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豇豆最美味的十道菜谱 教你豇豆怎么做好吃

2025年03月02日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
豇豆是一种营养丰富、口感多样的蔬菜,本文介绍了豇豆最好吃的十种做法,包括干煸豇豆、麻盐豇豆角、红萝卜豇豆煸肉丝、干豇豆烧排骨、酸豇豆鲜肉馄饨、蒜香豇豆、豇豆酿肉、凉拌豇豆、豇豆青菜面和豇豆炒茄子。每种做法都详细描述了所需食材、调料和具体烹饪步骤,让读者能够轻松掌握,享受豇豆带来的美味与健康。

一、干煸豇豆

食材:豇豆、干辣椒、盐、葱姜蒜、五香粉、生抽、白糖。

做法:

1.豇豆洗净切段,干辣椒、葱姜蒜切末备用。

2.锅中加油烧热,放入干辣椒和葱姜蒜爆香。

3.加入豇豆翻炒,加入盐、五香粉、生抽和白糖调味。

4.炒至豇豆熟透且表皮微焦即可。

二、麻盐豇豆角

食材:豇豆、芝麻盐、醋、鸡粉。

做法:

1.豇豆洗净切段,焯水后捞出沥干水分。

2.将芝麻盐、醋和鸡粉混合成调味汁。

3.将调味汁淋在豇豆上,拌匀即可。

三、红萝卜豇豆煸肉丝

食材:猪肉、豇豆、红萝卜、淀粉、酱油、朝天椒。

做法:

1.猪肉切丝,用淀粉和酱油腌制。

2.豇豆和红萝卜切段,朝天椒切丝备用。

3.锅中加油烧热,放入猪肉丝煸炒至变色。

4.加入豇豆和红萝卜翻炒,加入朝天椒和适量盐调味。

5.炒至食材熟透即可。

四、干豇豆烧排骨

食材:排骨、干豇豆、葱片、姜片、八角、桂皮、料酒、酱油、盐、糖。

做法:

1.排骨切段,焯水后捞出备用。

2.干豇豆提前泡发,切段备用。

3.锅中加油烧热,放入葱片和姜片爆香。

4.加入排骨翻炒,加入料酒、酱油、八角和桂皮调味。

5.加入适量清水,放入干豇豆,炖煮至排骨熟透。

6.加入盐和糖调味,收汁即可。

五、酸豇豆鲜肉馄饨

食材:新鲜豇豆、酸豇豆、猪绞肉、馄饨皮、胡萝卜、生抽、蚝油、料酒、鸡精、黑胡椒、盐、糖、花生(芝麻)酱、蒜泥、醋、辣酱油、辣椒油、香油。

做法:

1.新鲜豇豆和酸豇豆分别切碎,胡萝卜切丝备用。

2.将猪绞肉、新鲜豇豆、酸豇豆、胡萝卜丝和调味料混合拌匀成馅料。

3.包成馄饨形状。

4.锅中加水烧开,放入馄饨煮熟捞出。

5.将蒜泥、醋、辣酱油、辣椒油、香油等调料混合成蘸料,搭配馄饨食用。

六、蒜香豇豆

食材:豇豆、姜末、蒜末、油适量、盐适量、酱油适量。

做法:

1.豇豆洗净切段备用。

2.锅中加油烧热,放入姜末和蒜末爆香。

3.加入豇豆翻炒,加入盐和酱油调味。

4.炒至豇豆熟透即可。

七、豇豆酿肉

食材:豇豆、肉馅、小葱、盐、酱油、食用油、香油、十三香。

做法:

1.豇豆洗净,去蒂,将肉馅塞入豇豆中。

2.锅中加油烧热,放入酿好的豇豆煎熟。

3.加入盐、酱油和适量清水炖煮至豇豆熟透。

4.加入香油和十三香调味即可。

八、凉拌豇豆

食材:豇豆、大蒜、干辣椒、盐、味极鲜、香醋、凉白开、白糖、辣椒面、食用油、五香粉。

做法:

1.豇豆洗净切段,焯水后捞出沥干水分。

2.大蒜切末,干辣椒切丝备用。

3.将盐、味极鲜、香醋、白糖、辣椒面、五香粉等调料混合成调味汁。

4.将调味汁、蒜末和干辣椒丝淋在豇豆上,加入食用油拌匀即可。

九、豇豆青菜面

食材:面条、鸡蛋、青菜、豇豆、蒜香烤肠、葱、蒜、辣椒油、藤椒油、花椒油、香油、面条鲜酱油、醋、盐、鸡精。

做法:

1.面条煮熟捞出备用。

2.青菜和豇豆焯水后捞出沥干水分。

3.锅中加油烧热,放入葱和蒜爆香。

4.加入蒜香烤肠和调味料翻炒片刻。

5.加入青菜和豇豆翻炒均匀。

6.将炒好的食材和面条混合拌匀即可。

十、豇豆炒茄子

食材:豇豆、茄子、盐、食用油、蒜末、生抽。

做法:

1.豇豆洗净切段,茄子切条备用。

2.锅中加油烧热,放入蒜末爆香。

3.加入茄子翻炒至软烂。

4.加入豇豆继续翻炒。

5.加入盐和生抽调味。

6.炒至食材熟透即可。

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