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猴头菇的做法有哪些 这十大猴头菇食谱值得收藏

2025年02月24日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
猴头菇,被誉为“蘑菇之王”,其口感鲜美,营养丰富,是烹饪中的佳品。以下是猴头菇最好吃的十种做法,包括猴头菇鸡汤、猴头菇炖鸡腿、红烧猴头菇、红烧笋干猴头菇、黄芪猴头菇汤、猴头菇丸子汤、龙井猴头菇虾仁、紫菜猴头汤、猴头菇炖鲍鱼以及灵芝猴头菇枸杞汤,每一种做法都各具特色,充分展现了猴头菇的美味与营养。

一、猴头菇鸡汤

用料:猴头菇、鸡、火腿、枸杞、姜、酒、盐。

做法:

1.猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。

2.鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜和酒去腥,焯水后捞出来冲洗干净。

3.鸡切块,火腿切片,猴头菇和姜片一同放入电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。

4.炖至还剩半小时时,加入枸杞,喝前加盐调味即可。

小诀窍:猴头菇要用温水充分泡发,不宜放太多,否则汤会有苦味。

二、猴头菇炖鸡腿

用料:鸡腿、猴头蘑、葱、姜。

做法:

1.干猴头蘑用水泡发,洗净,去根蒂,捏去水分后切片。

2.鸡腿斩块。

3.油烧热加糖炒糖色,倒入鸡块爆炒,然后放入葱姜花椒等调料。

4.加水没过鸡块,放入猴头菇,炖半小时左右即可。

小诀窍:猴头菇有助消化利五脏的功能,可辅助治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病。

三、红烧猴头菇

用料:猴头菇、豆腐、胡萝卜、鸡蛋、生姜、玉米粉、地瓜粉、食用油、咖喱粉、蚝油、沙茶酱、精盐、白糖。

做法:

1.豆腐切块,胡萝卜切片,姜切末备用。

2.猴头菇洗净,用冷水泡软,以手撕成块状后,挤干水分,加入鸡蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀。

3.加入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉。

4.将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金黄色时,捞出沥油。

5.锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。

注意:猴头菇上有些小茸毛,很容易藏细沙,一定要多洗几遍。

四、红烧笋干猴头菇

用料:猴头菇、笋干、猪肉、生姜、辣椒、料酒、醋、酱油、盐、白糖、十三香。

做法:

1.猴头菇泡2-3个小时后,反复挤压去掉苦味洗净,按纹路切片。

2.油锅5成热,放3片生姜,平铺猴头菇,中火煎至双面微黄后,熄火装盘备用。

3.笋干用热水泡洗2次后,再用热水泡2-3个小时后洗净切小,备用。

4.起锅下油,8成热爆香辣椒,倒进笋干翻炒2分钟。

5.加入料酒、醋、酱油、水焖煮10分钟。

6.加入猪肉、猴头菇焖煮2分钟后,放盐、白糖、十三香翻炒焖煮5分钟,熄火装盘即可。

五、黄芪猴头菇汤

用料:干猴头菇、黄芪、枸杞、熟鸡胸肉、老姜、大葱、盐、白胡椒粉、芝麻香油、料酒。

做法:

1.猴头菇用温水泡发,去掉根部,再用清水洗净,切成厚片。

2.熟鸡胸肉用手撕成丝。

3.大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和鸡胸丝放入容器中,加入800ml凉水,盖上盖子。

4.将容器移入微波炉中,以高火加热5分钟,之后打开盖子放入猴头菇片和枸杞改用中火,2分钟后放入芝麻香油和白胡椒粉搅匀即可。

小诀窍:黄芪和猴头菇都是温和滋养的食物,对于女性,可以滋补阴血,调养元气。

六、猴头菇丸子汤

用料:干猴头菇、肉馅、淀粉、姜、鸡蛋液、生抽、葱、盐。

做法:

