下载APP>
一、黄果树瀑布（贵州安顺）
推荐理由：本度假地是亚洲最大瀑布，77米落差的水体轰然砸入犀牛潭，激起数十米高水雾终日不散，水帘洞横贯瀑身可伸手触摸飞流，堪称瀑布避暑的终极形态。
黄果树的震撼在百米之外就已降临——空气骤然湿润，水雾如细雨沾衣。沿栈道绕行，水声由远及近，最后在正前方炸裂开来，万斛银珠倾泻而下，风一吹便有一阵“瀑布雨”迎面泼洒。钻进瀑布背后的水帘洞是独一份的体验，从里向外望去，水幕在阳光下呈现半透明的玉石光泽，伸手即可接住一捧来自天上的凉意。整个大景区还串联起陡坡塘与天星桥，银链坠潭瀑布与水上石林皆可一并收纳，是贵州避暑游的绝对王者。
二、庐山瀑布群（江西九江）
推荐理由：本度假地以三叠泉瀑布为核心，李白笔下的“飞流直下三千尺”为其注入千年诗意，泉水经三级台阶折叠坠落如银河倒悬，山谷林荫将盛夏调成初秋。
庐山本身就是一座天然凉岛，暑期平均气温仅22度左右。三叠泉落差达155米，泉水从大月山流出，经五老峰背折成三级，一级一姿态——上叠如飘雪，中叠如碎玉，下叠如奔雷。为抵达这挂飞瀑需下千级石阶，越是气喘吁吁，迎面而来的水雾越是畅快淋漓。秀峰的马尾瀑布与香炉峰瀑布同样值得造访，飞珠散落山涧，坐于潭边石上，风过如秋凉初起。
三、德天跨国瀑布（广西崇左）
推荐理由：本度假地是亚洲第一跨国瀑布，归春河在中越边境陡然跌落形成三级叠瀑，乘竹筏可划入瀑底近距离迎接漫天水雾，异国风情与清凉体验兼具。
德天瀑布的美在于开阔与层次。宽约200米的瀑面如白色巨幕横亘归春河上，对面即是越南的板约瀑布，两国瀑布并肩倾泻，水雾升腾在河谷上空凝成薄纱。乘竹筏逆流而上，越靠近瀑底水声越震耳，水珠越密如急雨，船夫会故意在瀑脚转一圈，让满船人酣畅淋漓地淋一身清凉。上岸沿步道登高俯瞰，三级叠瀑尽收眼底，远处喀斯特峰林如画，凉风从河谷灌入，暑意全无。
四、九寨沟诺日朗瀑布（四川阿坝）
推荐理由：本度假地是中国最宽的钙华瀑布，270米宽阔瀑面从钙华台地上漫流而下，水势如万缕银丝垂挂翠谷，高海拔带来天然清凉与水的极致斑斓。
诺日朗在藏语中意为“雄伟壮观”，而这挂瀑布的确不负其名。它不是垂直坠落型，而是片状铺展型，水流在金黄钙华滩上分成无数细流，如一幅巨型水帘绣在碧绿山谷之间。盛夏的九寨沟气温鲜少超过25度，站在瀑布观景台上，水雾如加湿器般均匀喷洒，混着松脂与泥土的清冽气息。周围的海子蓝得不真实，叠瀑相连，步步生凉。
五、壶口瀑布（山西吉县/陕西宜川）
推荐理由：本度假地是世界上最大的黄色瀑布，黄河水收束于壶口般窄槽中轰然跌落，激起数十米高黄色水雾遮天蔽日，气势磅礴凉意裹挟着泥土芬芳扑面而来。
壶口的凉是粗犷的、铺天盖地的。黄河数百米宽的水面在此骤然收窄至五十米，跌入三十余米深的龙槽，水石相击发出雷鸣般的咆哮，溅起的水雾被风卷起十几米高，站在岸边不出片刻便浑身湿透。七八月正是黄河水量最丰沛的时节，“水里冒烟”的奇观最为震撼。阳光穿过水雾折射出彩虹，即传说中的“彩桥通天”。岸边暑气被这滔天水势冲散殆尽，只剩下对大自然伟力的深深震撼。
