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黄鱼的十种吃法 美味到让人百吃不厌

2025年02月09日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
黄鱼以其鲜美的肉质和丰富的营养备受喜爱,本文介绍了十种黄鱼的美味做法,包括清蒸黄鱼、红烧黄鱼、香煎黄鱼、干烧黄鱼、酱汁黄鱼、葱油黄鱼、家常焖黄鱼、雪菜黄鱼、糖醋黄鱼以及酥炸黄鱼。每种做法都详细阐述了食材准备、制作步骤和调味技巧,确保读者能够轻松掌握,为餐桌增添多样化的海鲜美味。

一、清蒸黄鱼

食材:黄鱼1条、大葱1段、红椒1段、小葱2根、姜6片、蒸鱼豉油2勺、料酒2勺、盐1克、食用油适量。

制作步骤:

1.黄鱼去鳞片和鱼腮洗干净,从头部切开,从背部顺着鱼骨切开,剖开后去掉内脏,清洗干净。剔除掉另一边的骨头,两边各切几刀,中间不要切段。

2.先将鱼骨摆在下面,然后将鱼身铺在上面,每片翻转一下。鱼身上抹少许盐,淋上料酒,放上葱和姜片。

3.等水烧开后放入蒸锅中蒸8分钟。蒸好后拣出葱和姜片,倒出腥水。

4.在中间撒上切好的红椒丝、葱丝,淋上蒸鱼豉油,最后淋上热油即可。

二、红烧黄鱼

食材:黄鱼1条、生抽1勺、盐适量、姜6片、蒜3瓣、葱2根、酱油1勺、小辣椒2个、豆瓣酱1勺、耗油适量。

制作步骤:

1.黄鱼洗净备用。

2.热锅冷油,将姜蒜爆香后加入适量的生抽、酱油、料酒和白糖调成汁。

3.汁料倒入锅中,放入黄鱼,加入小辣椒和豆瓣酱,小火焖煮10分钟左右,直至汤汁浓稠,加盐调味即可。

三、香煎黄鱼

食材:黄鱼1条、盐适量、料酒适量、姜片适量、生粉适量、食用油适量。

制作步骤:

1.黄鱼处理干净,鱼背上两面各划几刀,用厨房纸吸干水分。

2.鱼身均匀抹上盐,静置5分钟。再用料酒和姜丝调成汁,将黄鱼放入浸泡入味约25分钟,中间翻面。

3.取出黄鱼,用厨房纸巾吸干表面水分,鱼身的正反面上都抹点生粉。

4.热锅加油,爆香姜片,放入黄鱼,大火开煎。单面煎黄后翻面,两面煎微黄后转小火慢煎,直至鱼身金黄酥脆,出锅前可撒上椒盐调味。

四、干烧黄鱼

食材:黄鱼1条、五花肉适量、干香菇适量、春笋适量、八角适量、郫县豆瓣酱适量、葱姜适量、白糖适量、醋适量、料酒适量、干辣椒适量、开水适量、食用油适量。

制作步骤:

1.黄鱼去内脏并洗净,用刀在两面划上几刀。

2.干锅中加入适量的油,放入姜蒜爆香后加入干辣椒和八角炒出香味。

3.加入五花肉丁和干香菇丁翻炒,再加入春笋丁和郫县豆瓣酱炒匀。

4.倒入适量的开水,加入白糖、醋和料酒调味。

5.放入黄鱼,小火焖煮片刻,收汁至浓稠即可。

五、酱汁黄鱼

食材:黄鱼3条(中型)、小葱段6小段、姜片5片、蒜片4瓣的量、料酒1大匙、酱油1大匙、蚝油1汤匙、米醋1茶匙、糖1汤匙、盐适量、淀粉少许、色拉油适量、麻油1茶匙。

制作步骤:

