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龙利鱼最美味的十道菜谱 教你龙利鱼怎么做好吃

2025年01月26日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
龙利鱼作为一种肉质细嫩、口感鲜美的鱼类,因其营养丰富、易于消化吸收而备受青睐。本文将介绍龙利鱼最好吃的十种做法,包括番茄龙利鱼汤、酸辣龙利鱼片、香煎龙利鱼、蒜蓉粉丝蒸龙利鱼、清蒸龙利鱼、糖醋龙利鱼、日式蒲烧龙利鱼、龙利鱼豆腐煲、椒盐龙利鱼柳以及龙利鱼烩螺旋意粉,每一种做法都详细描述了所需食材、制作步骤和烹饪技巧,让读者在家也能轻松享受龙利鱼的美味。

一、番茄龙利鱼汤

材料:

龙利鱼、番茄、粉丝、料酒、盐、黑胡椒粉、姜丝、葱段。

做法:

1.龙利鱼洗净后切小块,用料酒、盐和黑胡椒粉腌制片刻。

2.番茄去皮切块,炒出汁后加水煮开。

3.放入泡软的粉丝和腌制好的龙利鱼块,煮2-3分钟即可。

4.出锅前撒上姜丝和葱段,增加香味。

二、酸辣龙利鱼片

材料:

龙利鱼片、黄豆芽、金针菇、泡椒、蒜片、黄灯笼辣椒酱、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉。

做法:

1.龙利鱼片提前用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制。

2.炒香蒜片和泡椒,加入黄灯笼辣椒酱煸炒。

3.倒入清水或高汤,煮开后放入鱼片,煮30秒即可。

4.捞出鱼片,铺在黄豆芽和金针菇上,浇上汤汁即可。

三、香煎龙利鱼

材料:

龙利鱼块、盐、料酒、生粉、橄榄油、柠檬片。

做法:

1.龙利鱼块用盐、料酒腌制15分钟,再裹上生粉。

2.平底锅加热橄榄油,放入鱼块煎至两面金黄且熟透。

3.出锅前挤上柠檬汁,增加风味。

四、蒜蓉粉丝蒸龙利鱼

材料:

龙利鱼块、粉丝、蒜蓉、生抽、盐、料酒、白糖、葱花、热油。

做法:

1.泡好的粉丝沥干水分,铺在盘子中。

2.龙利鱼块放在粉丝上,淋上蒜蓉汁(蒜蓉、生抽、盐、料酒、白糖拌匀)。

3.大火蒸约8-10分钟,出锅前撒上葱花和热油即可。

五、清蒸龙利鱼

材料:

龙利鱼、姜丝、葱段、料酒、盐。

做法:

1.龙利鱼洗净后控干水分,在鱼身两侧各划几刀便于入味。

2.铺上姜丝和葱段,淋上料酒去腥增香。

3.大火蒸约8-10分钟,出锅前撒上葱花即可。

六、糖醋龙利鱼

材料:

龙利鱼片、料酒、盐、胡椒粉、面粉、淀粉、鸡蛋、糖醋汁(料酒、生抽、白糖、白醋、水调匀)。

做法:

1.龙利鱼片用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

2.面粉、淀粉、鸡蛋调成面糊,将鱼片裹上面糊。

3.平底锅加热油,放入鱼片煎至两面熟透。

4.倒入糖醋汁,煮至汤汁浓稠即可。

七、日式蒲烧龙利鱼

材料:

龙利鱼块、蒲烧酱、橄榄油。

做法:

1.龙利鱼块用蒲烧酱腌制后煎至两面金黄。

2.再加入适量蒲烧酱和水煮至汤汁浓稠即可。

3.出锅前可撒上芝麻增加口感。

八、龙利鱼豆腐煲

材料:

龙利鱼块、豆腐、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、清水。

做法:

1.龙利鱼块和豆腐分别切块备用。

2.锅中加水烧开,放入葱姜蒜爆香。

3.加入豆腐块和腌好的龙利鱼块煮熟。

4.调入盐、鸡精、胡椒粉即可。

九、椒盐龙利鱼柳

材料:

龙利鱼柳、脆浆(面粉、盐、胡椒粉、糖、油、料酒、蛋白、椒盐、熟白芝麻拌匀)、葱花、红辣椒丝。

做法:

1.龙利鱼柳裹上脆浆。

2.平底锅加热油,放入鱼柳煎至两面金黄且熟透。

3.出锅前撒上葱花和红辣椒丝即可。

十、龙利鱼烩螺旋意粉

材料:

龙利鱼块、螺旋意粉、西兰花、九层塔、白汁、黑胡椒、橄榄油、鸡精、盐。

做法:

1.螺旋意粉煮熟备用。西兰花焯水烫熟。

2.锅中加热橄榄油,放入龙利鱼块煎至两面金黄。

3.加入白汁、黑胡椒、鸡精、盐调味。

4.放入螺旋意粉和西兰花翻炒均匀即可。

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