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白灵菇十大做法盘点 手把手教你怎么做白灵菇好吃

2025年01月20日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
白灵菇,以其鲜美的口感和丰富的营养价值,成为餐桌上的一道佳肴。以下是白灵菇最好吃的十种做法,包括鱼丁炒白灵菇、白灵菇扒虾仁、清炒白灵菇、金汁白灵菇扒西兰花、黑麦汁溜白灵菇片、松露汁白灵菇芦笋、鲍罗万象、香煎白灵菇、红烧白灵菇以及白灵菇罗汉斋,每一种做法都各具特色,既保留了白灵菇的原汁原味,又融入了不同的烹饪技巧和风味,让人回味无穷。

一、鱼丁炒白灵菇

食材:草鱼干、白灵菇、大蒜叶、姜末、盐、料酒、生粉、大蒜、辣椒

做法:

1.将草鱼洗净切丁,加入姜末、盐、料酒揉匀,再加入生粉摇匀备用。

2.大蒜叶洗净切段,白灵菇切丁,辣椒切小块。

3.热锅热油,倒入辣椒和白灵菇煸炒。

4.倒入鱼块煸炒,再加入大蒜和少量生抽翻炒。

5.炒至食材熟透,装盘即可。

二、白灵菇扒虾仁

食材:白灵菇、虾仁、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、白糖、油、香油

做法:

1.将白灵菇切片,焯水后备用。虾仁片开,去沙线;葱姜蒜切片,胡萝卜切丝。

2.锅中放底油,中火加热,放入虾仁炒至变色。

3.加入葱姜蒜和胡萝卜丝继续翻炒。

4.放入白灵菇,加少许水和盐调味。

5.水烧开后,放入蒜片,用淀粉水勾芡至黏稠,滴入香油即可装盘。

三、清炒白灵菇

食材:白灵菇、青红椒、姜末、盐、胡椒粉

做法:

1.将白灵菇去掉根部,洗净后用开水焯一下备用。青红椒去蒂和籽洗净,切大段。

2.油锅热后下姜末爆锅,然后放入白灵菇翻炒。

3.加少许盐调味,再放入青红椒炒至断生。

4.盛盘时可依个人口味撒少许胡椒粉提味。

四、金汁白灵菇扒西兰花

食材:白灵菇、西兰花、南瓜、盐、蘑菇精

做法:

1.南瓜洗净上笼蒸熟,然后用食品粉碎机打成泥待用。

2.打开白灵菇罐头,放入清水中浸泡半小时(期间换二次清水,除去防腐剂),然后切薄片待用。西兰花用小刀切成一朵朵,去根部(根部另用),洗净待用。

3.取素上汤一小碗,把切成薄片的白灵菇放入,加盐、蘑菇精上笼蒸20分钟取出。

4.锅中加水烧开,放入洗净的西兰花汆一下倒出。锅中加少许油,然后倒入西兰花调味,加盐、蘑菇精打芡出锅。

5.取一只小碗把西兰花花冠朝下紧密叠加排放至碗口,然后反扣在盘中,再将蒸好的白灵菇片摆盘即可。

五、黑麦汁溜白灵菇片

食材:白灵菇、黑木耳、丝瓜、黑麦汁、盐、蘑菇精、精制油、姜片、水淀粉

做法:

1.黑木耳用冷水涨发,用剪刀剪除头根部杂质。丝瓜刨皮洗干净,切滚刀块。白灵菇洗干净,切成斜刀片。

2.锅置火上,注入精制油烧至4成热时,将白灵菇片、丝瓜块滑油,捞起在漏勺内沥油。

3.起锅,锅中加水烧开,将白灵菇片放入焯水约8秒倒出。

4.炒锅烧热加精制油,放入姜片煸香,然后放入白灵菇片炒散炒匀。加少许水,加盐、蘑菇精调味拌匀,烧一会儿。

5.放入黑木耳、丝瓜块,倒少许黑麦汁,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。

六、松露汁白灵菇芦笋

食材:白灵菇、芦笋、红椒、橄榄油、松露油、蚝油、糖、盐

做法:

1.芦笋洗净切段,杆底部去皮。

2.锅中放入水、生抽、蚝油、盐,将整颗白灵菇用开水煨熟。煨熟后捞出晾凉,切成0.5厘米厚的片。

3.锅中放入底油,油热后将芦笋放入翻炒,芦笋变色后夹出备用。

4.锅中放入底油,将白灵菇片放入翻炒,放入煮白灵菇的原汤,再加入蚝油、盐、糖调味,之后用生粉兑水勾芡收汁。

5.将芦笋在盘中摆好,将白灵菇及芡汁浇上,最后滴上几滴松露油即可。

七、鲍罗万象

食材:白灵菇、香菇、素鲍鱼汁、虫草花、松茸、黄牛肝、玉米棒、素半边鸡、大白菜、黄豆、甜豆、姜、老抽、湿淀粉、精盐、糖、油

做法:

1.将白灵菇洗净,用小刀削成大小均匀的鲍鱼形。

2.起锅热油,待油温升至5成热时,放入白灵菇素鲍鱼炸30秒左右取出,沥干油。

3.虫草花、松茸、黄牛肝、玉米棒、素半边鸡、大白菜、黄豆加入适量水上笼蒸4小时,制成极品素高汤。

4.取极品素高汤、素鲍鱼汁、精盐,放入整姜、白灵菇素鲍鱼、涨发好洗干净的香菇蒸至软身入味待用。

5.将甜豆放入锅内,加入水、精盐、糖、油烫一下捞出摆于盘内。再将烧好的白灵菇素鲍鱼、香菇起锅摆于盘中间。

6.锅置火上,将烧白灵菇素鲍鱼的原汁烧沸,用湿淀粉勾成浓汁芡,用老抽调色推匀,淋少许油,起锅均匀地浇淋于白灵菇素鲍鱼上即成。

八、香煎白灵菇

食材:白灵菇、橄榄油、盐、糖粉、香草汁(可用香椿苗加盐打成)、A料(根据口味自选)

做法:

1.将白灵菇切成2厘米厚的片,用模具戳成心形或其他喜欢的形状。

2.不粘锅内倒入橄榄油,烧至五成热时,将白灵菇煎至色泽金黄。

3.倒入香草汁,裹匀白灵菇装盘,用A料和糖粉装饰即可。

九、红烧白灵菇

食材:白灵菇、植物油、酱油、白糖、料酒、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜

做法:

1.将白灵菇洗净切成块或片备用。

2.锅烧热后放入植物油,加入葱、姜、蒜爆香。

3.放入白灵菇翻炒,加入酱油、白糖、料酒、精盐和适量水。

4.烧开后转小火炖煮至白灵菇熟透入味。

5.加入味精调味,用水淀粉勾芡收汁即可。

十、白灵菇罗汉斋

食材:白灵菇、栗子、玉米笋、白果、胡萝卜、素蚝油、盐、水淀粉、香油、黄瓜片(可选)

做法:

1.将所有食材改刀处理,白灵菇切片,胡萝卜切片等。焯水去味备用。

2.少许葱姜爆香后,将白灵菇入锅翻炒。

3.依次加入白果、栗子、胡萝卜片翻炒均匀。

4.加入少许素高汤焖煮几分钟至食材熟透。

5.加入素蚝油调味并翻炒均匀。如果汤汁多可适量加少许水淀粉勾芡收汁。

6.出锅前可加几滴香油提香,也可加入少许黄瓜片增加色彩和口感。

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