一、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、粉丝1把、大蒜适量、生抽适量、食盐适量、食用油适量。
做法:
1.粉丝提前用温水泡软,娃娃菜切成适口大小的段。
2.大蒜剁成蒜蓉,用食用油炒香,加入生抽和食盐调味。
3.娃娃菜铺在盘底,上面铺上泡软的粉丝,淋上蒜蓉酱汁。
4.水开后,上锅蒸8-10分钟,出锅即可。蒸制时间可根据个人口感调整,避免娃娃菜蒸得过软。
二、蚝油娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、蚝油适量、蒜末适量、食盐适量、水淀粉适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段。
2.锅中放油,下入蒜末炒香,加入娃娃菜翻炒。
3.调入蚝油和食盐,翻炒均匀,最后用水淀粉勾芡,出锅。勾芡可使汤汁更加浓郁,附着在娃娃菜上口感更佳。
三、酸辣娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、干辣椒适量、醋适量、食盐适量、白糖适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段。
2.锅中放油,下入干辣椒炒香。
3.加入娃娃菜翻炒,调入醋、食盐和白糖,翻炒均匀,出锅。酸辣口感可根据个人喜好调整干辣椒和醋的用量。
四、上汤娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、皮蛋1个、咸鸭蛋1个、火腿适量、姜丝适量、食盐适量、鸡精适量、高汤或清水适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段;皮蛋、咸鸭蛋去壳切小块,火腿切片。
2.锅中加入高汤或清水,放入姜丝、皮蛋、咸鸭蛋、火腿煮开。
3.加入娃娃菜,调入食盐和鸡精,煮至娃娃菜熟透即可。上汤的鲜味与娃娃菜的脆嫩相结合,口感丰富。
五、娃娃菜炖豆腐
材料:娃娃菜1颗、豆腐1块、五花肉适量、姜片适量、食盐适量、生抽适量、鸡精适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段;豆腐切块;五花肉切片。
2.锅中放油,下入五花肉煸炒出油,放入姜片炒香。
3.加入娃娃菜翻炒,调入食盐和生抽。
4.加入适量清水,放入豆腐,炖煮至娃娃菜和豆腐熟透,调入鸡精即可。五花肉的油脂可以增加菜肴的香味。
六、娃娃菜炒香菇
材料:娃娃菜1颗、香菇适量、蒜末适量、食盐适量、生抽适量、鸡精适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段;香菇洗净切片。
2.锅中放油,下入蒜末炒香,加入香菇翻炒。
3.加入娃娃菜翻炒,调入食盐和生抽,炒至娃娃菜熟透,调入鸡精即可。香菇的鲜味与娃娃菜的脆嫩相结合,口感极佳。
七、芝士焗娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、芝士适量、蒜末适量、食盐适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段,放入烤盘中。
2.撒上蒜末和食盐,铺上芝士。
3.烤箱预热至180℃,烤15-20分钟,至芝士融化,出炉。芝士的浓郁与娃娃菜的脆嫩相结合,口感丰富。
八、凉拌娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、蒜末适量、生抽适量、醋适量、食盐适量、香油适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段,焯水后过冷水,沥干。
2.加入蒜末、生抽、醋、食盐和香油,拌匀即可。凉拌娃娃菜口感清爽,适合夏天食用。
九、娃娃菜焖豆泡
材料:娃娃菜1颗、豆泡适量、蒜末适量、食盐适量、生抽适量、鸡精适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段;豆泡对半切开。
2.锅中放油,下入蒜末炒香,加入娃娃菜翻炒。
3.加入豆泡,调入食盐和生抽,加入适量清水,炖煮至娃娃菜和豆泡熟透,调入鸡精即可。豆泡的吸水性使得汤汁更加浓郁,附着在娃娃菜上口感更佳。
十、清炒娃娃菜
材料:娃娃菜1颗、蒜末适量、食盐适量、鸡精适量。
做法:
1.娃娃菜洗净,切成适口大小的段。
2.锅中放油,下入蒜末炒香。
3.加入娃娃菜翻炒,调入食盐和鸡精,炒至娃娃菜熟透即可。清炒娃娃菜保留了娃娃菜的原始风味,口感脆嫩。
