生活娱乐榜

猪脚姜

猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。是广东最具特色的滋补佳品之一,也是广东产妇坐月子的传统食补方,在广东当地给探望宝宝的亲朋好友端一碗猪脚姜是传统习俗,就连大牌港台明星也不例外。尤其是对于气血两虚,体质偏寒,一到冬天就手脚冰凉的女性,效果尤佳。
目录
猪脚姜介绍

基本介绍

猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的地方传统名菜,具特色的女人滋补食品,属于粤菜。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。

菜品特色

姜:有活血、解毒和去风寒作用;

猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。

鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。

甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。

猪脚姜醋的搭配,可增进食欲,健胃散寒,温经补血,是产妇滋补汤水。

食用价值

猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒去湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲,是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化,产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣,猪脚皮腍而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。

“猪脚姜”尤其适合女人食用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。人流后的女人也可以多吃,补气补血。对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。对女性朋友来讲,“猪脚姜”一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人,也适宜食用。当然对体质偏燥热的人,尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜食用。“猪脚姜”之所以深受女士的欢迎,就在于品尝美味饱口福的同时,又滋补了身体。一切都来得那么自然,非服用补药可比。在广东,当产妇生孩子后,家里早为产妇准备好一大瓦煲猪脚姜醋。

制作方法

材料

甜醋(4支)、酸醋(1支)、姜(2磅)、猪手(2磅斩件)、蛋(煮熟去壳1打)、盐(1/4汤匙)首要条件:必须有瓦煲一个。最好是高身的那种。绝对不能用金属煲来制作猪脚姜。醋与金属在高温下长时间烹制,会有不利健康的毒素产生。这点尤其请注意!

准备

1) 1只猪脚(后腿)或1-2只猪手,约2斤左右,洗净斩块(约4-5公分左右),在开水中过一下,捞起,备用。2) 生姜1-1.5斤(根据自己喜好,不做死限定),去皮洗净切块。【注意,不要子姜,太嫩。一般用饱满中姜(肉姜),产妇为了祛风效果,可选用老姜。】先把生姜轻拍一下,用少量油在锅里煎至两面微黄,铲起备用。

3) 鸡蛋10-15只(多少可随意)煮熟。剥壳备用。九成熟,不要煮的太老,因为后面还要在醋里煮的。(也可以不剥壳,有补钙作用。不剥壳的就煮半熟)

4) 甜醋3-4瓶(视瓦煲大小,灵活掌握)。

原料配制

1、醋

2、姜:最好选用肉姜。不怕辣的就选用老一点的姜。去皮,洗净,切厚片,用刀背轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水。开火上炒锅,锅内放少量油,下姜,落少量盐,出水分后炒干,再落少量盐,出水分后再炒干。然后盛出。

3、鸡蛋:冷水下生鸡蛋,煮到九成熟,取出剥壳。

4、猪脚:去毛,切块, 飞水,再洗净晾干。开火上炒锅,这次不用放油了,下猪脚,加盐稍炒,去油盛起。

做法

1.用慢火将甜醋烧滚。

2.姜去皮洗净,吸干水份,拍松,用白锅炒干多余水份,洒入幼盐炒片刻,盛起放入甜醋内慢火煲1小时。

3.猪手洗净,放大滚水内煮数分钟去味,盛起过冷水,用布吸干水份。

4.将1支酸醋加入姜醋内,翻滚后加入猪手和鸡蛋,慢火煲半小时,离火,待冷却即可。

5.将配制好的醋连同制好的姜一起入瓦煲,煲滚后揭开瓦煲盖子(以防止盖子上的水份入煲),自然晾凉后再盖回瓦煲盖,将瓦煲放在某一角落里,浸泡一个月。确保醋要盖过内容。

6.一个月后,将瓦煲重新上火煲滚,然后将剥好的鸡蛋放入煮滚,同样煲滚后煲滚后揭开瓦煲盖子(以防止水份入煲),自然晾凉后再盖回瓦煲盖,将瓦煲放在某一角落里,再浸泡一个月。确保醋要盖过内容。

