迎面扑来，让人精神一振。清晨的金顶最是动人，云海在脚下翻涌如白色汪洋，十方普贤金像在晨光中熠熠生辉，偶尔佛光乍现更添神圣。下山时别错过清音阁到生态猴区一段，溪流在峡谷中轰鸣，水雾弥漫栈道，猴群在树梢跳跃嬉闹。在雷洞坪住一晚是明智之举，入夜需盖棉被，推开窗便是松涛与星河。
二、长白山（吉林延边）
推荐理由：本度假地是中国东北第一高峰，主峰海拔2749米，夏季天池区域气温不超过20度，火山口湖与终年积雪痕迹并存，是东北最极致的高山凉库。
长白山的凉是从骨子里透出来的。登顶看天池是每一位到访者的执念，这座中国最深的火山口湖在冰雪消融后呈现出摄人心魄的湛蓝，环抱它的十六座山峰仍残留着去冬的雪痕。山下的长白瀑布从天池缺口飞泻而下，水雾冰凉刺骨，站在百米外便觉寒意袭人。地下森林的栈道在原始针叶林中蜿蜒，负氧离子充沛得每一次呼吸都像在做肺部清洁。山脚下的温泉却热气蒸腾，冷热交织间泡一次火山温泉，是长白山独有的夏日奢侈。
三、黄山（安徽黄山）
推荐理由：本度假地是世界文化与自然双遗产，光明顶海拔1860米，山顶夏季均温约18度，奇松怪石云海温泉四绝之外，第五绝便是这沁人心脾的高山凉意。
黄山的夏天被松涛和云海共同调温。从云谷寺乘缆车上山，缆车穿越云层的那一刻，热气便被甩在了山脚。北海景区是避暑的核心区，始信峰的奇松在凉风中舒展身姿，清凉台的峡谷风呼啸而过。光明顶是看日出的经典位置，凌晨裹着酒店提供的羽绒服等待，红日跃出云海的瞬间，所有的等待都值得。西海大峡谷的栈道悬于绝壁，云来雾去间如行仙境。山上的住宿虽不便宜，但那一夜枕松涛入眠的清凉体验，是任何空调房都无法复制的。
四、玉龙雪山（云南丽江）
推荐理由：本度假地是北半球纬度最低的现代冰川雪山，主峰扇子陡海拔5596米，游客可达冰川公园海拔4680米，夏季山顶气温接近零度，从丽江古城的暖风到雪峰的严寒仅需一小时索道。
玉龙雪山是盛夏里最极致的反差体验。丽江古城还在二十多度的暖风中昏昏欲睡，乘大索道一路攀升，窗外的植被从阔叶林渐变为针叶林再变为高山苔原，最终抵达一片银白世界。踏上4680米的观景台，冰川在脚下发出幽蓝的光，呵出的白气提醒你这是真实的夏天。下山后的蓝月谷是另一番温柔——雪山融水汇成的湖泊呈现梦幻的蒂芙尼蓝，水边漫步凉意徐徐。从冰川到蓝湖，一日之内经历冬夏，是玉龙雪山独一无二的夏日叙事。
五、梵净山（贵州铜仁）
推荐理由：本度假地是世界自然遗产，红云金顶海拔2336米，山顶常年云雾缭绕气温仅15度上下，天空之城般的奇峰与弥勒道场的神秘共同构筑高山避暑的禅意秘境。
梵净山的夏天在云端之上。乘索道穿过云雾层，豁然开朗的是一片清凉世界。蘑菇石在亿万年的风蚀中岿然不动，红云金顶如擎天一柱直插云霄，登顶需手脚并用攀铁索而上，到达顶峰的那一刻，四面云海翻涌如白色海洋，风吹得人站立不稳却畅快淋漓。老金顶与红云金顶遥相对望，两峰之间的寺庙钟声在山谷间回荡。山顶的湿度虽高但温度极低，体感干爽舒适。入夜宿在寨沙侗寨，听一场侗族大歌，高山凉意与人间烟火在此温柔相遇。
六、四姑娘山（四川阿坝）
推荐理由：本度假地被称为“东方的阿尔卑斯”，双桥沟景区海拔在3000米以上，雪峰、草甸、森林与海子浓缩于一谷，夏季野花铺满沟谷而气温始终在20度以下。
