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柴鱼的10种最佳吃法 好吃到停不下来

2025年01月25日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
柴鱼是一种营养丰富的食材,其肉质细嫩,味道鲜美。以下是柴鱼最好吃的十种做法,包括红烧、清蒸、香煎、炖汤等多种烹饪方式,每种做法都各具特色,能够充分展现柴鱼的美味。无论是搭配豆腐、花生,还是冬瓜、眉豆,都能让柴鱼的味道更加丰富多彩。

一、红烧柴鱼

材料:柴鱼一条、生姜三片、大葱一根、蒜瓣三个、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、清水适量、食用油适量。

做法:

1.柴鱼去鳞、去内脏,洗净后切成大小适中的块状,用料酒和盐腌制10分钟。

2.生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎备用。

3.热锅凉油,油热后放入柴鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。

4.锅中留底油,放入生姜片、大葱段和蒜瓣,煸炒出香味。

5.将煎好的柴鱼块放入锅中,加入料酒、生抽、老抽、白糖和适量清水,大火烧开后转小火慢炖。

6.炖至汤汁浓稠,柴鱼入味后,撒上葱花即可出锅。

二、清蒸柴鱼

材料:柴鱼一条、生姜三片、大葱一根、盐适量、料酒适量、食用油适量。

做法:

1.柴鱼去鳞、去内脏,洗净后切成大小适中的块状,用料酒和盐腌制10分钟。

2.生姜切片,大葱切段备用。

3.将腌制好的柴鱼块放入盘中,上面撒上生姜片和大葱段。

4.锅中加入清水,烧开后将鱼盘放入锅中,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟。

5.蒸好后取出鱼盘,倒掉盘中多余的水分,淋上热油即可上桌。

三、香煎柴鱼

材料:柴鱼一条、生姜三片、大蒜三瓣、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、食用油适量。

做法:

1.柴鱼去鳞、去内脏,洗净后切成大小适中的块状,用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。

2.生姜切片,大蒜拍碎备用。

3.平底锅加入食用油,油热后放入生姜片和大蒜碎,煸炒出香味。

4.将腌制好的柴鱼块放入锅中,小火慢煎至两面金黄,鱼肉熟透。

5.煎好后捞出鱼块,沥干油分,摆盘即可上桌。

四、柴鱼汤

材料:柴鱼一条、豆腐一块、生姜三片、大葱一根、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、清水适量。

做法:

1.柴鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。

2.豆腐切成小块,生姜切片,大葱切段备用。

3.锅中加入清水,烧开后放入柴鱼块、生姜片和大葱段,大火煮开后转小火慢炖。

4.炖至柴鱼熟透后,加入豆腐块,继续炖煮5分钟。

5.加入盐、料酒和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。

五、糟溜柴鱼片

材料:柴鱼1条、猪油(板油)500克、鸡蛋1个、食盐5克、味精3克、淀粉(湿)3克、白糖20克、高汤15克。

做法:

1.柴鱼洗净去骨,切成薄片,加精盐、蛋清、干淀粉拌匀上浆,放冰箱中涨发片刻。

2.木耳用开水烫过,摊在碗里。

3.锅里放猪油,烧至三成熟时,将鱼片散落下锅,当鱼片浮起翻白时即用漏勺捞起,沥去油。

4.原锅放鲜汤、精盐,将鱼片轻轻地放入锅里,用小火烧滚后,撇去浮沫。

5.加糟卤、白糖、精盐、味精后,轻轻地晃动锅,再慢慢地将水淀粉淋入勾薄芡。

6.提锅将鱼片翻个身,淋上热猪油10克,出锅装在碗里即可。

六、鱼片粥

材料:柴鱼1条、小葱1根、香菜1根、食盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、生姜1块、大米2两、淀粉2汤匙、花生油少许、芝麻油1汤匙、胡椒粉1茶匙。

做法:

