生活娱乐榜

马齿菜10种好吃的做法 告诉你马齿菜怎么做最好吃

2025年02月22日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
马齿菜,又称马齿苋,是一种营养丰富、口感独特的野菜。其烹饪方式多样,能够满足不同口味的需求。以下是马齿菜最好吃的十种做法,包括凉拌马齿苋、马齿苋炒鸡蛋、马齿苋煎饼、马齿苋炖排骨、马齿苋豆腐汤、马齿苋蒸饺、马齿苋鲜榨汁、马齿苋炒豆芽、枸杞马齿苋和蒜蓉马齿苋。每种做法都详细描述了食材准备和烹饪步骤,让读者能够轻松制作出美味的马齿菜佳肴。

一、凉拌马齿苋

材料:马齿苋370克、醋3克、盐3克、生抽5克、白糖2克、蒜瓣3瓣、食用油10克、尖辣椒6个、熟花生米8克

步骤:

1.马齿苋清洗干净,蒜瓣切碎,尖辣椒剪碎。

2.锅里放水烧开,水里放点盐,再放马齿苋焯水捞出。

3.焯水的马齿苋切碎,放在碗里,放入生抽、醋、盐、白糖、蒜末、辣椒碎。

4.浇上热油搅拌均匀,再倒入熟花生米搅拌均匀即可。

二、马齿苋炒鸡蛋

材料:马齿苋200克、鸡蛋3个、食盐1茶匙

步骤:

1.马齿苋摘嫩叶去杆,加盐和两个鸡蛋,把蛋液搅拌均匀。

2.在锅里加油烧热,两面煎焦黄。

3.再用铲子切成小块,即可出锅。

三、马齿苋煎饼

材料:马齿苋200克、面粉200克、鸡蛋1个、色拉油少许、食盐适量、小葱适量

步骤:

1.马齿苋切碎备用,打一个鸡蛋,切一些葱花,放进装马齿苋的容器里。

2.这几样材料先混合一下,倒入适量的面粉加水,一边加一边看面糊的粘稠度。

3.按口味加一些盐,锅中刷薄薄一层油,烧热后舀一勺面糊,转锅摊平。

4.中小火烙到两面金黄即可。

四、马齿苋炖排骨

材料:马齿苋、排骨、盐、生抽、料酒、姜、蒜、葱、八角、桂皮等香料

步骤:

1.将排骨洗净焯水,马齿苋洗净备用。

2.锅中加水,放入排骨和所有香料,大火煮开后转小火炖煮1小时。

3.加入马齿苋,继续炖煮至排骨熟烂,加盐调味即可。

五、马齿苋豆腐汤

材料:马齿苋、豆腐、盐、鸡精、姜、蒜、葱

步骤:

1.将马齿苋洗净,豆腐切块备用。

2.锅中加水,放入姜蒜葱煮开,放入豆腐煮5分钟。

3.加入马齿苋,继续煮5分钟,加盐、鸡精调味即可。

六、马齿苋蒸饺

材料:现成的饺子皮、马齿苋、食用油、盐、味精、韭菜

步骤:

1.将马齿苋清洗干净,锅里放入适量的清水,烧开后加入少许盐,把马齿苋焯水至变色后将其捞出来投入到凉水里,将其彻底凉透,控干水分备用。

2.将控好水的马齿苋用刀稍微剁几下,让其不至于太长,再加入韭菜、食用油、盐、鸡精来调味。

3.把馅调好后就可以开始包饺子,然后上锅蒸熟即可。

七、马齿苋鲜榨汁

材料:新鲜马齿苋、蜂蜜或糖(可选)

步骤:

1.将马齿苋洗净,去除杂质。

2.放入榨汁机中榨汁。

3.根据口味加入蜂蜜或糖调味即可。

八、马齿苋炒豆芽

材料:马齿苋、豆芽、盐、鸡精、蒜

步骤:

1.将马齿苋和豆芽洗净备用。

2.锅中加油烧热,放入蒜末爆香。

3.加入马齿苋和豆芽翻炒,加盐、鸡精调味即可。

九、枸杞马齿苋

材料:马齿苋、枸杞、蒜末、葱花、辣椒粉、生抽、盐、食用油、香油

步骤:

1.马齿苋摘洗干净,枸杞用水冲洗干净。

2.锅中烧开水,马齿苋下锅焯水,变色捞出过冷水。

3.马齿苋挤干水分,切段,放入蒜末、葱花、辣椒粉、生抽、盐、香油。

4.搅拌均匀,撒上枸杞即可。

十、蒜蓉马齿苋

材料:马齿苋、大蒜、花生油、盐、糖

步骤:

