一、清蒸石斑鱼
用料:石斑鱼一条、葱、姜、蒜、海鲜酱油、盐、料酒、食用油
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成薄片或保持整条形状,两面各斜切几刀,便于入味。
2.在鱼身上撒上适量的盐,淋上料酒,腌制10分钟。
3.将葱、姜、蒜切成丝,放在鱼身上。
4.锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
5.取出鱼,倒掉蒸出的汤汁,撒上葱花,淋上热油和海鲜酱油即可。
二、红烧石斑鱼
用料:石斑鱼一条、生抽、老抽、料酒、冰糖、葱、姜、食用油
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状。
2.锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香。
3.加入砂糖炒至红色,再加入生抽、老抽、料酒、清水炖煮10分钟。
4.将炖好的酱汁倒入锅中,放入石斑鱼块,小火慢炖20分钟。
5.汤汁浓稠后,撒上葱花即可出锅。
三、椒盐石斑鱼
用料:石斑鱼一条、淀粉、鸡蛋液、椒盐粉、料酒、食用油
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成条状。
2.在碗中加入适量的淀粉、鸡蛋液、椒盐粉和料酒拌匀。
3.将拌好的鱼条放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
4.将炸好的鱼条放入烤箱中,180度烤5分钟。
5.取出后撒上适量的椒盐粉即可。
四、柠檬石斑鱼
用料:石斑鱼一条、柠檬汁、白糖、盐、胡椒粉、食用油、葱、姜
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状。
2.锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香。
3.加入柠檬汁、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4.将炒好的调料倒入锅中,放入石斑鱼块,大火快速翻炒1-2分钟。
5.汤汁浓稠后,撒上葱花即可出锅。
五、豆腐炖石斑鱼
用料:石斑鱼一条、豆腐一块、生抽、老抽、料酒、食用油、葱、姜
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状。
2.豆腐切成厚片,备用。
3.锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香。
4.加入豆腐片翻炒均匀。
5.加入生抽、老抽、料酒、清水炖煮10分钟。
6.将炖好的汤汁倒入锅中,放入石斑鱼块,小火慢炖20分钟。
7.汤汁浓稠后,撒上葱花即可出锅。
六、芝士焗石斑鱼
用料:石斑鱼一条、奶酪丝、黄油、食用油
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成两半。
2.在盘子底部铺上一层锡纸,涂上适量的黄油。
3.将切好的石斑鱼放在锡纸上,撒上适量的奶酪丝。
4.将装有石斑鱼和奶酪的盘子放入烤箱中,180度烤15分钟。
5.取出后撒上适量的葱花即可。
七、酸菜炖石斑鱼
用料:石斑鱼一条、酸菜、生抽、老抽、料酒、食用油、葱、姜
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状。
2.酸菜切成段,备用。
3.锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香。
4.加入酸菜段翻炒均匀。
5.加入生抽、老抽、料酒、清水炖煮10分钟。
6.将炖好的汤汁倒入锅中,放入石斑鱼块,小火慢炖20分钟。
7.汤汁浓稠后,撒上葱花即可出锅。
八、咖喱炖石斑鱼
用料:石斑鱼一条、咖喱粉、生抽、老抽、料酒、食用油、葱、姜
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,切成块状。
2.锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香。
3.加入咖喱粉翻炒均匀。
4.加入生抽、老抽、料酒、清水炖煮10分钟。
5.将炖好的汤汁倒入锅中,放入石斑鱼块,小火慢炖20分钟。
6.汤汁浓稠后,撒上葱花即可出锅。
九、烟熏石斑鱼
用料:石斑鱼一条、烟熏料(如茶叶、木屑等)、食用油
做法:
1.将石斑鱼去鳞、去内脏洗净,用刀在表面划几道口子。
2.在烤箱中预热至180度。
3.将切好的烟熏料放在烤网上,将处理好的石斑鱼放在烟熏料上。
4.将烤盘放入烤箱中,烤制15-20分钟。
5.取出后撒上适量的葱花即可。
十、石斑鱼煎饼
用料:石斑鱼一条、面粉、鸡蛋、盐、食用油、葱花
做法:
1.将石斑鱼去骨、去皮,切成末。
2.将面粉倒入盆中,加入鸡蛋、盐、水搅拌成面糊。
3.将鱼肉末加入面糊中拌匀。
4.热锅凉油,将面糊倒入锅中摊成饼状。
5.两面煎至金黄,撒上葱花即可出锅。
