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羊脑的做法有哪些 这十大羊脑食谱值得收藏

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羊脑以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了许多人心目中的美食。本文将介绍羊脑最好吃的十种做法,包括麻辣羊脑、杞子炖羊脑、高丽羊脑、烩羊脑、天麻炖羊脑、清蒸羊脑、凉拌羊脑、桂圆炖羊脑、三丁烩白云和奶油烤羊脑。每种做法都注重食材的搭配和烹饪技巧,力求呈现出羊脑的最佳口感和营养价值。

一、麻辣羊脑

材料:羊脑1斤、土豆、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许。

步骤:

1.羊脑放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,取部分葱姜切碎备用。

2.羊脑放入一干净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末,加入一小勺白酒,腌制1个小时。

3.取一平底锅,锅中不放一滴油,将羊脑正面向下平铺在锅底,放火上小火加热,随着加热的过程中,锅里发出兹兹的煎烤声音,一面熟了后再翻面煎,等到羊脑全熟了后,将羊脑取出。

4.土豆去皮切薄片,用锅里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同样铲出。

5.将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油,加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒,依个人口味放适量花椒,再放入羊脑不断翻炒,加入少许糖,然后放入土豆片不断翻炒均匀。

3.等到土豆和肉的表面全部沾满酱料并充分入味后,关火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等点缀,增加风味。

二、杞子炖羊脑

材料:羊脑30克、枸杞子50克、大葱5克、姜5克、盐1克、料酒5克、味精少许。

步骤:

1.枸杞子洗净。

2.羊脑洗净放入铝锅内。

3.加水适量,放食盐、葱、生姜、料酒,隔水炖熟。

4.加味精少许即可食用。

三、高丽羊脑

材料:羊脑100克、鸡蛋清120克、淀粉40克、小麦面粉25克、花生油75克、椒盐15克、白砂糖50克。

步骤:

1.将羊脑切成4厘米长、2厘米宽、0.7厘米厚的长方块,裹匀面粉。

2.鸡蛋清放入碗中,用筷子朝一个方向打成泡沫状。

3.蛋液内加入淀粉搅拌均匀。

4.炒勺上火,倒入油烧至五成热,将羊脑放入糊中拌匀。

5.逐块下入油内炸透,呈金黄色,捞出放入盘中即可。

四、烩羊脑

材料:羊脑250克、香菇15克、牛奶150克、料酒10克、味精2克、姜汁10克、鸡油25克、淀粉20克、盐3克。

步骤:

1.将熟羊脑剥去皮膜,切成厚片;冬菇片成片。

2.将羊脑片、冬菇片放一水中烫透,控去水。

3.炒锅上火,加入鸡汤、盐、料酒、姜汁,放入羊脑、冬菇烧开。

4.撇去浮沫,放入牛奶、味精,用水淀粉勾成浓汁。

5.淋入鸡油即可。

五、天麻炖羊脑

材料:新鲜羊脑一个、天麻、旗参、川芎、黄芪、羊骨顶汤、味精、食盐、鸡精、胡椒粉各适量。

步骤:

1.用清水漂洗羊脑,剔净血筋,放姜葱水中滚过,使之略为凝结并去除异味。

2.川芎和黄芪配清水煮成药汤待用。

3.将羊脑放进炖盅,加入天麻片、旗参片、味精、鸡精、食盐、胡椒粉,倾入适量川芎、黄芪汤和羊骨上汤,加盖上笼,旺火约1小时取出即可。

六、清蒸羊脑

材料:羊脑适量、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、胡椒粉、香菜适量。

步骤:

1.将羊脑清洗干净,去掉筋膜和血丝,放入碗中备用。

2.在羊脑上撒上少许盐、胡椒粉,淋上料酒和生抽,腌制10分钟。

3.在腌制好的羊脑上放上姜片和葱段,放入蒸锅中,大火蒸15分钟。

4.取出蒸好的羊脑,撒上香菜即可。

七、凉拌羊脑

材料:羊脑2个、小葱1小把、洋香菜1小把、柠檬1个、洋葱半个、姜1大片、盐适量、橄榄油2汤勺。

步骤:

1.羊脑用清水冲洗干净,再用淡盐水浸泡1小时左右。

2.在清水中浸30分钟,直至血管中已无剩血。

3.羊脑放进煮锅,水没过羊脑,加洋葱、姜片煮15分钟,捞出晾凉。

4.切葱花、香菜碎。

5.柠檬榨汁,加盐和少量清水搅拌均匀。

6.羊脑淋干水份,切片装盘,浇上柠檬汁,撒上葱花和香菜,最后浇上橄榄油即可。

八、桂圆炖羊脑

材料:羊脑50克、桂圆肉20克、盐5克、姜10克、大葱10克。

步骤:

1.羊脑用清水漂洗干净,剔净血筋。

2.桂圆肉洗净。

3.炒锅加水,放入姜、葱煮开,将羊脑放水中氽一下。

4.将羊脑和桂圆肉一起放入沙锅,加水煮沸,文火炖一小时即可。

九、三丁烩白云

材料:羊脑250克、羊腰子100克、鸡蛋120克、蘑菇15克、淀粉20克、胡椒粉1克、盐3克、酱油10克、香菜15克、香油20克、味精3克、大蒜15克、小葱15克。

步骤:

1.羊腰洗净,一剖两片,切成1厘米见方的丁,用开水氽透捞出。

2.蘑菇切成1厘米见方的丁,氽洗干净。

3.鸡蛋打在碗内,加盐和味精搅匀,上笼蒸熟,取出切成1厘米见方的丁。

4.葱剥皮洗净,剖两半切成段;蒜剥皮拍破;香菜洗净,切成段。

5.羊脑下锅煮熟,取出剥去皮,切成块。

6.锅放火上,加油烧热,放葱、蒜,炸出香味,加鸡汤,用漏勺捞去葱、蒜,放入腰丁、蛋丁和蘑菇丁,以及酱油、胡椒面、味精、食盐烧开。

7.再用淀粉勾成芡,加入脑块,淋香油,撒香菜,即成。

十、奶油烤羊脑

材料:羊脑适量、奶油、盐、黑胡椒、柠檬汁适量。

步骤:

1.羊脑清洗干净,去掉筋膜和血丝,放入碗中备用。

2.在羊脑上撒上少许盐和黑胡椒,淋上柠檬汁腌制10分钟。

3.将奶油涂抹在羊脑上,放入预热好的烤箱中,以200度烤15-20分钟,直至表面金黄且熟透。

4.取出烤好的羊脑,撒上少许香菜或葱花即可。

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