1. 南岳衡山——避暑胜地，云海佛光
夏季的衡山平均气温比市区低5-8℃，是天然的避暑天堂。可以乘坐缆车登顶祝融峰，观赏云海日出，探访南岳大庙等古刹。半山亭、磨镜台等景点绿树成荫，溪流潺潺，是纳凉静心的好去处。夜晚入住山间民宿，感受"明月松间照"的诗意。
2. 湘江风光带——夜游江景，夏日晚风
夏季夜晚的湘江两岸灯火璀璨，可以乘坐游船欣赏"雁城"夜景，感受江风拂面的惬意。风光带上的露天音乐广场常有演出活动，沿江的夜市大排档提供小龙虾、烧烤等夏日美食，是市民纳凉的热门去处。
3. 雨母山风景区——森林氧吧，亲水秘境
雨母山拥有衡阳城区最近的天然瀑布群，夏季可以溯溪玩水，探秘原始次生林。景区内设有高空玻璃栈道、丛林穿越等体验项目，还有农家乐提供时令野菜，是周末避暑的好选择。
4. 石鼓书院——夏日诗会，文化纳凉
这座千年学府夏季绿树成荫，环境清幽。可以参观书院古迹，参与传统文化体验活动。夏季常举办诗词朗诵会、国学讲座等文化活动，在古色古香的庭院中感受文化的清凉。
5. 衡阳玛雅海滩水公园——水上狂欢，夏日激情
这个大型水上乐园拥有数十项刺激好玩的水上项目。可以体验"大喇叭"、"冲天回旋"等惊险滑道，在造浪池感受海浪冲击。夜场开放时还有水上电音派对，让夏日狂欢持续到夜晚。
6. 东洲岛——湘江明珠，休闲胜地
湘江中的东洲岛夏季绿树成荫，可以漫步环岛步道，参观船山书院。岛上的沙滩浴场是亲子玩水的好去处，傍晚在观景台欣赏"东洲桃浪"的美丽景致。
7. 蔡伦竹海——竹荫避暑，文化体验
这片万亩竹海夏季清凉宜人，可以乘坐竹筏漂流，体验古法造纸工艺。竹林中的农家乐提供竹筒饭、竹笋宴等特色美食，是感受竹文化的好去处。
8. 回雁峰景区——城市绿肺，登高望远
回雁峰是衡阳的城市地标，夏季可以登高望远，俯瞰湘江和城市全景。景区内绿树成荫，有多处休闲平台，是市民晨练纳凉的好去处。
9. 衡阳工业博物馆——科技纳凉，亲子时光
这座由老厂房改造的博物馆夏季凉爽宜人，可以了解衡阳工业发展史，体验互动科技项目。馆内常举办暑期夏令营活动，是亲子家庭夏日游玩的好选择。
10. 衡阳美食夜市——夏日夜食，饕餮盛宴
夏季夜晚的进步巷、解放路等夜市热闹非凡，可以品尝衡阳鱼粉、唆螺、臭豆腐等地道美食。配上冰镇啤酒或绿豆沙，是体验衡阳夜生活的绝佳方式。
