一、粉蒸豆角
粉蒸豆角是一道家常美味,口感软糯,豆角的清香与米粉的香气相互融合。
所需食材:豆角、盐、菜籽油、蒸肉米粉(或面粉和玉米淀粉)、豆瓣酱(可选)。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,掰成段。
2.加入盐、炒香的豆瓣酱(可选)和适量蒸肉米粉(或面粉和玉米淀粉),充分拌匀。
3.装入蒸笼,蒸熟透后出锅装盘即可享用。
二、面炕豆角
面炕豆角口感焦香,豆角的脆嫩与面粉的香气相互映衬,是一道美味下饭的家常菜。
所需食材:豆角、青椒、盐、菜籽油、鸡蛋、面粉。
制作步骤:
1.选嫩豆角切成小丁,加入青椒丁、少许盐和菜籽油,搅拌均匀。
2.打入一个鸡蛋,加入适量面粉,充分拌匀,让豆角全部裹上面粉。
3.起锅烧油,油温五成热时,下入裹面粉的豆角,煎至表面焦黄,炒出面粉的香气,豆角炕熟即可出锅装盘。
三、炸豆角
炸豆角口感酥脆,外酥里嫩,是一道美味的小吃或下酒菜。
所需食材:豆角、盐、小酥肉专用粉(或面粉和淀粉)。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,掰成均匀的段。
2.加入少许盐和小酥肉专用粉(或面粉和淀粉),充分拌匀。
3.下入五成热的油锅中,炸至表皮金黄酥脆,出锅控油装盘即可。
四、肉末豆角
肉末豆角口感丰富,肉末的鲜嫩与豆角的脆嫩相互映衬,味道鲜美。
所需食材:豆角、猪梅花肉、盐、酱油、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、姜蒜末、小米辣(可选)。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成均匀的小丁,加点盐拌匀备用。猪梅花肉也切成与豆角丁相等的小丁备用。
2.起锅烧油,下入肉丁煸炒出油,再加入姜蒜末和小米辣(可选)炒出香味。
3.烹入料酒、酱油上色,生抽提鲜,再下入豆角翻炒均匀。
4.锅边烹入少许清水,调入盐、鸡精、少许胡椒粉炒匀,豆角断生入味后收掉多余的汤汁,即可出锅装盘。
五、土豆烧豆角
土豆烧豆角是一道家常菜,口感绵软,豆角的脆嫩与土豆的绵软相互融合,味道鲜美。
所需食材:豆角、土豆、酱油、生抽、十三香、盐、蚝油、香油、八角、葱姜、干辣椒。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成均匀的寸段;土豆去皮切成与豆角略粗一点的条。
2.起锅烧油,下入一个八角炸香,再加入葱姜和干辣椒炝香。
3.下入豆角和土豆条,充分炒香炒匀。
4.调入酱油、生抽、十三香、盐、蚝油,再次炒匀。
5.沿着锅边加入适量清水(淹没食材的三分之二),中火烧至豆角断生入味,收浓汤汁,淋点香油翻拌均匀即可出锅装盘。
六、川味肉末豆角
川味肉末豆角口感麻辣鲜香,肉末的鲜嫩与豆角的脆嫩相互映衬,是一道具有川菜风味的佳肴。
所需食材:豆角、猪肉、泡椒、芽菜、盐、料酒、酱油、白糖、鸡精、味精、姜蒜、干辣椒节、干花椒。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成小丁;猪肉也切成小丁或剁碎备用;泡椒剁碎备用;芽菜泡水洗一下,捞出剁碎备用。
2.起锅烧油,下入肉末煸炒出油,再加入姜蒜、干辣椒节和少许干花椒煸炒出香。
3.下入芽菜炒香,烹入少许料酒和酱油。
4.最后下入炸过的豆角炒匀,加入少许白糖、鸡精、味精炒匀即可装盘。
七、豆角蘸片子
豆角蘸片子是一道家常美味,口感软糯,豆角的清香与蘸料的香气相互融合。
所需食材:豆角、面粉、盐、清水、味碟(可根据个人口味准备)。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成段备用。
2.盆中加入适量面粉和盐,分次加入清水调成细腻无干粉颗粒的面糊糊(以豆角放进去可以粘裹住面糊为宜)。
3.锅里水烧开,豆角粘裹一下面糊糊,再依次下入开水锅中(豆角可以提前在锅里单独煮一下,这样二次煮的时候比较容易熟)。
4.煮熟捞出,摆放盘中,配上自己喜欢的蘸料即可享用。
八、凉拌豆角
凉拌豆角口感脆嫩,酸辣开胃,是一道清爽的夏季佳肴。
所需食材:豆角、蒜末、姜末、盐、生抽、味精、鸡精、香油、白糖、红椒丝(可选)、色拉油(或食用碱)。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成段。
2.下入开水锅中,加入少许色拉油和盐(或食用碱),使豆角保持翠绿颜色。豆角煮断生即可出锅冲凉降温,不要煮太久,保持翠绿的同时还要保持脆嫩的口感。
3.拌菜盆中加入多点的蒜末和少点的姜末,用热油激一下味道。
4.再加入盐、生抽、味精、鸡精、香油、一点点白糖,充分搅匀。
5.加入豆角和红椒丝(可选),翻拌均匀后即可装盘食用。
九、干煸豆角
干煸豆角口感麻辣鲜香,豆角的脆嫩与调料的香气相互融合,是一道下饭的好菜。
所需食材:豆角、盐、干辣椒、花椒、油。
制作步骤(无需油炸版):
1.将豆角摘洗干净,切成段。
2.起锅烧油,加入干辣椒和花椒煸炒出香味。
3.下入豆角,中小火翻炒至豆角表面微焦且熟透。
4.加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
十、豆角炒蛋
豆角炒蛋口感鲜嫩,豆角的脆嫩与鸡蛋的柔嫩相互映衬,是一道简单易做的家常菜。
所需食材:豆角、鸡蛋、盐、生抽、油。
制作步骤:
1.将豆角摘洗干净,切成段。
2.鸡蛋打散备用。
3.起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固。
4.加入豆角,翻炒均匀。
5.加入适量盐和生抽调味,炒匀后即可出锅装盘。
