一、爆炒羊肝
食材:羊肝、青椒、红椒、大蒜、生姜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、食用油。
做法:
1.将羊肝洗净后切成薄片,用料酒、生抽、少许盐腌制10分钟,去除腥味并增加底味。
2.青椒、红椒去籽洗净切丝,大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪段备用。
3.锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的羊肝,大火快速翻炒至变色即盛出,保持羊肝的嫩滑。
4.锅中留底油,下入大蒜、生姜、干辣椒段爆香,随后加入青红椒丝翻炒至断生。
5.将炒好的羊肝回锅,加入适量老抽调色,少许盐和鸡精调味,快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
二、焖羊肝
食材:生羊肝一块,大葱两段,姜二三片,大料两块,香叶两片,桂皮一块,山楂干二三片,肉蔻、草果、小茴香少许,料酒适量。
做法:
1.羊肝一块用清水浸泡几小时,若析出血水较多可在中途多换几次水。
2.泡好后羊肝冷水入锅,开小火,加入葱、姜、香叶、大料、桂皮、山楂干、草果、肉蔻、小茴香和料酒。
3.水开煮出血沫后再略煮30秒至1分钟,然后马上关火。此时羊肝内部还是生的,不要动,静置到水温自然冷却,用水的余温将羊肝焖熟。
4.静置后切开,内部已经熟了,没有血水,切片装盘即可。
三、盐水羊肝
食材:羊肝500克,盐适量,料酒、花椒、大料、葱、姜适量。
做法:
所有材料放入凉水中,全程中火使羊肝变色,转小火,直至羊肝熟透拿出晾凉,切片装盘。
四、葱爆羊肝
食材:羊肝一块,大葱适量,白酒、盐、淀粉适量。
做法:
1.羊肝从中间切开,放冷水里浸泡半个小时。然后切薄片,这时候会有很多血水流出来,切好之后,进冷水过几遍,继续浸泡半个小时。
2.羊肝捞出沥水,用白酒、盐腌五分钟。撒上淀粉,拌匀。
3.大葱切斜刀段。
4.炒锅坐火,多放些油,直接下入羊肝和葱段,大火翻炒一分半到两分钟时间,装盘。
五、黑椒羊肝
食材:羊肝、橄榄油、料酒、青红辣椒、淀粉、黑椒汁。
做法:
1.羊肝在自来水龙头下冲洗一下,然后去筋后切成条状置于盆内浸泡1~2小时,清除残血。
2.青红辣椒切圈,然后轻轻抓洗一下羊肝,盛入网篮中在自来水下冲净羊肝,用少许料酒腌5分钟,取出用厨房纸擦干水份。
3.热锅冷油,下羊肝,中火两面煎至变色,下青红辣椒,继续煎至全熟。
4.剔除残渣,盛出羊肝装盘。
5.汤锅中加入清水,兑入黑椒汁,搅拌均匀后,煮至沸腾,然后水淀粉勾薄芡,淋在羊肝上即成。
六、羊肝羹
食材:红豆沙、琼脂、水、羊肝适量(用于提取色泽和营养,非直接食用)。
做法:
1.羊肝洗净后,放入锅中加水煮熟,取出后捣成泥状,过滤取汁备用(此步骤仅为提取色泽和营养,羊肝泥不直接加入羹中)。
2.将红豆沙、琼脂和水混合均匀,加热至琼脂完全溶解。
3.将羊肝汁缓缓倒入红豆沙琼脂液中,搅拌均匀。
4.倒入模具中,冷却凝固后即可切块食用。
七、凉拌羊肝
食材:羊肝、大葱、姜、醋、酱油。
做法:
1.羊肝加姜葱煮熟,切片。
2.加入醋、酱油凉拌即可。
八、酱香烤羊肝
食材:羊肝、烧烤酱(或自制酱料:生抽、老抽、蜂蜜、蒜末、孜然粉)、食用油、锡纸。
做法:
1.羊肝洗净切片后,用厨房纸巾吸干水分,然后均匀涂抹上烧烤酱(或自制酱料),腌制30分钟以上,让羊肝充分吸收酱料的味道。
2.预热烤箱至200°C,同时准备一张锡纸铺在烤盘上。
3.将腌制好的羊肝片平铺在锡纸上,表面刷上一层薄油,以防粘连。
4.放入烤箱烤制至外焦里嫩,香气四溢,可以直接食用或搭配生菜、蘸料等一起享用。
九、羊肝炒蒜苗
食材:羊肝、蒜苗、盐、油、料酒、生抽、淀粉。
做法:
1.羊肝洗净切片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
2.蒜苗洗净切段备用。
3.锅中热油,放入羊肝快速翻炒至变色,盛出备用。
4.锅中留底油,放入蒜苗翻炒至断生。
5.将羊肝回锅,加入盐调味,翻炒均匀即可。
十、羊肝豆腐汤
食材:羊肝、豆腐、盐、胡椒粉、香菜、葱、姜。
做法:
1.羊肝洗净切片,豆腐切块备用。
2.锅中加水烧开,放入葱、姜煮出香味。
3.放入羊肝煮至变色,撇去浮沫。
4.放入豆腐块,煮至豆腐浮起。
5.加入盐、胡椒粉调味,撒上香菜即可。