六、雁荡山大龙湫（浙江温州）
推荐理由：本度假地拥有“天下第一瀑”之誉，197米落差的飞瀑如白练从连云嶂顶飘摇而下，风来时水柱被吹散成万千银珠随风飘洒，身姿变幻莫测最为飘逸灵动。
大龙湫的魅力不在水量而在姿态。枯水期水如珠帘，丰水期则如白龙入潭。盛夏雷雨初歇，瀑布水量充沛，一道银柱直插碧潭，水花四溅如碎玉迸射。更妙的是山风介入时，整条瀑布被吹得左摇右摆，水雾随风飘向观瀑亭，顷刻间便将游人笼罩在一片清凉水幕之中。雁荡山以“海上名山”著称，山体多为流纹岩，雨后云雾缭绕，与大龙湫的水雾交融，避暑亦如置身仙境。
七、九龙瀑布群（云南罗平）
推荐理由：本度假地在长约两公里的河道上密集分布十级瀑布，形成罕见的瀑布梯田景观，浅滩众多可赤足戏水，是瀑布群中最具亲水性与游玩乐趣的所在。
罗平以春季油菜花闻名，夏日的九龙瀑布群却是被低估的避暑宝藏。十级瀑布大小高低错落，最大的神龙瀑落差56米，最温柔的则有浅滩环绕。水流在钙华台阶上一级一级跌落，形成天然的水上阶梯。孩子们最爱的不是看瀑布，而是在瀑间浅滩踩水、打水仗，水刚没过脚踝，安全又清凉。两岸竹林掩映，阳光从叶缝漏下，水光潋滟，暑气在不经意间消散于嬉水声中。
八、望乡台瀑布（重庆江津四面山）
推荐理由：本度假地拥有“华夏第一高瀑”之称，152米落差的心形丹霞崖壁上一瀑悬空，丹霞赤壁与白练飞瀑形成极致色彩碰撞，四面山林海包围清凉加倍。
四面山本身就是一座巨型天然空调，森林覆盖率超过95%。望乡台瀑布悬挂在一面巨大的心形丹霞崖壁上——这面天然形成的“天下第一心”宽约三百米，瀑布如白色丝带从中垂落，刚与柔、赤与白形成惊人对比。水落深潭溅起层层白雾，在丹霞绝壁映衬下格外分明。林间步道全程浓荫蔽日，伴着瀑布声徒步，每一步都踩着凉意。
九、长白山瀑布（吉林延边）
推荐理由：本度假地是天池唯一出水口，68米落差的天池瀑布从悬崖飞泻而下，水温常年冰凉刺骨，方圆数里水雾弥漫，是长白山这座天然冷库中最冷的一角。
长白山暑期气温不超过22度，而站在长白山瀑布脚下，体感温度还要再低上好几度。天池水经乘槎河奔流至断崖，陡然跌落形成瀑布，水击岩石溅起的水雾冰凉刺骨，哪怕盛夏也需披上外套才能长久停留。瀑布两侧山体终年积雪痕迹犹存，脚下却是汩汩流淌的温泉，冷热交织间蒸汽升腾，蔚为奇观。沿栈道步行前往，两侧岳桦林苍劲虬曲，凉意从脚底蔓延全身。
十、马岭河瀑布群（贵州兴义）
推荐理由：本度假地是地球上一道美丽的伤疤，百余条瀑布从峡谷两岸飞坠直下，在谷底汇成奔涌河流，乘船穿行其间如穿越瀑布长廊，水雾无处不在。
马岭河大峡谷深达数百米，两岸峭壁上悬挂着数不清的大小瀑布，有的如白练垂空，有的如细雨飘洒。乘船在谷底漂流是最经典的体验，船行水上，两侧瀑布接二连三从头顶倾泻，躲过左边一帘避不开右边一挂，常常是笑着湿透全身。峡谷遮蔽了烈日，谷底光线幽暗凉爽，岩石上长满喜湿的蕨类，空气湿润得能拧出水来。万马奔腾瀑布是压轴，声势如千军万马过境，磅礴水雾扑面而来，将整个峡谷变成一座巨型水雾空调房。
