一、韭菜炒鸡蛋
食材:韭菜、鸡蛋、盐、白胡椒粉、葱花、橄榄油。
做法:
1.将韭菜洗净切成寸段,鸡蛋打入碗中,加入少许盐和适量白胡椒粉搅拌均匀备用。
2.热锅倒入橄榄油,放入葱花爆香。
3.倒入打好的鸡蛋液,待鸡蛋稍微凝固后,用铲子炒散成小块,盛出备用。
4.锅中留底油,放入韭菜快速翻炒,加入少许盐调味。
5.将炒好的鸡蛋倒回锅中,与韭菜翻炒均匀即可出锅。
二、韭菜炒鱿鱼
食材:韭菜、鱿鱼、葱、姜、蒜、面酱、酱油、香油。
做法:
1.将韭菜洗净切段,鱿鱼洗净后切花刀,焯水后捞出备用。
2.葱、姜、蒜切末备用。
3.热锅加油,放入葱、姜、蒜爆香。
4.加入鱿鱼快速翻炒,加入面酱和酱油调味。
5.放入韭菜翻炒几下,出锅前淋入香油即可。
三、韭菜炒豆芽
食材:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油。
做法:
1.将韭菜、绿豆芽洗净备用,胡萝卜切丝作为配色。
2.热锅加油,放入姜丝爆香。
3.加入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝快速翻炒。
4.加入盐、酱油和味精调味,淋入香油即可出锅。
四、韭菜鸡蛋饼
食材:韭菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、鸡精、清水。
做法:
1.将韭菜洗净切碎,胡萝卜也切碎备用。
2.将韭菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉放入碗中,加入盐、鸡精调味。
3.加入适量清水,搅打成面糊。
4.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼。
5.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
五、烤韭菜
食材:韭菜、植物油、调料(如盐、辣椒粉等)。
做法:
1.将韭菜洗净去沙头,用长签子串起来。
2.双面刷上少许植物油。
3.放在微波炉的烤架上,烤三分钟后取出翻面。
4.再烤两分钟,最后取出撒上调料再烤一分钟即可。
六、韭菜炒猪肝
食材:韭菜、猪肝、老抽、料酒、白胡椒粉、盐、姜丝、豆芽、鸡精。
做法:
1.将韭菜摘去老叶,洗净切段;猪肝切片,用老抽、料酒、白胡椒粉和盐抓匀腌制。
2.热锅加油,放入姜丝和腌制好的猪肝片,大火爆炒至表面变色立刻盛出。
3.锅子洗干净后,烧热倒入一点油,放入豆芽翻炒至软。
4.倒入炒好的猪肝,接着倒入韭菜,快速翻炒。
5.调入盐和鸡精,快速翻匀出锅。
七、韭菜炒河虾
食材:新鲜河虾、韭菜、葱、姜、盐、生抽。
做法:
1.将新鲜河虾剪去尖嘴,虾须冲洗干净滤干水,韭菜切小段备用。
2.热锅加油,放入葱、姜爆香。
3.放入河虾小火煸至变红色。
4.加入韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽即可。
八、韭菜盒子
食材:韭菜、鸡蛋、虾米、豆腐干丁、粉丝、面粉、调味料。
做法:
1.将韭菜洗净切碎,与炒鸡蛋、虾米、豆腐干丁、粉丝等食材混合。
2.加入调味料拌匀成馅。
3.取一块面皮,包入适量馅料,像包饺子一样对折封口,边缘捏花边。
4.平底锅刷油,将韭菜盒子放入,小火慢煎至两面金黄,外皮酥脆,内馅鲜美多汁即可。
九、韭菜香干
食材:韭菜、香干、油、盐、酱油、干辣椒、鸡精。
做法:
1.韭菜洗净切段,香干切条备用。
2.热锅加油,放入干辣椒爆香。
3.加入香干翻炒至稍微变色。
4.放入韭菜快速翻炒,加入盐、酱油和鸡精调味即可。
十、韭菜花炒蛋
食材:韭菜花、鸡蛋、盐、油、蒜末。
做法:
1.将韭菜花洗净,晾干切碎,拍上几个大蒜备用。
2.鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
3.热锅加油,放入蒜末爆香。
4.倒入鸡蛋液,待鸡蛋稍微凝固后,用铲子炒散成小块。
5.加入韭菜花快速翻炒,加入少许盐调味即可。