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1. 大觉山峡谷漂流
大觉山漂流被誉为“亚洲第一漂”，全程3.6公里，落差188米，激流险滩与平缓水域交错，惊险刺激又充满乐趣。夏季来这里漂流，不仅能体验水上运动的快感，还能欣赏两岸原始森林的壮丽景色。景区还提供水上乐园、玻璃栈道等配套项目，适合全家游玩。
2. 文昌里历史文化街区夜游
文昌里是抚州的文化地标，夜晚华灯初上，古街巷弄充满烟火气。游客可以漫步青石板路，欣赏明清建筑，品尝抚州特色小吃，如藕粉、冻米糖等。夏季这里还会举办灯光秀、戏曲表演等活动，让你感受才子之乡的文艺氛围。
3. 麻姑山避暑登山
麻姑山以“洞天福地”著称，夏季山上气温比市区低5-8℃，是避暑胜地。游客可以徒步登山，探访仙坛观、碧涛庵等古迹，或乘坐缆车俯瞰云海奇观。山间的瀑布和溪流清凉宜人，适合拍照打卡。
4. 梦湖赏荷泛舟
梦湖是抚州市区的一颗明珠，夏季湖中荷花盛开，景色如画。游客可以乘小船穿行于荷塘之间，近距离观赏荷花，感受“接天莲叶无穷碧”的诗意。湖边还有休闲步道和咖啡馆，适合傍晚散步纳凉。
5. 流坑古村探秘
流坑古村是中国历史文化名村，保存了大量明清古建筑。夏季来这里，可以漫步幽深的巷弄，参观古祠堂、牌坊，体验传统手工艺制作，如竹编、剪纸等。村里还有农家乐，提供地道的抚州农家菜。
6. 南丰蜜橘生态园采摘
虽然蜜橘成熟在秋冬，但夏季的南丰蜜橘生态园依然值得一游。游客可以参观橘园，了解蜜橘的生长过程，品尝橘花茶、橘子酱等特色产品。园区还设有亲子乐园，适合带孩子体验农事乐趣。
7. 资溪大觉山冷泉戏水
资溪大觉山不仅有漂流，还有天然冷泉。夏季来这里，可以泡在清凉的泉水中消暑，感受山泉的沁人心脾。冷泉周边环境幽静，适合放松身心，享受大自然的馈赠。
8. 拟岘台诗词文化体验
拟岘台是抚州的标志性文化景点，因王安石、曾巩等文人题咏而闻名。夏季这里会举办诗词朗诵会、书法展览等活动，游客可以登台远眺抚河风光，感受古代文人的雅趣。
9. 乐安金竹飞瀑漂流
乐安金竹飞瀑景区以瀑布群和漂流闻名，夏季水量充沛，瀑布尤为壮观。游客可以体验刺激的峡谷漂流，或在瀑布下戏水纳凉。景区内还有畲族风情表演，让你领略少数民族文化。
10. 抚州夏季龙虾美食节
每年夏季，抚州都会举办龙虾美食节，汇聚各地烹饪大师，推出麻辣、蒜香、十三香等多种口味的龙虾。游客可以大快朵颐，还能参与吃龙虾比赛、啤酒畅饮等活动，感受夏夜的热辣与激情。
