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儿菜的十种吃法 美味到让人百吃不厌

2025年01月12日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
儿菜是一种营养丰富的蔬菜,口感鲜美,做法多样。以下是儿菜的十种美味做法,包括清炒儿菜、炝儿菜、腊肉炒儿菜、儿菜炒肉片、儿菜炒小墨鱼、虾仁海参炒儿菜、虾烩儿菜、儿菜烧大虾、排骨炖儿菜和腌拌儿菜。这些做法各具特色,有的清爽可口,有的浓郁香醇,有的鲜咸入味,读者可以根据自己的口味和喜好选择尝试。

一、清炒儿菜

食材:儿菜、油、盐、姜、生抽、葱花、蒜

做法:

1.儿菜洗净后切片。

2.锅中烧水,水开后下入儿菜焯水,焯水时间不用太长,约三分钟后滤干水分。

3.锅中放油,加入儿菜翻炒,撒盐并加入生抽调味。

4.一直翻炒至熟透,撒上葱花即可出锅。

二、炝儿菜

食材:儿菜、盐、味精、糖、生抽、素油、花椒、干川椒、大葱丝或香葱粒

做法:

1.水适量加入盐、味精、糖、生抽等烧开,尝味调至满意为止,制成味汁。

2.水烧开下儿菜略烫,装盘后将调好的味汁浇入儿菜盘,放上葱丝。

3.素油入锅放入花椒粒小火烧至略变色,速放入辣椒丝,热油浇在儿菜的葱上即可。

三、腊肉炒儿菜

食材:儿菜、腊肉、生抽、干辣椒、味精

做法:

1.儿菜去老皮切片,腊肉洗净煮熟切片。

2.放入腊肉小火煸出适量的油。

3.放入干辣椒爆香,再放入儿菜翻炒几下。

4.放入一勺生抽翻炒,加入小半碗的水中火煮三分钟。

5.大火收汁,放入味精翻炒几下即可。

四、儿菜炒肉片

食材:儿菜、肉片、大蒜、花椒粒、辣椒、油、盐、味精

做法:

1.儿菜清洗干净,根部稍老的菜皮可以去掉,大的切成滚刀块,小的整个吃。肉切薄片,另备大蒜和花椒粒。

2.锅内倒入油(如果是素炒,油就要比平时多一点儿,因为儿菜本身比较吸油;和肉片炒的话,油可以不用额外多加),油热后先将蒜片和花椒粒投入油锅炒香,然后将火调小,下肉片慢慢煸出油。

3.开大火一起翻炒,如果能吃辣,再丢两只干辣椒段进去。

4.勾少许盐,大火快速翻炒。

5.倒少半碗热水,稍微掩住菜即可,加味精出锅。

五、儿菜炒小墨鱼

食材:小墨鱼、儿菜、干辣椒、姜丝、鱼露、料酒、胡椒粉、糖

做法:

1.处理小墨鱼,将表面的薄膜撕掉,内脏去掉,洗干净在一面划十字花刀,再切小块备用。

2.儿菜切片备用。

3.烧开水,加点料酒和姜丝,将处理加工过的小墨鱼放入焯烫,打卷后立即捞起来。

4.洗干净锅,热锅冷油爆香干辣椒和姜丝,将儿菜放入翻炒片刻。

5.将焯烫过的小墨鱼倒入,加入所有的调料,快速翻炒几下使其均匀即可。

六、虾仁海参炒儿菜

食材:儿菜、海参、虾仁、食用油、清水、食盐、葱姜

做法:

1.儿菜洗净切片,海参斜切,切葱姜,虾仁化冻洗净。

2.热锅冷油,油热放虾仁、海参和葱姜翻炒。

3.淋些许清水,把虾仁炒熟。

4.放儿菜翻炒,翻炒的过程放食盐。

5.把儿菜炒断生即可。

七、虾烩儿菜

食材:儿菜、速冻虾、鲜鸡汤、油、盐、胡椒粉、味精、水淀粉

做法:

1.儿菜用刀削去根部少量老皮,淘洗干净切片。

2.锅中放油烧热,放入儿菜煸炒数下。

3.加入鲜鸡汤、胡椒粉、盐煮沸约4分钟。

4.再放入速冻虾烧至儿菜软料入味。

5.淋入水芡粉勾成芡汁即成。

八、儿菜烧大虾

食材:儿菜、大虾、蒜瓣、姜片、花椒、香葱、剁椒、鸡精、生抽、花生油、食用盐、黑胡椒粉

做法:

1.儿菜洗净切片,大虾去虾线和虾头,同时备好蒜瓣、香葱、花椒。

2.炒锅内加入花生油,中火将花椒、生姜炒香。

3.将大虾入锅,同时放入蒜瓣和葱段,中火将大虾煎至双面金黄。

4.将儿菜入锅翻炒几下。

5.加入少许生抽、食用盐、鸡精、黑胡椒粉、一勺剁椒,并加入少量水翻炒片刻即可出锅。

九、排骨炖儿菜

食材:排骨、儿菜、盐、味精

做法:

1.排骨焯水,捞出洗净放入高压锅。

2.放入洗净的儿菜盖上盖子压25分钟。

3.开盖加入适量盐、味精即可。

十、腌拌儿菜

食材:儿菜、盐、白醋、白糖

做法:

1.将儿菜掰开洗净捞出,放在案板上切成片,放入大盆里。

2.加入6勺盐翻拌均匀,装入清水的大盆压上腌制1小时30分钟。

3.将腌制好的儿菜攥干水分放入保鲜盒里,加适量的白醋和2勺半白糖拌匀。

4.盖上盖放入冰箱里再腌制1个晚上即可食用。

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