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羊肉怎么吃最美味 羊肉十大吃法推荐

2025年01月03日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
羊肉是一种营养丰富的食材,其肉质细嫩,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质和矿物质。本文将介绍羊肉最好吃的十种做法,包括胡萝卜炖羊肉、红烧羊肉煲、羊肉炖萝卜汤、烤全羊、葱爆羊肉丁、红焖羊肉、牙签穿羊肉串、孜然羊肉片、闷汁羊后腿肉和清炖羊后腿肉,每种做法都详细阐述了所需食材、制作步骤和技巧,让读者能够轻松掌握并享受美味的羊肉佳肴。

一、胡萝卜炖羊肉

食材准备:羊排2斤、胡萝卜3根、葱姜蒜、干辣椒4个。

做法步骤:

1.羊肉洗净,胡萝卜切块;锅中加水放羊肉、葱姜蒜瓣、半勺料酒煮开3分钟,焯水捞出。

2.油热放葱姜,羊肉翻炒片刻,加1勺生抽、1勺料酒、2勺老抽翻炒均匀,一次性加足水放葱辣椒小火炖1个小时。

3.放胡萝卜块继续炖20分钟,加适量盐,少许黑胡椒鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

二、红烧羊肉煲

食材:羊肉500g、胡萝卜1根、腐竹2根、洋葱半个、土豆1个。

调料:冰糖4个、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料、生抽、老抽。

做法步骤:

1.羊肉洗净切块泡出血水,放入锅内加一勺料酒葱姜焯水后捞出。

2.锅内热油放入葱姜干辣椒八角桂皮炒出香味,加入火锅底料和豆瓣酱,炒出红油。

3.倒入羊肉块翻炒均匀,加入没过食材的清水,加一勺老抽、两勺生抽,炖40分钟后放入土豆胡萝卜腐竹和洋葱,加少许盐调味,继续炖煮20分钟左右即可。

三、羊肉炖萝卜汤

食材:羊肉800克、萝卜200克、青蒜5克、香菜5克、盐5克、白胡椒粉3克、香料(香叶、草果、花椒等)10克。

做法步骤:

1.羊肉斩件切小块,在清水浸泡两小时,去血水,浸泡期间换几次水。

2.羊肉冷水下锅,将羊肉焯水,洗干净上面的血沫。

3.羊肉放锅内,投入香料、生姜,加足量的水没过羊肉,大火烧开,转小火炖制,待羊肉炖制到用筷子能戳动。

4.白萝卜切薄片,开水焯一下,去除萝卜的辛辣味。

5.将青蒜沫和香菜沫都撒于羊肉萝卜汤里。

四、烤全羊

做法步骤:

1.将羊宰杀,用80~90℃的开水烧烫全身,趁热煺净毛,取出内脏,刮洗干净,然后在羊的腹腔内和后腿内侧肉厚的地方用刀割若干小口。

2.羊腹内放入葱段、姜片、花椒、大料、小茴香末,并用精盐搓擦入味,羊腿内侧的刀口处,用调料和盐入味。

3.将羊尾用铁签别腹内,胸部朝上,四肢用铁钩挂住皮面,刷上酱油、糖色略凉,再刷上香油。

4.将全羊腹朝上挂入提前烧热的烤炉内,将炉口用铁锅盖严,并用黄泥封好,在炉的下面备一铁盒,用来劢装烘烤时流出的羊油,大约3~4小时,待羊皮烤致黄红酥脆,肉质嫩熟时取出。

5.食用时先将整羊卧放于特制的木盘内,羊角系上红绸布,抬至餐室外请宾客欣赏后,由厨师将羊皮剥下切成条装盘,再将羊肉割下切成厚片,羊骨剁成大块分别装盘,配以葱段、蒜泥、面酱、荷叶饼并随带蒙古刀上桌。

五、葱爆羊肉丁

材料:羊肉、葱、鸡蛋清、酱油、盐、黄酒、味精、湿淀粉、香油、花生油。

做法步骤:

1.将羊肉切成1.2厘米厚的片,两面改上交叉花刀,再切成长条,顶刀切成方丁,放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉、盐、搅匀,将葱片成两半再改成段备用。

2.碗内放入盐、酱油、黄酒、味精、湿淀粉搅匀成味汁。

3.炒锅内放入花生油,在大火上烧至六成热时,放入羊肉丁,用筷子滑散,再放入葱段炸一下迅速倒出;锅内留油,用大火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒,接着倒入碗内味汁翻炒,淋香油,炒匀即成。

六、红焖羊肉

食材:羊肉、胡萝卜、油、盐、大蒜、料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、白糖、八角、花椒、桂皮、枸杞。

做法步骤:

1.羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块,胡萝卜切大块。

2.锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆香,倒入羊肉翻炒变色,把料酒、香辣酱、干红辣椒、姜片、生抽、老抽、糖、盐倒入炒匀。

3.把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,放入枸杞和八角、花椒和桂皮(这三种料用调味盒装起来放入砂锅内),加入开水,小火慢炖1小时候后加入胡萝卜。

七、牙签穿羊肉串

食材:羊肉、葱、姜、料酒、油、盐、孜然粉、辣椒粉、熟芝麻。

做法步骤:

1.羊肉切大片,用腌料拌匀腌制至少1小时;孜然粉、辣椒粉拌匀;牙签提前用滚水泡至少半小时;腌好的羊肉穿在牙签上。

2.锅内烧热油,7成热左右倒入羊肉炸变色,捞出烧热油倒入羊肉继续炸至表面金黄捞出。

3.锅内留一点底油,倒入辣椒孜然粉炒匀,倒入羊肉炒匀关火,撒入芝麻拌匀即可。

八、孜然羊肉片

材料:羊肉、孜然、笋片、植物油、料酒、盐、白糖、鸡蛋、味精、辣糊适量。

做法步骤:

1.羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面粉,抓匀糊。

2.炒锅内放入植物油,在大火上烧至五成油温,下肉片划开后,放入笋片,一起倒出。

3.原勺留油,加辣糊、盐、白糖、味精、料酒、孜然,倒入肉片、笋,再翻炒。

4.点芡,淋香油,出锅即成。

九、闷汁羊后腿肉

用料:羊后腿1000g、食油100g、番茄30g、蒜瓣30g、生姜30g、香菜30g、姜黄粉3g、丁香粉、香菜仔、桂皮粉、胡椒粉各2.5g、精盐适量、干辣椒少许。

烹饪方法:

1.羊肉洗净切块,抹少许精盐腌片刻,番茄洗净,沸水烫后剥皮,去籽,切成丁;生姜、蒜瓣洗净,拍绞成碎末,干辣椒洗净切成段,备用。

2.锅烧热之后倒入食油,待油温六成熟时,放入羊肉煎至上色,捞出沥油。

3.葱、姜、蒜末与干辣椒段炒至水分收干时放入姜黄粉、丁香粉、香菜籽粉、桂皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味后,倒入适量清水煮沸,放入剪过的羊肉块,用文火闷至九成熟后加入精盐和香菜末,口味调好,煮熟即可食用。

十、清炖羊后腿肉

食材用料:羊后腿或者寸排及其他带骨羊肉1kg、土豆100g、青萝卜100g、胡萝卜50g、葱、姜、花椒、白胡椒适量。

烹饪方法:

羊腿过开水捞入汤煲,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来,花椒能很好去除羊肉的膻味),用大火加热。

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