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芝麻菜有哪些做法 这十种吃法简直不要太美味

2025年03月03日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
芝麻菜是一种风味独特的蔬菜,口感鲜爽,营养丰富。本文将介绍芝麻菜最好吃的十种做法,包括清炒芝麻菜、凉拌芝麻菜、法式芝麻菜沙拉、芝麻菜拌鱿鱼、芝麻菜香梨乳酪沙拉、芝麻菜青酱面、芝麻菜芥末酱、布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉、芝麻菜蘑菇三明治以及私房清炒芝麻菜。这些做法各具特色,从炒菜到沙拉,再到酱料和三明治,旨在让读者尽情享受芝麻菜的美味。

一、清炒芝麻菜

用料:

芝麻菜、蒜、食用油、食盐、孜然。

做法:

1.将芝麻菜洗净,沥干水分备用。蒜瓣切片。

2.热锅凉油,下蒜片爆香。

3.加入芝麻菜,迅速翻炒。

4.出锅前放入少许食盐和孜然颗粒,翻炒均匀即可。

二、凉拌芝麻菜

用料:

芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油。

做法:

1.将芝麻菜洗净,控干水分放入盘中。

2.红椒切丝,大蒜拍末。

3.在碗中放入盐、鸡精、花椒油、香油、红油和红醋,调成汁。

4.将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝和蒜末,拌匀即可。

三、法式芝麻菜沙拉

用料:

芝麻菜、烟熏培根、榛子、柠檬、洋葱、苹果醋、芥末酱、橄榄油、盐和胡椒粉。

做法:

1.芝麻菜洗净滴干水,洋葱切碎。

2.用橄榄油爆香洋葱碎,加入烟熏培根炒熟,关火放凉备用。

3.榛子放微波炉转50秒,取出后等温度稍降,用手搓掉表皮,压碎备用。

4.在碗中放入剩下的洋葱碎、橄榄油、柠檬汁、芥末酱、盐和胡椒粉,搅拌均匀成沙拉调味汁。

5.将芝麻菜、培根和榛子碎混合,吃的时候倒入沙拉调味汁,搅拌均匀即可。

四、芝麻菜拌鱿鱼

用料:

鱿鱼、芝麻菜、橄榄油、盐、味精、芥末油、苹果醋。

做法:

1.将鱿鱼处理干净,切成丝,焯水后沥干备用。

2.芝麻菜洗净,沥干水分。

3.在碗中放入橄榄油、盐、味精、芥末油和苹果醋,调成汁。

4.将调好的汁倒入鱿鱼丝和芝麻菜中,拌匀即可。

五、芝麻菜香梨乳酪沙拉

用料:

芝麻菜、乳酪、松子、香梨、盐、黑胡椒粉。

做法:

1.将芝麻菜洗净,沥干水分。

2.香梨去皮切块,乳酪切片备用。

3.在碗中放入盐、黑胡椒粉和橄榄油,调成汁。

4.将芝麻菜、香梨块、乳酪片和松子混合在一起,倒入调好的汁,拌匀即可。

六、芝麻菜青酱面

用料:

芝麻菜、蒜、松子粉、芝士碎、盐、橄榄油、意大利面。

做法:

1.将芝麻菜洗净,晾干水分后切碎备用。

2.蒜切片,下锅煮软后捞出放凉晾干。

4.将芝麻菜、松子、蒜放入搅拌机,加入芝士碎、少许盐和橄榄油,慢速搅拌成酱状。

5.意大利面煮熟后捞出,拌入芝麻菜青酱即可。

七、芝麻菜芥末酱

用料:

芝麻菜、芥末酱、橄榄油、盐、醋。

做法:

1.将芝麻菜洗净,沥干水分后切碎。

2.在碗中放入芥末酱、橄榄油、盐和醋,调成汁。

3.加入芝麻菜碎,搅拌均匀即可。这款酱料可以作为沙拉酱或面包酱使用。

八、布拉塔奶酪配芝麻菜沙拉

用料:

布拉塔奶酪、芝麻菜、橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉。

做法:

1.将布拉塔奶酪切成块,备用。

2.芝麻菜洗净,沥干水分。

3.在碗中放入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉,调成汁。

4.将芝麻菜和布拉塔奶酪混合在一起,倒入调好的汁,拌匀即可。

九、芝麻菜蘑菇三明治

用料:

芝麻菜、蘑菇、面包、牛油果、番茄、盐、黑胡椒粉、橄榄油。

做法:

1.将面包烤至金黄酥脆,备用。

2.蘑菇切片,牛油果切片,番茄切片备用。

3.在锅中放入橄榄油,加入蘑菇片翻炒至软。

4.加入芝麻菜、牛油果片、番茄片和盐、黑胡椒粉调味,翻炒均匀。

5.将炒好的馅料夹在烤好的面包中即可。

十、私房清炒芝麻菜

用料:

芝麻菜、食用油、食盐、蒜末。

做法:

1.将芝麻菜洗净,沥干水分备用。

2.热锅凉油,下蒜末爆香。

3.加入芝麻菜,迅速翻炒。

4.出锅前放入少许食盐调味,翻炒均匀即可。

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