一、清蒸白条
食材:白条鱼、蒸鱼豆豉、葱、姜、料酒、盐、香菜、蚝油。
做法:
1.将白条鱼去鳞、去内脏洗净,两面各切几刀以便入味。
2.在鱼身上均匀抹上料酒和盐,腌制15分钟。
3.切好葱丝、姜丝,放在鱼身上。
4.蒸锅加水烧开,放入白条鱼,大火蒸8-12分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5.取出蒸好的鱼,淋上蒸鱼豆豉和蚝油,撒上香菜即可。
二、红烧白条
食材:白条鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、清水。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,两面各切几刀。
2.锅中加油烧热,放入白条鱼煎至两面微黄。
3.加入葱、姜、蒜爆香,加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀。
4.加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮10-15分钟,收浓汤汁即可。
三、黄焖白条
食材:白条鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、清水、香菜。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,炸至金黄备用。
2.锅中加油烧热,放入葱、姜、蒜、干辣椒和花椒爆香。
3.加入炸好的白条鱼,加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀。
4.加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟,收浓汤汁,撒上香菜即可。
四、煎炸白条
食材:白条鱼、盐、胡椒粉、料酒、面粉、鸡蛋、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟。
2.将鸡蛋打散,加入面粉和适量水调成面糊。
3.将腌制好的白条鱼裹上面糊,放入热油中炸至金黄酥脆。
4.捞出沥干油份,撒上少许盐即可。
五、豆豉白条
食材:白条鱼、豆豉、姜、蒜、葱、料酒、生抽、盐、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐腌制15分钟。
2.锅中加油烧热,放入姜、蒜和豆豉爆香。
3.加入白条鱼,两面煎至微黄。
4.加入料酒、生抽和适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
5.加入葱丝,收浓汤汁即可。
六、糖醋白条
食材:白条鱼、盐、料酒、面粉、鸡蛋、番茄酱、白糖、醋、清水、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐和料酒腌制15分钟。
2.将鸡蛋打散,加入面粉和适量水调成面糊。
3.将腌制好的白条鱼裹上面糊,放入热油中炸至金黄酥脆。
4.锅中加油烧热,放入番茄酱、白糖和醋翻炒均匀。
5.加入适量清水烧开,勾芡后淋在炸好的白条鱼上即可。
七、烤白条
食材:白条鱼、盐、胡椒粉、料酒、食用油、烧烤酱、葱、姜。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟。
2.在烤盘上铺一层锡纸,刷上食用油。
3.将腌制好的白条鱼放在烤盘上,两面刷上烧烤酱。
4.撒上葱丝和姜丝,放入预热好的烤箱中,200度烤15-20分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5.取出烤好的白条鱼,撒上少许胡椒粉即可。
八、白条丸子
食材:白条鱼、盐、料酒、淀粉、鸡蛋、葱、姜、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,去骨后将鱼肉剁成鱼泥。
2.在鱼泥中加入盐、料酒、淀粉和鸡蛋,搅拌均匀。
3.将搅拌好的鱼泥挤成小丸子,放入热油中炸至金黄酥脆。
4.捞出沥干油份,撒上少许盐即可。也可以将炸好的鱼丸子用于炖汤或炒菜。
九、白条咸鱼干
食材:白条鱼、盐、料酒、姜片、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐和料酒腌制2小时。
2.将腌制好的白条鱼挂在通风处晾干(约2天),直至表面干燥。
3.锅中加油烧热,放入姜片爆香。
4.将晾干的白条鱼放入热油中炸至金黄酥脆。
5.捞出沥干油份,即可作为小食品食用,也可以用于炒菜或炖汤。
十、泡椒白条
食材:白条鱼、泡椒、姜、蒜、料酒、生抽、盐、食用油。
做法:
1.白条鱼去鳞、去内脏洗净,用盐和料酒腌制15分钟。
2.泡椒切碎,姜蒜切末备用。
3.锅中加油烧热,放入姜蒜末和泡椒碎爆香。
4.加入腌制好的白条鱼,两面煎至微黄。
5.加入料酒和生抽,翻炒均匀后加入适量水烧开。
6.转小火炖煮10分钟,收浓汤汁即可。
