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田螺10种好吃的做法 告诉你田螺怎么做最好吃

2025年02月05日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,是很多人喜爱的美食。本文将介绍田螺最好吃的十种做法,包括酸笋炒螺、川味辣炒田螺、红烧螺丝、花椒田螺焖鸡、芦笋香槟田螺、酱香田螺、五香田螺、蒜蓉剁椒田螺、紫苏炒田螺以及田螺塞肉。这些做法各具特色,既保留了田螺的原始风味,又融入了不同的烹饪技巧和食材,让读者在品尝田螺美味的同时,也能感受到烹饪的乐趣。

一、酸笋炒螺

材料:田螺、酸笋、蒜茸、豆豉、紫苏叶、辣椒油、油、盐、料酒、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒。

做法:

1.田螺清洗干净,沥干水分备用。

2.酸笋切丝,蒜茸、豆豉切碎,紫苏叶洗净切丝,葱切段,姜切片,红辣椒和青辣椒切丝,小个红指天椒切段。

3.猛火烧干锅,下两大勺油,待八成热时下蒜茸、酸笋、豆豉、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒一起爆香。

4.加入田螺爆炒5分钟,期间不停翻搅。

5.再放辣椒油、紫苏叶、盐、料酒继续爆炒5分钟即可上碟。

二、川味辣炒田螺

材料:田螺1000克、干辣椒150克、花椒5克、豆瓣50克、葱花5克、姜米20克、蒜米20克、色拉油250克、酱油10克、料酒50克、味精、盐、白糖适量。

做法:

1.田螺淘净入炒锅用水烧沸捞起,去头部包壳。

2.炒锅下油烧至五成熟,下干辣椒炒呈棕红色,再下花椒、姜片、蒜米、豆瓣、紫苏(如喜欢)、桂皮、八角、小茴香等香料一起炒香。

3.下田螺翻炒,再加沸水,放盐、味精、料酒、白糖、酱油、醋等调料以大火不停翻炒出香味。

4.用小火闷煮约5分钟,若想再麻辣点可加入少许辣椒油、花椒油、花椒粉。

5.待田螺入味起锅装盘,撒上熟芝麻、葱花即可上桌。

三、红烧螺丝

材料:螺丝(半斤)、田螺(大个9个)、姜、葱、黄酒、八角茴香、酱油。

做法:

1.螺丝和田螺淘洗后,加点油在清水(淘米水更佳)里,这样螺丝里的泥沙就会少点。田螺壳较脏,可以用旧牙刷先刷洗下。

2.炒锅内放入油、葱花、姜片,煸炒一下后,放入螺丝和田螺、黄酒和盐翻炒。

3.等螺丝头上的圆盖打开,将螺丝大部取出,留田螺(此时田螺未熟)和少量螺丝在锅中。

4.在锅中放入酱油、水、八角茴香焖烧,估计3-5分钟后,田螺头上的圆盖打开说明田螺已经熟了。

5.此时再放回原来取出的螺丝焖一下后,即可出锅。

四、花椒田螺焖鸡

材料:光鸡400克、田螺150克、花椒10粒、姜粒20克、蒜片15克、葱花10克,盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量。

做法:

1.田螺以铁器养一天去除杂质,洗净沥干水分,以适量盐、糖、胡椒粉、米酒、生抽、花生油拌匀,腌制15分钟备用。

2.鸡斩件备用。

3.开锅下油,爆香蒜片、花椒和姜粒,下鸡件大火翻炒,溅少许米酒。

4.下适量水、田螺和蚝油,以盐、糖调味,中火焖煮15分钟,撒上葱花即成。

五、芦笋香槟田螺

材料:青芦笋12支、洋葱碎600克、罐装田螺12粒、红葱碎10克、培根2片、面糊120克、白酒60克、牛高汤150克、盐及胡椒、鲜奶油各少许、芝士10克。

做法:

1.青芦笋切段烫熟铺于盘底备用。

2.将洋葱碎、红葱碎、培根碎炒香,再加入田螺及调味料同煮拌匀盛起,淋于芦笋上。

3.芝士入烤箱烤至金黄色取出淋于芦笋上即可。

六、酱香田螺

材料:田螺、紫苏叶(中药店有售)、沙茶酱、蒜蓉、豆豉等少量。

做法:

1.将锅烧红,放油落锅,把蒜蓉、紫苏叶、沙茶酱、豆豉等倒入锅中,爆香。

2.加入田螺不停地炒,溅入滚水,用精盐调味,炒至熟透。

3.勾芡加包尾油、麻油和匀上碟。

七、五香田螺

材料:田螺、花椒、茴香、胡椒粉、糖、醋、酱油、精盐、黄酒、姜末、葱花、蒜末、紫苏叶等少量。

做法:

1.蒜粒用油炸至金黄出香味,紫苏叶洗净切碎。

2.炒锅下油,下花椒、茴香、紫苏叶煸出香味后,倒入田螺急火快炒2-3分钟。

3.撒入糖、盐,烹入醋、酱油,并加姜末、蒜末翻炒片刻。

4.焖煮15-20分钟,起锅上碟以后,要撒上葱花、味精、胡椒粉,使之更鲜美。

八、蒜蓉剁椒田螺

材料:田螺、湖南剁椒酱、姜末、葱花、蒜末、栗粉、糖、盐、醋等少量。

做法:

1.田螺用葱、姜水略灼,晾干水。

2.炒匀香蒜、辣椒酱,加入少量栗粉、糖、盐、醋等。

3.再加入田螺及料酒,炒熟,勾芡。

九、紫苏炒田螺

材料:田螺、紫苏叶、葱姜蒜、豆豉、小辣椒、麻油、盐、生抽、油、蚝油、糖、料酒。

做法:

1.田螺清洗干净,沥干水分备用。

2.紫苏叶洗净切丝,葱姜蒜切末,小辣椒切段。

3.起锅烧油,油热后加入葱姜蒜末、小辣椒和豆豉炒香。

4.加入田螺翻炒,调入盐、生抽、糖、蚝油、料酒,继续翻炒至田螺熟透。

5.加入紫苏叶翻炒几下,淋入麻油即可出锅。

十、田螺塞肉

材料:田螺、肉末、蚝油、葱姜蒜、盐、糖、生抽、老抽、白胡椒粉、小红椒。

做法:

1.田螺提前用盐水浸泡吐沙,然后清洗干净,用钳子将田螺尾部剪开。

2.肉末加入葱姜蒜末、蚝油、盐、糖、生抽、老抽、白胡椒粉拌匀,腌制10分钟。

3.将腌制好的肉末塞入田螺壳内,填满即可。

4.起锅烧油,油热后加入葱姜蒜末和小红椒炒香,加入田螺翻炒。

5.加入适量清水,调入盐、糖、生抽、老抽,大火烧开后转小火炖煮15分钟,待田螺熟透即可出锅。

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