1.马齿苋洗净,摘取嫩叶和嫩芽。

2.大蒜剁碎备用。

3.锅中加水烧开,放入马齿苋焯水,捞出沥干水分。

4.锅中加油烧热,放入蒜末爆香,加入马齿苋翻炒。

5.加盐、糖调味,翻炒均匀即可出锅。

榜中榜推荐
中秋家宴硬菜十大排行榜 团圆聚餐上桌撑住中秋家宴场面
中秋团圆饭,总得有几道硬菜压场。从大闸蟹的膏满黄肥,到红烧肉的软糯浓香;从糖醋排骨的酸甜酥嫩,到清蒸鱼的鲜滑如丝;从北京烤鸭的皮脆肉香,到佛跳墙的山海之味。这些菜一端上桌,整个中秋的排面就立住了。本文盘点了十道中秋家宴必备硬菜,有海有陆、有禽有肉,让你轻松撑起一桌团圆饭。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
中秋家宴快手菜品TOP10 简单上手新手也能搞定中秋饭
中秋家宴不一定要满汉全席,几道简单又体面的快手菜,就能把团圆饭做得有滋有味。从清蒸鲈鱼到板栗烧鸡,从蒜蓉粉丝蒸虾到桂花糯米藕,从番茄炖牛腩到白灼菜心,这些菜不考验刀工,也不需要复杂火候,新手照着做也能端出一桌像样的中秋饭。本文精选十道中秋家宴快手菜,简单上手,好吃应景,让你轻轻松松搞定团圆饭。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
国庆家庭家宴十大菜谱推荐 在家聚餐打造丰盛国庆家宴
国庆假期,一家人围坐吃顿家宴,比去任何餐厅都更有滋味。本文精选十道适合国庆家庭聚餐的菜谱,从硬菜到素菜,从热菜到汤品,既有节日该有的丰盛,也兼顾了家庭厨房的可操作性。每道菜都有好寓意,做法不复杂,端上桌却足够撑场面,让你在家也能轻松张罗一桌体面又温暖的国庆家宴。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
减脂十大高蛋白家常菜 日常家常饭菜也适配减肥需求
减脂期不一定非要吃水煮鸡胸和生菜沙拉,家常菜同样能做得高蛋白、低热量、饱腹感强。只要选对食材和做法,清蒸鱼、白灼虾、炖牛腱、凉拌鸡丝这些普通饭菜都能变成减脂好帮手。本榜盘点十道适合减脂期吃的高蛋白家常菜,既有肉有菜,又少油少盐,让你在熟悉的饭桌味道里轻松瘦下来,不用再和家里人吃两锅饭。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
8月适合家庭聚餐的十道菜品 三伏天家人吃饭更有胃口
8月三伏天,家人聚餐最需要清爽开胃又不失营养的菜肴。本期榜中榜聚焦“8月适合家庭聚餐的十道菜品”,精选适合高温天的凉菜、汤品、热菜与主食,注重清热解暑、健脾祛湿、少油开胃,让一家人在闷热天气里也能吃得舒服、聊得开心。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
8月十大消暑家常菜食谱 简单快手搞定夏日一日三餐
8月高温闷热,下厨最怕油烟与复杂步骤。本期榜中榜聚焦“8月十大消暑家常菜食谱”,精选十道简单快手的夏日家常味,从凉拌、清蒸到快手小炒与清淡汤粥,少油少盐、开胃清热,轻松搞定一日三餐。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
鸡蛋十种经典家常做法 简单易学换着吃不腻
鸡蛋是厨房里最不起眼却最伟大的食材。它从不拒绝任何烹饪方式——蒸、煮、炒、煎、炖,每一种手法都能让它展现出截然不同的魅力。当你打开冰箱不知道吃什么的时候,鸡蛋就是那个永远在那里、永远不会让你失望的万能答案。本文精选十种中国人餐桌上最常见的鸡蛋做法,每一种都简单到不需要看第二遍菜谱,却好吃到可以吃一辈子。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大快手晚餐菜谱 下班回家二十分钟搞定美味
