1. 紫鹊界梯田星空露营节
"全球重要农业文化遗产"的夏日限定玩法，在海拔1200米的梯田观景台扎营。清晨可看云海梯田，白天体验古法农耕，瑶族人家提供冰镇米酒和腊肉。
2. 湄江国家地质公园亲水季
"湘中第一山水"的清凉玩法，可乘船游览十里画廊，体验悬崖跳水。新增的玻璃观景台惊险刺激，景区餐厅的湄江鱼采用山泉水冰镇做法。
3. 三联峒冰泉峡谷漂流
"湘中最清凉漂流"，全程5公里途经7个瀑布。泉水温度常年18℃，终点设有更衣室和姜茶站，可品尝特色冰镇蕨根粉。
4. 梅山龙宫溶洞音乐节
"亚洲最美溶洞"的夏日狂欢，在16℃恒温洞穴中欣赏民谣演出。每周五晚有"龙宫夜游"特别活动，洞外广场提供冰甜酒和灯盏糕。
5. 大熊山国家森林公园避暑节
"湘中绿肺"的森林秘境，可体验树冠漫步、森林滑道。蚩尤文化园每天举行梅山武术表演，特色民宿提供药浴服务。
6. 新化红茶冷泡体验季
"湖红之源"的夏日新饮法，在渠江源茶园学习冷泡技艺。茶室推出红茶冰淇淋和茶香冷面，周末有茶艺师现场教学。
7. 水府庙国家湿地公园夜航
"湘中千岛湖"的清凉航线，乘画舫欣赏两岸灯光。船上提供全鱼宴，每周六晚有"水上民歌会"，可参与放河灯活动。
8. 龙山国家森林公园瑜伽节
"湘中第一高峰"的养生避暑活动，在云海中练习晨间瑜伽。药王殿提供中医问诊服务，特色药膳采用高山药材烹制。
9. 涟源杨家滩古镇荷塘月色
明清建筑群与百亩荷塘相映成趣，可穿汉服乘乌篷船采莲。老街的米粉和糁子粑粑可冰镇食用，每周举办荷花摄影赛。
10. 冷水江波月洞地质奇观游
《西游记》取景地的18℃恒温体验，新增5D光影秀演绎神话故事。洞口广场每晚有露天电影，特色冷饮"水晶葡萄"采用洞内泉水冰镇。
