1. 金沙湾海滨浴场玩水
中国第一长滩，28公里金色沙滩细腻柔软。夏季可体验摩托艇、帆船等水上项目，傍晚欣赏"南海落日"奇观，是湛江必打卡的海滨胜地。
2. 特呈岛红树林生态游
乘船穿越海上红树林，观察招潮蟹、弹涂鱼等奇特生物，岛上还有温泉度假村，是生态观光与休闲养生的完美结合。
3. 东海岛潜水探秘
南海最佳潜水地之一，夏季海水能见度高，可观赏珊瑚礁和热带鱼群，体验浮潜、深潜等海洋探险项目。
4. 湖光岩玛珥湖避暑
世界地质公园，火山口湖水温常年凉爽，环湖绿树成荫，是远离酷暑的天然氧吧，还可参观火山地质博物馆。
5. 湛江海洋周活动
每年夏季举办，包含海洋文化展、沙滩音乐节、海鲜美食节等系列活动，全方位感受湛江的海洋魅力。
6. 硇洲岛渔家乐体验
中国第一大火山岛，住渔家民宿，随渔民出海捕鱼，品尝现捞现做的海鲜大餐，体验原生态的渔村生活。
7. 南三岛水上运动中心
粤西规模最大的水上运动基地，可体验帆板、皮划艇、水上飞人等刺激项目，专业教练指导，安全又好玩。
8. 湛江生蚝美食节
夏季正是生蚝肥美时节，炭烤、清蒸、刺身等多种吃法，搭配冰镇啤酒，是海鲜爱好者的年度盛宴。
9. 雷州乌石港赶海
退潮时跟随当地渔民赶海，挖沙虫、捡海螺、捉螃蟹，收获的海鲜可现场加工，体验最地道的海边生活。
10. 徐闻菠萝的海观光
中国菠萝之乡，夏季万亩菠萝田成熟，可乘坐观光小火车游览，品尝新鲜菠萝和特色菠萝宴。