四姑娘山的夏天是雪山脚下的一场花事。双桥沟是最适合休闲避暑的一条沟，观光车从沟口直达沟尾，沿途雪山次第展开——四姑娘山的四位幺妹依次登场，最高峰幺妹峰海拔6250米终年积雪。沟谷中的草甸上，七八月正是野花盛放的季节，各色高山花卉织成五彩地毯，牦牛和骏马在花海中低头觅食。撵鱼坝的漂流是夏日限定乐趣，雪山融水汇成的溪流冰凉清冽，坐在橡皮筏上任水流推着走，两岸是原始森林与雪山远景，凉意从四面八方围拢而来。
七、华山（陕西渭南）
推荐理由：本度假地是五岳之中海拔最高者，南峰海拔2154.9米，夏季山顶白天气温二十度出头入夜骤降，险峻山势带来劲风不断，是关中平原最硬核的避暑高地。
华山的凉意是被风吹来的。乘坐西峰索道上山，这条被称为“亚洲第一索”的缆车在绝壁间攀升，脚下是万丈深渊，风从峡谷灌入缆车，瞬间驱散山脚的暑热。登上南峰落雁峰，视野豁然开朗，关中平原在远处铺展如棋盘，劲风从四面八方吹来，爬山时的汗水顷刻间被吹干。长空栈道是勇敢者的游戏，贴着绝壁行走脚下便是万丈深渊，肾上腺素的飙升让人忘记季节。华山论剑的石刻前留一张影，在西峰等一场日落，看夕阳把整条山脉染成金红，夜宿山顶客栈，秦岭的夏夜凉得需要裹紧被子看星河。
八、梅里雪山（云南迪庆）
推荐理由：本度假地是藏区八大神山之首，飞来寺观景台海拔约3400米，正对卡瓦格博峰，夏季日照强烈但气温仅15至25度，日照金山的圣景与高原凉风是最奢侈的夏日犒赏。
梅里雪山的夏天适合远观与静思。飞来寺是大多数旅人的停留地，一排客栈的窗户正对梅里十三峰，卡瓦格博作为主峰雄踞中央终年积雪。夏季是观赏日照金山概率最高的季节，清晨六点裹着羽绒服守候在观景台，当第一缕阳光染红卡瓦格博峰尖，金色从山顶缓缓流淌至山腰，整个世界安静得只剩下快门声与心跳声。明永冰川从主峰脚下一直延伸到海拔两千多米的森林中，蓝幽幽的冰舌在绿树间若隐若现，徒步近距离接触冰川是此生难忘的体验。在飞来寺住两晚，看云起云落雪山变幻，高原的夏天在敬畏与宁静中缓缓流淌。
九、武功山（江西萍乡）
推荐理由：本度假地是江南三大名山之一，金顶海拔1918.3米，十万亩高山草甸沿山脊铺陈如绿色海洋，夏季山脊风大凉爽体感温度比山下低十度以上，是华东最开阔的高山避暑地。
武功山的夏天是风写成的。从金顶索道上站走出来，一片无边无际的绿色草甸便撞入眼帘，山脊线在脚下蜿蜒至远方，四面山河尽收眼底。十万亩草甸在夏天绿得发光，风吹过时草浪翻涌如绿色海潮，站在山脊上迎风张开双臂，风从耳边呼啸而过，整个夏天都被吹散了。夜晚住在金顶的帐篷或客栈，星空在头顶铺展开来，银河清晰可见，凉意随夜色加深，裹着睡袋看一场流星雨是这个夏天最浪漫的事。日出时云海在脚下翻腾，万亩草海被晨曦染成金绿，武功山用整个夏天的风与绿，为每一位登山者降温。
十、太白山（陕西宝鸡）
推荐理由：本度假地是秦岭主峰也是中国大陆东部第一高峰，拔仙台海拔3771.2米，夏季山顶气温常在10度以下，完整的高山垂直带谱从阔叶林到冰川遗迹一日穿越，是体验最丰富的高山避暑胜地。
太白山的夏天是一场从盛夏到深秋的穿越。山脚的汤峪镇还在酷暑中，乘车沿盘山公路攀升，随着海拔升高，阔叶林退去，针叶林登场，气温在不知不觉中一层层下降。到达下板寺时已是秋意浓，待到天圆地方景点，海拔已过3500米，空气稀薄而清冷，呼出的白气让南方来的旅人惊叹不已。大爷海是秦岭最高处的一汪冰斗湖，湖水终年寒冷刺骨，在盛夏也保留着冰川时代的余寒。登顶拔仙台，俯瞰秦岭群峰如凝固的绿色波涛铺向天际，劲风猎猎，七八月也需穿羽绒服。一日穿越四季，太白山用最硬核的海拔，为你关上夏天的闷热之门。
