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鮰鱼的做法有哪些 这十大鮰鱼食谱值得收藏

2025年02月08日 本文章由注册用户沉静时光上传提供 0 版权声明>> 举报反馈>>
鮰鱼,肉质细嫩,口感鲜美,是许多人心中的美食佳肴。本文为您介绍鮰鱼的十种美味做法,包括红烧鮰鱼、蒜香焗鮰鱼、清蒸鮰鱼、葱香鮰鱼煲、鮰鱼豆腐、豉蒸鮰鱼、三汁焖鮰鱼、烤鮰鱼、鮰鱼炖豆腐和回鱼汤。这些做法各具特色,既有传统的红烧、清蒸,也有创新的焗、煲、焖等,让您在家也能轻松做出美味的鮰鱼大餐。

一、红烧鮰鱼

食材:鮰鱼、冰糖、姜、蒜、葱、黄酒、生抽、老抽、盐、水

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块备用。

2.起锅热油,放入冰糖炒至融化,加入姜片、蒜瓣爆香。

3.放入鮰鱼块,两面煎至金黄。

4.加入黄酒、生抽、老抽、盐调味,加入适量水。

5.大火烧开后转小火,炖煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

二、蒜香焗鮰鱼

食材:鮰鱼、洋葱、蒜头、小米辣、生姜、油、盐、白胡椒粉

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块,用盐、白胡椒粉腌制。

2.洋葱、蒜头、小米辣、生姜切好备用。

3.起锅热油,放入洋葱、蒜头、小米辣、生姜爆香。

4.将鮰鱼块码放在砂锅中,淋上爆香的蒜料。

5.盖上锅盖,小火焗至鮰鱼熟透,撒上葱花即可。

三、清蒸鮰鱼

食材:鮰鱼、盐、料酒、姜片、葱段、蒸鱼豉油

做法:

1.鮰鱼处理干净,两面切几刀,用盐和料酒腌制。

2.将姜片、葱段铺在盘底,放上鮰鱼。

3.蒸锅加水烧开,放入鮰鱼,大火蒸10-15分钟。

4.取出鮰鱼,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花即可。

四、葱香鮰鱼煲

食材:鮰鱼、生姜、大蒜、洋葱、大葱、生抽酱油、蚝油、味精、白糖、胡椒粉、黄豆酱、植物油、淀粉

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块,用生抽酱油、蚝油、味精、白糖、胡椒粉、黄豆酱腌制。

2.生姜、大蒜、洋葱、大葱切好备用。

3.起锅热油,放入生姜、大蒜、洋葱爆香。

4.将鮰鱼块码放在砂锅中,淋上爆香的调料。

5.加入适量水,盖上锅盖,小火煲至鮰鱼熟透。

6.勾芡收汁,撒上葱花即可。

五、鮰鱼豆腐

食材:鮰鱼、豆腐、油、姜、料酒、盐、葱

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块备用。

2.豆腐切块,用盐水焯水备用。

3.起锅热油,放入姜片爆香。

4.放入鮰鱼块,两面煎至金黄。

5.加入料酒、盐调味,加入适量水。

6.放入豆腐块,大火烧开后转小火炖煮。

7.炖煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

六、豉蒸鮰鱼

食材:鮰鱼一条、豆豉、生姜、小葱、盐、料酒、白胡椒粉、淡口酱油、香油

做法:

1.鮰鱼处理干净,两面切几刀,用盐、料酒、白胡椒粉腌制。

2.生姜切丝,小葱切段备用。

3.豆豉洗净,加入淡口酱油、香油调成豉汁。

4.将鮰鱼码放在盘中,淋上豉汁,放上生姜丝。

5.蒸锅加水烧开,放入鮰鱼,大火蒸10-15分钟。

6.取出鮰鱼,撒上小葱段即可。

七、三汁焖鮰鱼

食材:鮰鱼、土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、小米椒、大蒜、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、辣椒酱、玫瑰花酱、花生、芝麻、蚝油、生抽、料酒、姜片、葱花、胡椒、蜂蜜、食用油

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块备用。

2.土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、小米椒切好备用。

3.起锅热油,放入大蒜、姜片爆香。

4.放入豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、辣椒酱、玫瑰花酱翻炒。

5.加入鮰鱼块,两面煎至金黄。

6.加入土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、小米椒,淋上蚝油、生抽、料酒调味。

7.加入适量水,盖上锅盖,小火焖至鮰鱼熟透。

8.撒上花生、芝麻、葱花即可。

八、烤鮰鱼

食材:鮰鱼、香芹、洋葱、土豆条、魔芋、豆芽、香菜、盐、胡椒粉、姜片、葱白段、啤酒、豆瓣酱、干锅酱、火锅底料、孜然粉、生抽、白糖、食用油

做法:

1.鮰鱼处理干净,两面切几刀,用盐、胡椒粉腌制。

2.香芹、洋葱、土豆条、魔芋、豆芽切好备用。

3.起锅热油,放入姜片、葱白段爆香。

4.放入鮰鱼,两面煎至金黄。

5.加入豆瓣酱、干锅酱、火锅底料翻炒。

6.加入啤酒、生抽、白糖调味。

7.将鮰鱼放入烤盘中,码上香芹、洋葱、土豆条、魔芋、豆芽。

8.撒上孜然粉,淋上热油,放入烤箱烤至熟透。

9.取出烤好的鮰鱼,撒上香菜即可。

九、鮰鱼炖豆腐

食材:鮰鱼、豆腐、料酒、盐、糖、醋、生姜、整粒蒜米、葱段、花椒、干辣椒

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块备用。

2.豆腐切块,用盐水焯水备用。

3.生姜、整粒蒜米、葱段、花椒、干辣椒切好备用。

4.起锅热油,放入生姜、蒜米、花椒、干辣椒爆香。

5.放入鮰鱼块,两面煎至金黄。

6.加入料酒、盐、糖、醋调味。

7.放入豆腐块,加入适量水。

8.大火烧开后转小火炖煮至鮰鱼熟透。

9.撒上葱段即可。

十、回鱼汤

食材:鮰鱼、葱、姜、料酒、盐、糖、茴香苗

做法:

1.鮰鱼处理干净,切块备用。

2.葱、姜切好备用。

3.起锅热油,放入葱、姜爆香。

4.放入鮰鱼块,两面煎至金黄。

5.加入料酒、盐、糖调味。

6.加入适量水,大火烧开后转小火炖煮。

7.炖煮至汤汁浓稠,撒上茴香苗即可。

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