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鳜鱼的家常做法 鳜鱼的这十种吃法最美味

2025年01月13日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
鳜鱼肉质细嫩、味道鲜美,是淡水鱼类中的佼佼者。本文将介绍鳜鱼最好吃的十种做法,包括清蒸鳜鱼、红烧鳜鱼、松鼠鳜鱼、糖醋鳜鱼、砂锅焗蒜香鳜鱼、葱油鳜鱼、臭鳜鱼烧肉、鳜鱼汤、鳜鱼炖豆腐以及毛豆河虾烧鳜鱼。每种做法都保留了鳜鱼的鲜美,同时融入了不同的烹饪技巧和风味,让人回味无穷。

一、清蒸鳜鱼

材料:鳜鱼1条、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油

步骤:

1.将鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,以便入味。

2.姜切片,葱切段,备用。

3.在鱼身上抹上一层盐,淋上料酒,腌制10分钟。

4.将腌制好的鱼放入盘中,姜片铺在鱼身上和鱼肚里。

5.蒸锅加水烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟。

6.取出鱼盘,去掉姜片,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油。

7.锅中烧热油,浇在鱼身上,即可上桌。

二、红烧鳜鱼

材料:鳜鱼1条、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、糖、盐、食用油

步骤:

1.鳜鱼洗净,去鳞去内脏,两面各划几刀。

2.姜蒜切片,葱切段。

3.锅中加油烧热,放入鳜鱼煎至两面金黄。

4.加入姜片、蒜片、葱段,炒香。

5.加入料酒、生抽、老抽、糖、盐,适量清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。

6.待汤汁浓稠,撒上葱花,即可出锅。

三、松鼠鳜鱼

材料:鳜鱼1条、番茄酱、糖、醋、盐、料酒、淀粉、鸡蛋、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后从鱼头处剖开,去除鱼骨,将两片鱼肉片下。

2.在鱼肉上切菱形花刀,用盐、料酒腌制10分钟。

3.鸡蛋打散,加入淀粉调成糊,将腌好的鱼肉裹上糊。

4.锅中加油烧热,将鱼肉放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥油。

5.锅中留底油,加入番茄酱、糖、醋、盐、适量清水,烧开。

6.将炸好的鱼肉摆入盘中,浇上烧好的酱汁,即可上桌。

四、糖醋鳜鱼

材料:鳜鱼1条、糖、醋、番茄酱、盐、料酒、淀粉、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀,用盐、料酒腌制10分钟。

2.将腌制好的鱼裹上一层淀粉,放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥油。

3.锅中留底油,加入糖、醋、番茄酱、适量清水,烧开。

4.将炸好的鱼放入锅中,翻炒均匀,使酱汁均匀裹在鱼身上。

5.撒上葱花,即可出锅。

五、砂锅焗蒜香鳜鱼

材料:鳜鱼1条、大蒜、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀,用盐、料酒腌制10分钟。

2.大蒜剥皮,姜切片,葱切段。

3.砂锅中加油烧热,放入大蒜、姜片、葱段炒香。

4.将腌制好的鱼放入砂锅中,加入生抽、老抽、盐,适量清水。

5.盖上砂锅盖,小火焗煮15分钟,至汤汁浓稠。

6.撒上葱花,即可上桌。

六、葱油鳜鱼

材料:鳜鱼1条、葱、姜、料酒、盐、生抽、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各划几刀,用盐、料酒腌制10分钟。

2.葱切段,姜切片。

3.将腌制好的鱼放入盘中,姜片铺在鱼身上和鱼肚里。

4.蒸锅加水烧开,放入鱼盘,大火蒸10分钟。

5.取出鱼盘,去掉姜片,撒上葱花。

6.锅中烧热油,浇在鱼身上,淋上生抽,即可上桌。

七、臭鳜鱼烧肉

材料:臭鳜鱼1条、五花肉、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、食用油

步骤:

1.臭鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀,用盐腌制片刻。

2.五花肉切块,姜蒜切片。

3.锅中加油烧热,放入臭鳜鱼煎至两面金黄,捞出沥油。

4.锅中留底油,放入五花肉煸炒至出油。

5.加入姜片、蒜片炒香,放入煎好的臭鳜鱼。

6.加入料酒、生抽、老抽、糖、盐,适量清水,大火烧开后转小火烧煮30分钟。

7.待汤汁浓稠,撒上葱花,即可出锅。

八、鳜鱼汤

材料:鳜鱼1条、豆腐、姜、葱、料酒、盐、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀。

2.豆腐切块,姜切片,葱切段。

3.锅中加油烧热,放入姜片、葱段炒香。

4.放入鳜鱼煎至两面金黄。

5.加入适量清水,放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮20分钟。

6.加入盐调味,撒上葱花,即可上桌。

九、鳜鱼炖豆腐

材料:鳜鱼1条、豆腐、姜、葱、料酒、生抽、盐、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀。

2.豆腐切块,姜切片,葱切段。

3.锅中加油烧热,放入姜片、葱段炒香。

4.放入鳜鱼煎至两面金黄。

5.加入适量清水,放入豆腐块,加入料酒、生抽、盐。

6.大火烧开后转小火炖煮20分钟,至汤汁浓稠。

7.撒上葱花,即可上桌。

十、毛豆河虾烧鳜鱼

材料:鳜鱼1条、毛豆、河虾、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

步骤:

1.鳜鱼去鳞、去内脏,洗净后两面各划几刀。

2.毛豆洗净,河虾去壳去肠线,姜切片,葱切段。

3.锅中加油烧热,放入姜片、葱段炒香。

4.放入鳜鱼煎至两面金黄。

5.加入毛豆、河虾,翻炒均匀。

6.加入料酒、生抽、老抽、盐,适量清水,大火烧开后转小火烧煮15分钟。

7.待汤汁浓稠,撒上葱花,即可上桌。

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