一、滋补乌鸡汤
材料:乌鸡1只,当归、黄芪、沙参、党参、百合、莲子、红枣、枸杞各适量,香葱、盐少许。
做法:
1.乌鸡洗净切块,锅内加足够的水,鸡块冷水下锅,水开后撇去浮沫。
2.将洗净的药材下锅,加盖小火炖一个半小时左右。
3.盛在汤碗里面,加少许盐调味,也可撒些香葱。
点评:此汤香气扑鼻,汤好喝肉好吃,既滋补又美味。
二、红烧乌鸡
材料:乌鸡1只,生姜、葱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油适量。
做法:
1.乌鸡处理干净后斩块,生姜切片,葱切段。
2.锅中加水烧开,放入乌鸡块焯水后捞出沥干水分。
3.锅中加油烧热,放入姜片、葱段爆香,加入乌鸡块翻炒至变色。
4.加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀,加入适量清水没过鸡块。
5.大火烧开后转小火炖煮40分钟,加盐调味即可。
点评:红烧乌鸡香气四溢,口感鲜嫩,无需使用香料也能做出美味佳肴。
三、香菇山药乌鸡汤
材料:乌鸡1只,干香菇12个,红枣6个,枸杞1小把,新鲜香菇6个,姜4片,盐少许。
做法:
1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡尾,以及尾部较厚的油脂。
2.干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片。
3.砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫。
4.将切好的姜片、泡好的香菇、红枣和枸杞一起加入,加盖大火煮开后用小火炖。
5.新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹,待鸡汤炖约1个小时后加入,继续小火炖1小时。
6.出锅前调入少许盐调味即可。
点评:香菇和山药的搭配使得乌鸡汤更加鲜美,且具有滋阴补血的功效。
四、当归乌鸡汤
材料:乌鸡1只,当归10克,红枣8颗,枸杞适量,姜2片,盐适量。
做法:
1.乌鸡处理干净后斩块,当归、红枣、枸杞洗净备用。
2.锅中加水烧开,放入乌鸡块焯水后捞出沥干水分。
3.将乌鸡块、当归、红枣、姜片放入炖盅内,加入适量清水。
4.盖上炖盅盖子,放入蒸锅中隔水炖煮2小时。
5.加入枸杞继续炖煮10分钟,加盐调味即可。
点评:当归具有补血活血的功效,与乌鸡搭配炖汤,口感鲜美且滋补养生。
五、椰肉乌鸡汤
材料:乌鸡1只,椰肉适量,红枣4颗,枸杞12粒,姜5片,盐适量,阿胶、小圆葱、蒜、党参适量。
做法:
1.乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡尾,椰肉切成条。
2.锅中加水烧开,放入乌鸡块焯水后捞出沥干水分。
3.将乌鸡块、椰肉、红枣、枸杞、姜片、阿胶、小圆葱、蒜、党参放入砂锅中。
4.加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮3小时。
5.加盐调味即可。
点评:椰肉的香甜与乌鸡的鲜美相互融合,使得这道汤品口感更加丰富,且具有滋补养生的功效。
六、海参花胶乌鸡汤
材料:乌鸡半只,海参1条,花胶2片,红枣、枸杞、淮山、姜片适量。
做法:
1.乌鸡洗净斩块,海参、花胶提前泡发好并切段,红枣、枸杞、淮山洗净备用。
2.锅中加水烧开,放入乌鸡块焯水后捞出沥干水分。
3.将乌鸡块、海参、花胶、红枣、枸杞、淮山、姜片放入炖盅内。
4.加入适量清水,盖上炖盅盖子,放入蒸锅中隔水炖煮2小时。
5.加盐调味即可。
点评:海参和花胶都是滋补佳品,与乌鸡搭配炖汤,口感鲜美且营养丰富。
七、新疆大盘乌鸡
材料:乌鸡半只,土豆1个,豆瓣酱2勺,糖适量,干辣椒、花椒、大蒜、姜、八角、酱油、盐、大葱适量。
做法:
1.乌鸡斩块焯水去除血水和浮沫,用冷水冲洗干净;土豆切块备用;葱姜蒜干辣椒花椒八角备用。
2.热锅加糖炒出糖色,加入葱姜蒜花椒豆瓣酱干辣椒爆香。
3.放入鸡块快速翻炒至变色,加入料酒、酱油和盐调味。
4.加入土豆块和适量清水没过食材,大火烧开后转小火炖煮至鸡肉熟透且汤汁浓稠。
5.撒入葱花和大蒜即可出锅。
点评:大盘乌鸡是新疆特色美食之一,口感鲜辣香浓,鸡肉和土豆的完美结合让人回味无穷。
八、药膳乌鸡
材料:乌鸡半只,党参15克,黄芪20克,当归8克,莲子20克,山药25克,百合15克,薏仁25克,枣仁适量。
做法:
1.乌鸡斩件后入开水锅中焯烫去血水并清洗干净。
2.将所有药膳材料洗净备用。
3.将乌鸡装入炖盅内,加入所有药膳材料和适量清水。
4.盖上炖盅盖子,放入蒸锅中隔水炖煮2小时。
5.加盐调味即可。
点评:药膳乌鸡结合了多种中药材的滋补功效,口感鲜美且具有一定的保健作用。
九、莲子乌鸡汤
材料:乌鸡1只,天麻50克,莲子60克,红枣10颗,桂圆6颗,枸杞适量,姜7片,盐适量,料酒适量。
做法:
1.乌鸡剁小块后凉水入锅,加入姜片料酒焯出血沫后捞出沥干水分;红枣、天麻刷洗干净备用。
2.汤锅里放入乌鸡、天麻、红枣、姜片和水,大火烧开后转小火慢熬两小时。
3.干莲子去芯后洗干净,和枸杞一起加入汤锅,大火煮半个小时即可出锅,加盐调味即可。
点评:莲子乌鸡汤口感清甜且滋补养生,尤其适合秋冬季节食用。
十、时尚辣子鸡(乌鸡版)
材料:乌鸡1只,辣椒段、花椒、葱花、芝麻和油酥花生米适量,盐、鸡粉、米酒、香油适量。
做法:
1.乌鸡宰杀治净后加盐、鸡粉和米酒码味,再下入七成热的油锅炸至干香时倒出沥油。
2.锅里放少许油烧热后下入干辣椒段和花椒爆香,再倒入炸好的鸡块煸炒。
3.待煸炒至辣椒酥香时烹少许米酒以让花椒的香味炝入鸡肉中。
4.边炒边撒葱花、芝麻和油酥花生米炒匀后淋香油即可起锅装盘。
点评:时尚辣子鸡以乌鸡为主料,口感鲜辣香脆且带有一定的麻味和甜味,是一道开胃下饭的美味佳肴。
