一、苋菜羹
用料:苋菜嫩头、红薯粉、蚝油、盐、水。
做法:
1.将苋菜嫩头洗净,切成小段。
2.在锅中加入适量清水,烧开后放入苋菜煮至软烂。
3.将红薯粉加入少量水调成糊状,倒入锅中,搅拌均匀。
4.加入蚝油、盐调味,继续煮至汤汁浓稠即可。
二、苋菜小饼
用料:苋菜、低筋面粉、鸡蛋、盐、油。
做法:
1.将苋菜洗净,切碎。
2.在碗中打入鸡蛋,加入低筋面粉、盐和适量水,搅拌成面糊。
3.将切碎的苋菜加入面糊中,搅拌均匀。
4.在平底锅中加入适量油,烧热后倒入面糊,煎至两面金黄即可。
三、凉拌苋菜
用料:苋菜、腐乳、蒜末、生抽、盐、香油、味精。
做法:
1.将苋菜洗净,焯水后捞出沥干水分。
2.将腐乳、蒜末、生抽、盐、香油和味精放入碗中,调成凉拌汁。
3.将凉拌汁倒入苋菜中,搅拌均匀即可。
四、蒜蓉炒红苋菜
用料:红苋菜、蒜蓉、盐、食用油。
做法:
1.将红苋菜洗净,去掉根部,沥干水分。
2.在锅中加入适量食用油,烧热后放入蒜蓉炒香。
3.加入红苋菜,大火快炒,调入盐翻炒均匀即可。
五、上汤苋菜
用料:苋菜、皮蛋、蒜、老姜、高汤、盐。
做法:
1.将苋菜摘取顶端嫩叶,老硬的梗弃之不用。老姜去皮切丝,大蒜剥去外皮,切成两半。皮蛋切小丁备用。
2.择好的苋菜用大量冷水清洗干净,过沸水焯煮30秒,捞出沥干水份备用。
3.炒锅中放入少许油加热至6成,放入蒜瓣和姜丝炒出香味,加入高汤煮开。
4.放入皮蛋丁并调入盐调味,把煮好的高汤淋入焯烫过的苋菜即可。
六、苋菜炒饭
用料:苋菜、米饭、蒜、盐、蚝油。
做法:
1.将苋菜洗净,切小段。蒜切末备用。
2.锅中入少许油,放入蒜末炒香。
3.倒入苋菜,调入盐、蚝油略翻炒。
4.倒入大米饭,翻炒均匀即可。
七、清炒红苋菜
用料:红苋菜、蒜、盐、食用油。
做法:
1.将红苋菜去掉根部,择好,洗净,沥水。蒜切片或蓉备用。
2.炒锅注油烧热,下蒜片爆香。
3.倒入苋菜,大火快炒,待苋菜稍变色调入适量盐翻炒均匀即可出锅。
八、苋菜蛋饼
用料:鸡蛋、苋菜、面粉、淀粉、盐。
做法:
1.苋菜洗净后,切细。
2.鸡蛋打散,加入面粉和淀粉,搅拌均匀。
3.加入切好的苋菜,搅拌好,加点盐。
4.平底锅烧油,倒入搅拌好的面糊,摊平,小火煎。等煎得定了型才翻面,煎至两面金黄即可。
九、苋菜馄饨
用料:红苋菜、肉糜、色拉油、盐、味精、料酒、馄饨皮。
酱料:生抽、老抽、色拉油、绵白糖、麻油。
做法:
1.肉糜中加入少许盐、味精、料酒搅拌均匀。
2.将苋菜洗净,开水焯一下(不要太久,大概半分钟即可),将焯过水的苋菜剁碎。
3.把剁好的苋菜用力挤去多余的汁水,与肉糜搅拌均匀。
4.开始包馄饨,包好后下锅煮熟。
5.酱料可根据个人口味调制,调好后装盘淋上少许麻油即可。
十、苋菜鲜蘑汤
用料:红苋菜、鲜蘑、大蒜、盐。
做法:
1.将红苋菜洗净,去掉根部,沥干水分。鲜蘑洗净,切片备用。
2.在锅中加入适量清水,烧开后放入大蒜炒香。
3.加入鲜蘑片,煮至软烂。
4.放入红苋菜,煮至变色。
5.调入盐,继续煮1~2分钟即可。