1.黄鱼收拾干净,去除鳞片、内脏、鱼鳃,剪去鱼鳍。用清水反复冲洗干净后沥干水份,再用厨用纸巾吸干鱼体表面水份。

2.在鱼背,贴着脊骨的地方划开一刀,但不要切断,以便成熟和入味。用少量的淀粉均匀的涂抹在鱼身上备用。

3.平底锅烧热,放入适量的色拉油。此时将涂好淀粉的鱼放入平锅排整齐,中火煎至两面金黄。

4.放入葱段、姜片和蒜片,烹入料酒,倒入一小碗清水(水量以没到鱼体4/5处为宜)。加入酱油、蚝油、糖、盐和一点点醋。

5.大火烧开后,用中火烧10分钟左右,中途不断的用勺子将汤汁捞起并淋在鱼身上。不要加盖,直至汤汁收至浓稠时,便可淋入麻油,起锅装盘。

六、葱油黄鱼

食材:大黄花鱼1条、葱姜蒜各适量、红辣椒半只、盐1小勺、白酒1小勺、蒸鱼豉油2小勺、食用油1大勺。

制作步骤:

1.黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净。分别在鱼身两侧打上斜花刀。

2.葱姜和辣椒切丝、蒜切末。在鱼身上均匀撒上盐和白酒,腌制半小时。

3.取一鱼盘,在上面铺一层葱姜,将鱼放上,然后均匀涂抹一层蒸鱼豉油。

4.锅中加水大火烧开,将鱼放入锅中,中大火蒸15~20分钟(根据鱼的大小决定),出锅。

5.在鱼身上再铺一层蒜末、葱姜丝和辣椒丝,炒勺里一大勺油烧至滚热,均匀浇在鱼身上即可。

七、家常焖黄鱼

食材:黄鱼4条、姜15g、葱20g、猪肉50g、老抽15ml、黄酒20ml、冰糖10g、食用油30ml、盐4g、开水800ml。

制作步骤:

1.黄鱼洗净,用刀在两面划上几刀。

2.热锅冷油,放入葱姜蒜和猪肉爆香。加入适量的老抽、黄酒和冰糖调成汁。

3.倒入适量的开水,放入黄鱼,加入盐调味。

4.焖煮10分钟左右,直至黄鱼熟透入味即可。

八、雪菜黄鱼

食材:黄鱼1条、雪菜适量、小葱适量、大蒜适量、生姜适量、红尖椒适量、干淀粉适量、料酒适量、盐适量、糖适量、高汤适量。

制作步骤:

1.黄鱼去内脏并洗净备用。雪菜洗净切碎,小葱切段,大蒜和生姜切片,红尖椒切丝。

2.热锅冷油,放入雪菜翻炒出香味后加入适量的高汤、料酒、盐和糖调成汁。

3.将黄鱼放入汁中,加入干淀粉勾芡。

4.焖煮10分钟左右,撒上葱段和红尖椒丝即可。

九、糖醋黄鱼

食材:黄鱼1条、葱姜蒜八角适量、酱油(生抽)适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、水适量。

制作步骤:

1.黄鱼去内脏并洗净,在两面切上几道口子。

2.锅中加油,将黄鱼放入煎至两面金黄色后捞出备用。

3.锅中留底油,放入葱姜蒜八角爆香。加入适量的酱油、料酒、香醋和白糖调成糖醋汁。

4.将黄鱼放入糖醋汁中,小火焖煮片刻,收汁至浓稠即可。

十、酥炸黄鱼

食材:小黄花鱼8条、面粉一汤匙、玉米淀粉一汤匙、泡打粉0.5克、清水60~70克、五香粉1克、盐一茶匙、料酒适量、姜葱适量。

制作步骤:

1.小黄花鱼去内脏去头,冲洗干净。葱切片,姜切丝。

2.用一茶匙盐、一茶匙料酒抹遍鱼身,放上姜丝和葱腌制半小时以上。

3.调糊:碗里放一汤匙面粉、一汤匙玉米淀粉、五香粉和泡打粉,边加清水边搅拌至无面粉颗粒。

4.把腌制好的小黄花鱼去掉姜和葱,用厨房纸巾拭干表面水分,放入脆炸糊中两面均匀裹上面糊。

5.小锅中倒入较多的油,大火烧到七八成热,把裹了面糊的小黄花鱼放入锅中,改为小火慢炸一分钟左右,依次炸好捞出。

6.开大火把锅中的油烧到很热,放入第一遍炸好的小黄花鱼,复炸20秒左右至金黄色马上捞出,装盘即可。

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