忙碌一天后回到家,最渴望的莫过于用最短时间端出一桌热腾腾的饭菜。快手晚餐并不意味着将就,只要掌握几个核心技巧——善用高火力快炒、提前规划备菜顺序、巧借复合调味料——二十分钟完全足够完成一荤一素一汤的完整搭配。这份榜单精选十道经过无数上班族验证的极速美味,每一道都严格控制在二十分钟内完成,食材在超市随手可买,步骤简单到厨房新手也能一次成功。从此告别外卖,用热乎乎的饭菜治愈一天的疲惫。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
家常荤菜十大简单做法 零基础厨房小白轻松上手
谁说荤菜一定难做?这份榜单专为连肉都没切过的厨房小白量身打造,精选了十道零基础也能轻松上手的家常荤菜。从不用炒糖色的红烧肉到搅一搅就进微波炉的蒜蓉虾,从电饭煲一键搞定的酱油鸡到毫无技术含量的可乐鸡翅,每一道都只用到最家常的调料和最傻瓜的操作步骤。不需要刀工精湛,不用掌握火候,甚至有几道连锅铲都不需要动。翻开这份荤菜入门指南,从今天开始告别外卖,用最简单的肉菜开启你的厨神之路。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大最受欢迎的快手菜排行榜 10分钟搞定
在快节奏的现代生活里,能在10分钟内端出一道像样的菜,是每个厨房掌勺人的终极梦想。这份榜单上的每一道菜都经过了时间与效率的严苛筛选——它们不需要繁复的备料,不依赖漫长的炖煮,更不考验刀工火候的深厚功底,却能在最短时间内交出令人满意的味觉答卷。从国民下饭第一菜到深夜疗愈的温柔炒蛋,从营养均衡的快手汤到一口焦香的干锅菜,这些快手菜用事实证明:时间从不是美味的敌人,只要搭配得当,10分钟足以点亮一顿饭的高光时刻。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大好吃的圣诞大餐菜品盘点 圣诞节必吃的10大家常菜做法分享
圣诞十大家常菜谱名单如下:披萨、烤鸡、芝士焗饭、奶油玉米浓汤、蜜汁鸡翅、红酒雪花牛排、海鲜拼盘、拐杖饼干、蔬菜沙拉、蛋奶酒,下面请看榜单详细内容。
十大有仪式感的开学菜品 开学必吃的10大营养好寓意美食
开学十大好意头菜谱名单如下:大葱炒猪肝、红鸡蛋、鲮鱼炒葱、芹菜炒豆干、排骨粉丝、莲子百合汤、清蒸螃蟹、红烧狮子头、清炒春菜、果盘,下面请看榜单详细内容。
十大下河帮川菜家常菜排名 巨好吃的10道重庆家常菜推荐
下河帮川菜十大家常菜名单如下:毛血旺、水煮肉片、酸菜鱼、石锅鱼、辣子鸡、啤酒鸭、虾羹汤、泡椒牛蛙、尖椒兔、芋儿鸡,下面请看榜单详细内容。
好吃的十大小河帮川菜家常菜排名 10大四川家常小河帮川菜推荐
小河帮川菜十大家常菜名单如下:鱼香茄子、水煮牛肉、自贡冷吃兔、蘸水菜、火爆肚头、仔姜蛙、小煎鸡、风萝卜蹄花汤、冷锅鱼、酸辣冲菜,下面请看榜单详细内容。
好吃的十大上河帮川菜农家菜排名 10道出名的家常上河帮川菜盘点
上河帮川菜十大家常菜名单如下:鱼香肉丝、麻婆豆腐、回锅肉、清蒸江团、蒜泥白肉、蚂蚁上树、醪糟红烧肉、开水白菜、夫妻肺片、乐山甜皮鸭,下面请看榜单详细内容。
巨好吃的十大瓯菜家常菜盘点 10款鲜香可口的温州家常菜推荐
瓯菜十大家常菜名单如下:温州鱼丸、三丝敲鱼、江蟹生、炸溜黄鱼、爆墨鱼花、双味猷蛑、盘香鳝鱼、白落地温蛋、永强泥蒜冻、锦绣鱼丝,下面请看榜单详细内容。
十大好吃的宁波农家菜盘点 鲜嫩软滑的10款宁波家常菜推荐
宁波菜十大家常菜名单如下:虾潺豆腐、宁波三臭、红膏炝蟹、苔菜拖黄鱼、锅烧河鳗、油渣芋艿羹、宁波烤菜、油煎带鱼、咸齑年糕汤、醉泥螺,下面请看榜单详细内容。
最受欢迎的十大绍兴家常菜 10款非常好吃的家常绍兴菜推荐
绍兴菜十大家常菜名单如下:霉苋菜梗、绍兴醉鸡、梅干菜焖肉、鉴湖鱼味、糟熘虾仁、绍三鲜、清汤越鸡、花雕醉黄鱼、油炸臭豆腐、清汤鱼圆,下面请看榜单详细内容。
十大最受欢迎的杭帮家常菜盘点 10道好吃的特色杭帮菜推荐
杭帮菜十大家常菜名单如下:东坡肉、龙井虾仁、西湖醋鱼、八宝豆腐、五香花生米、糟烩鞭笋、炒二冬、八宝菜、南肉春笋、素烧鹅,下面请看榜单详细内容。
十大好吃的皖北家常菜盘点 皖北最受欢迎的10道下饭特色菜推荐
皖北菜十大家常菜名单如下:鱼咬羊、临涣培乳肉、南坪响肚、淮北羊肉汤、葡萄鱼、皖北变蛋、蜜汁红芋、临涣酱包瓜、云雾肉、桂花肚,下面请看榜单详细内容。