1.将猴头菇用温水泡软(最好泡一晚)。

2.猴头菇挤干水,去根蒂,切成片。

3.锅内烧开热水加一勺油,放入猴头菇炖20分钟。

4.将肉馅放淀粉、姜、鸡蛋液、生抽、葱、盐一个方向搅打直到肉粘稠为止。

5.猴头菇炖好后要用小火,将肉馅用手搓成肉丸子放入热水中小火慢烧。

6.锅内加一勺蚝油,少量食盐烧开,放葱花或香菜即可。

七、龙井猴头菇虾仁

用料:虾、鸡蛋清、猴头菇、芦笋、胡萝卜、酒、龙井茶、湿淀粉、味精、色拉油、精盐。

做法:

1.将虾去壳,挤出虾肉,用清水反复搅洗至虾仁雪白,盛入碗内,放入精盐和鸡蛋清,用筷子搅拌至有粘性时,加入湿淀粉、味精拌匀,放置一小时,使调料渗入虾仁。

2.龙井新茶用沸水50毫升泡开(不要加盖),放一分钟,滗出茶汁30毫升,剩下的茶叶和余汁待用。

3.芦笋切段,胡萝卜切小片,分别在开水中煮熟过水,沥干。

4.猴头菇洗净用手分成小朵,在放了姜、盐的水中稍煮至软,捞起沥干。

5.炒锅置中火上烧热,滑锅后下色拉油,至130度左右时放入虾仁,并迅速用筷子滑散,至虾仁呈玉白色时,倒入漏勺沥去油。

6.再将虾仁倒入锅中,迅速把茶叶连汁倒入,烹入酒,倒入刚沥干的芦笋、猴头菇翻炒片刻浇上薄芡汁即出锅装盘。

八、紫菜猴头汤

用料:猴头菇、鸡胸脯肉、鸡蛋清、干紫菜、豌豆苗、荸荠、鲜香菇、火腿、芡粉、味精、料酒、酱油、胡椒粉、猪油。

做法:

1.将猴头放在菜墩上,用刀片成大雪花片,放沸汤锅内氽透捞出,用布蘸干备用。

2.把鸡里脊肉放在菜墩上,切去白筋,用刀背砸成泥放在碗内,加入蛋清、芡粉、味精、料酒、精盐、油、鲜汤少许,搅成白糊状。

3.用盘一个,抹上少许猪油。

4.将紫菜洗净后揉碎。把猴头用筷子夹住,蘸勺鸡糊,紫菜放在抹有油的盘内,再放猴头片(排整齐),沾完后上笼蒸5分钟取出。

5.锅置火上,添入鲜汤,下入菜片和调料,汤沸时,尝好味道,撇去浮沫,盛在汤碗内,将猴头放入汤内,漂起为宜,上撒豌豆苗即成。

健康提示:此汤具有软坚散结、防癌治癌的功效。健康人常食,防病抗病,健美延年。

九、猴头菇炖鲍鱼

用料:猴头菇、鲍鱼、鸡肉、排骨、瑶柱、姜片、盐。

做法:

1.将鲍鱼去壳,去掉肠肚,用牙刷刷洗干净鲍鱼,切花刀备用。

2.将猴头菇、鸡肉、排骨、瑶柱、姜片放入炖盅中。

3.加入适量清水,放入鲍鱼壳,盖上盖子,炖煮3-4小时。

4.炖好后加入适量盐调味即可。

十、灵芝猴头菇枸杞汤

用料:灵芝、猴头菇、枸杞、猪骨、盐、姜。

做法:

1.将灵芝、猴头菇洗净,切片备用。

2.猪骨洗净,斩块,焯水去血沫。

3.将猪骨、灵芝、猴头菇、姜片放入炖盅中,加入适量清水。

4.盖上盖子,炖煮3-4小时。

5.加入枸杞,再炖煮10分钟,加入适量盐调味即可。

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