1. 大山包黑颈鹤自然保护区（夏季避暑胜地）
夏季的大山包绿草如茵，牛羊成群，是避暑观光的绝佳去处。这里海拔较高，气候凉爽，游客可以骑马、徒步，欣赏高原草甸的壮丽景色。运气好的话，还能看到黑颈鹤等珍稀鸟类。
2. 黄连河漂流（清凉刺激）
黄连河漂流是昭通夏季最受欢迎的水上项目，河道蜿蜒曲折，水流湍急，适合喜欢冒险的游客。沿途可欣赏峡谷风光，感受激流勇进的快感，是消暑纳凉的绝佳选择。
3. 彝族火把节（民俗狂欢）
每年农历六月二十四，昭通彝族同胞会举行盛大的火把节，人们围着篝火跳舞、唱歌、摔跤，场面热闹非凡。游客可以参与其中，感受浓郁的民族风情。
4. 豆沙关古镇（历史探秘）
豆沙关是南方丝绸之路上的重要关隘，夏季来此可以漫步古镇，欣赏悬崖上的千年悬棺，感受历史的厚重。夜晚的古镇灯火阑珊，别有一番韵味。
5. 小草坝生态旅游区（森林避暑）
小草坝被誉为“滇东北的天然氧吧”，夏季平均气温仅20℃左右，是避暑胜地。游客可以徒步森林栈道、观赏瀑布、露营野餐，享受大自然的清凉。
6. 昭通苹果文化节（水果盛宴）
昭通是著名的“苹果之乡”，每年夏季举办的苹果文化节吸引了众多游客。除了品尝新鲜苹果，还有采摘体验、果品展销、文艺演出等活动，趣味十足。
7. 铜锣坝国家森林公园（山水秘境）
铜锣坝集森林、湖泊、瀑布于一体，夏季气候宜人，适合徒步、露营、划船。景区内的铜锣瀑布飞流直下，蔚为壮观，是摄影爱好者的天堂。
8. 金沙江大峡谷（壮美奇观）
夏季的金沙江大峡谷气势磅礴，江水奔腾，游客可以乘船游览，感受峡谷的雄奇险峻。此外，还可以体验江边烧烤、露营，享受惬意的夏日时光。
9. 昭通古城夜市（美食狂欢）
昭通古城夜市是吃货的天堂，夏季夜晚热闹非凡。烤洋芋、昭通小肉串、凉粉等特色小吃琳琅满目，游客可以边吃边逛，感受地道的昭通夜生活。
10. 大关黄连河瀑布群（清凉瀑布）
黄连河瀑布群由多个瀑布组成，夏季水量充沛，气势恢宏。游客可以沿着步道近距离观赏瀑布，感受水雾带来的清凉，是夏季避暑的好去处。
