一、河蚌豆腐汤
用料:新鲜河蚌3个,豆腐1盒,葱姜蒜适量,盐适量,胡椒粉适量。
做法:
1.新鲜河蚌处理干净,用刀背敲几下使其肉质更嫩更入味,然后切成条状。豆腐切小块。
2.锅里煸炒姜蒜片出香味,倒入河蚌肉煸炒一下,加料酒,加水淹没河蚌,大火煮开。
3.小火慢慢煨至汤色浓郁呈乳白色,放入豆腐再次煮开,放盐、胡椒粉,撒上葱花即可出锅享用。
二、摸河蚌炒河蚌
用料:河蚌,葱蒜,青椒。
做法:
1.河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物,河蚌肉切丝,用滚水焯一下。
2.切葱蒜青椒,锅烧热,加猪油,大火炒,最后加青椒爆炒河蚌。
三、爆炒河蚌
用料:紫苏叶、蚌肉、干红椒、姜、青蒜杆子、料酒、盐、淀粉水、酱油、蚝油。
做法:
1.改刀将蚌肉斜切成大片,加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟。青蒜杆子切成颗粒,将淀粉水和蚝油调成芡汁。
2.坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出,余油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒。
3.喷少许酱油上色,淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶即可。
四、罗勒叶炒小河蚌
用料:河蚌500g,罗勒叶适量,姜丝适量,蒜末适量,小米椒1颗,酱油适量,盐少许,植物油适量。
做法:
1.将小河蚌放盆里,加清水让它们吐泥沙,期间更换三四次水,每次换水时洗几遍。
2.姜、辣椒、大蒜洗净切好,罗勒叶洗净待用。
3.起锅热油,放入蒜末、姜丝、辣椒炒香,倒入洗净沥干的小河蚌翻炒。
4.炒至河蚌微微开口,加入酱油、盐、少量水,放入罗勒叶,稍微炒匀,盖上锅盖焖20-30秒,起盖翻炒均匀即可。
五、咸肉炖河蚌
用料:咸肉200g,河蚌500g,葱姜、胡椒粉适量,山茶籽油等调味佐料适量。
做法:
1.河蚌切片,咸肉也切片,葱姜切好备用。
2.锅中放油,炒香老姜片、葱头,再翻炒一下咸肉。
3.加适量水,调入胡椒末,煮沸后放入蚌肉。
4.中小火煮半小时后,放入自己喜欢的蔬菜,比如白菜叶和粉丝,煮好后放入蒜苗段,撒上盐即可。
六、河蚌腌笃鲜
用料:咸肉300克,春笋4根,五花肉400克,河蚌6个(掌心大小),生姜4片,料酒2汤勺,白糖少许(提鲜)。
做法:
1.河蚌让店家稍作处理,去壳去腮,用刀背捶松组织,使肉质松软。冷水下锅焯水至有浮沫即可关火,捞出沥水。
2.五花肉切小块,焯水备用;咸肉用刀刮去表面发白的部分,切小块,用热水洗净备用;春笋切滚刀块。
3.全部食材倒入高压锅,加料酒、姜片、白糖,加水没过食材。用高压锅压20分钟可以省时,也可直接砂锅慢炖1小时。
七、蒜苗炒河蚌
用料:蒜苗、河蚌、姜、蒜瓣、小米椒、尖椒、生抽、料酒、盐糖。
做法:
1.河蚌撬壳取肉,清洗干净(扯净黑线、剖开腹部),用料酒及盐腌制2小时后再次清洗,沥水。
2.烧开水,将蚌肉快速烫熟、焯水,再次清洗,沥水。
3.切好姜、蒜瓣、小米椒、尖椒、小葱,待用。
4.油锅热至6-8分,加入姜、蒜,爆香。倒入切好段的蒜苗,大火翻炒。
5.蒜苗颜色变深时倒入蚌肉,翻炒。加入盐、糖、生抽、小米椒、尖椒,大火翻炒30秒即可。
八、清蒸蚌壳肉
用料:蚌壳肉适量,葱姜蒜末、料酒适量。
做法:
1.将蚌壳肉洗净,用刀从中间切成两半。
2.摆放在蒸锅中,加入少许葱姜蒜末和料酒。
3.蒸10分钟左右即可取出享用,这样能够保持蚌壳肉的原始口感和营养价值。
九、蚌壳肉炖豆腐
用料:蚌壳肉适量,豆腐适量,盐、鸡精适量。
做法:
1.将蚌壳肉和豆腐切成小块。
2.一起放入锅中加水炖煮。
3.加入少许盐和鸡精调味。
4.炖至豆腐和蚌壳肉都熟透即可出锅享用。这道菜不仅口感鲜美,还有养阴润燥的作用。
十、爆炒酸辣河蚌
用料:河蚌适量,红辣椒、蒜、姜、盐、醋、生抽、料酒等适量。
做法:
1.将河蚌处理干净,切成薄片,用料酒、盐和生粉腌制片刻。
2.锅烧热后倒入适量油,放入红辣椒、蒜和姜炒香。
3.加入腌制好的河蚌快速翻炒至变色。
4.倒入适量醋和生抽调味,继续翻炒至汁浓味香即可出锅享用。这道菜酸辣可口,具有开胃消食、促进消化的作用。