1.将大米放到砂锅上清洗一次,加水熬成粥。

2.将柴鱼清理干净,去骨,取鱼肉,然后再将柴鱼片成薄片,放入汤碗。

3.将生姜切成丝,和鱼片放一起,再加入1茶匙食盐、1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙蚝油、2汤匙淀粉,用手抓匀,腌入底味。

4.加入少许花生油,抓匀备用。

5.等粥煲好之后,将鱼片放入锅中,加入少许食盐调味。

6.等鱼片烫熟,加入葱花和香菜碎,再淋点芝麻油即可。

七、糖醋鱼片

材料:柴鱼1条、小葱1根、番茄酱3汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖2汤匙、淀粉1汤匙、料酒1汤匙、白醋1汤匙、胡椒粉1茶匙、淀粉适量。

做法:

将柴鱼清洗干净之后,去头去尾,取出鱼肉,然后斜刀片成薄片,装盘加入少许食盐、1茶匙胡椒粉、1抓淀粉,用手抓匀备用。

1.起锅加入宽油,油温6成热时,将鱼片一片一片的放入锅中,炸熟至表面焦黄,然后盛出控油。

2.起锅,将料汁(番茄酱、生抽、蚝油、白糖、料酒、白醋、适量清水调匀)倒入锅中,煮至浓稠起泡泡。

3.将鱼片放入锅中,炒匀裹上糖醋汁即可出锅,最后撒上葱花即可上桌。

八、麻辣鱼片

材料:柴鱼1条、干辣椒1把、花椒1抓、生姜1块、大蒜5瓣、小葱3根、食盐1茶匙、生抽1汤匙、白芝麻1汤匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1茶匙、淀粉1汤匙、鸡蛋1个。

做法:

1.将柴鱼去骨,取出鱼肉,斜刀片成鱼片,放到汤盆里面,加入1茶匙食盐、1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙胡椒粉、1汤匙淀粉、1个鸡蛋清,用手抓匀腌制一会备用。

2.鱼骨鱼头剁碎备用。

3.起锅加油烧热,将鱼骨鱼头煎至表面焦黄时盛出。

4.再起锅加油烧热,放入干辣椒和花椒,小火炒香,然后加入1汤碗的清水,煮沸。

5.煮沸之后放入鱼骨,加1茶匙食盐调味,再煮5分钟,捞出鱼骨垫在盘底。

6.汤汁再次烧开,将鱼片一片一片的放入锅中,烫熟后盛出到汤盆,放鱼骨上面。

7.放上蒜末、葱段、白芝麻,再用热油爆香即可上桌。

九、砂锅红烧柴鱼

材料:柴鱼1条、大葱1根、红辣椒1根、生姜1块、小葱1根、大蒜5瓣、食盐适量、料酒2汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、老抽少许、水淀粉适量。

做法:

1.将柴鱼清洗处理干净之后,剁成小块,放入汤盆,再加入2汤匙料酒、1茶匙食盐、姜片,抓匀腌入底味。

2.起锅加油烧热,将柴鱼块放入锅中,煎至表面焦黄,盛出转移到砂锅。

3.起锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入1碗清水、少许食盐、1汤匙生抽、1汤匙蚝油、少许老抽,大火煮开。

4.煮开之后,将汤水倒入砂锅中,盖上砂锅,小火炖煮5分钟。

5.5分钟后淋入少许水淀粉收汁,放上小葱段和红椒丝即可。

十、牛丸柴鱼汤

材料:牛肉碎、柴鱼片、盐、生姜、生粉、蛋清、生抽、西红柿、萝卜、葱、料酒。

做法:

1.牛肉碎加入适量盐、生粉、蛋清、生抽、料酒,搅拌均匀,制成牛肉丸备用。

2.柴鱼片洗净备用。

3.西红柿切块,萝卜切片,生姜切片,葱切段备用。

4.锅中加入清水,烧开后放入牛肉丸、柴鱼片、生姜片、葱段,大火煮开后转小火慢炖。

5.炖至牛肉丸熟透后,加入西红柿块、萝卜片,继续炖煮5分钟。

6.加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。

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