7.想吃猪脚姜醋前两天,将瓦煲再上火煲滚,然后将制好的猪脚放入煲滚,试味(如果醋太酸就加点红糖,太甜就再加点醋)。自然晾凉后再盖回瓦煲盖,确保醋要盖过内容。

猪脚姜相关榜单
广东十大靓汤 广东十大经典老火靓汤 广东最受欢迎的十种名汤
广东十大经典老火靓汤名单如下:黄精枸杞牛尾汤、五指毛桃猪骨汤、猪脚姜、党参黄芪炖鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、黑豆鲤鱼汤、客家娘酒鸡、西洋菜猪骨汤、玉竹百合鹌鹑汤、椰子鸡汤,下面请看榜单详细内容。
更多榜中榜推荐
美国特色浓汤美食 美国十种经典美式浓汤推荐
美国浓汤文化,是移民传统与地域食材在汤锅中的交汇。新英格兰蛤蜊浓汤以奶油与土豆煨出海岸暖意;路易斯安那秋葵浓汤以法式面糊与秋葵凝出南方热情;德式鸡肉玉米汤以浓郁芝士与玉米粒烘出中西部饱足感。从东岸到南部,从海鲜到素食,这些浓汤共同构成了美国饮食文化的温暖图谱。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
十种中秋团圆汤品推荐 温润滋补适配中秋全家的口味
中秋团圆饭,菜再丰盛,也少不了一锅热汤来把全家的胃都暖住。从清甜不腻的莲藕排骨汤,到鲜掉眉毛的菌菇鸡汤;从润肺止咳的雪梨银耳羹,到冬瓜老鸭汤。这些汤有咸有甜,有浓有淡,老人孩子都能喝。本文精选十种适合中秋家宴的团圆汤品,温润滋补,给你一桌子热腾腾的团圆味。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
俄罗斯十大汤品排行榜 国民餐桌标配
俄罗斯汤品,是寒冷餐桌上的温暖底色。红菜汤以甜菜根与酸奶油绘出东欧味觉名片;白菜汤以酸香与朴实成为“我们的食物”;酸黄瓜汤用腌黄瓜与米粒炖出酸爽解腻。从暖汤到冷汤,从鱼汤到蘑菇汤,每一碗都盛着俄罗斯家庭的日常。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
十大低卡减脂汤品食谱 喝汤饱腹不给身体增加负担
减脂期喝对汤,既能暖胃饱腹,又能轻松控制热量。清汤类汤品水分大、体积足,餐前喝一碗能自然减少正餐进食量,还能补充水分和电解质,促进代谢。本榜精选十道低卡减脂汤品,从冬瓜虾仁汤到番茄豆腐汤,从紫菜蛋花汤到丝瓜菌菇汤,每一道都少油少盐、食材家常、做法简单,让你喝得满足又不给身体增加负担,是减脂餐桌上最舒服的存在。下面跟着小编一起来看看详细名单吧!
十大适合上班族简易秋润汤 下班快手炖煮滋养身心
下班后的灶火,是都市人最温柔的解药。本榜为上班族精选十道简易秋润汤——不讲究繁复工序,无需吊高汤的功力,只需一口电饭煲或一口小奶锅,利用下班后半小时到一小时的间隙,便能煨出一锅温润身心的鲜汤。每一道汤都选用菜市场随手可得的时令食材,步骤简练,调味克制,以食物本身的水润之力化解秋燥带来的咽干舌燥与疲惫不堪。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
10道秋日家常药膳汤 辨证调养适配多数普通体质
秋风起,药香入汤。秋天的厨房里最不能缺的,就是一锅咕嘟咕嘟冒着热气的药膳汤。本榜为你甄选十道秋日家常药膳汤,以温和平补、润肺去燥为原则,兼顾健脾、益气、养血、安神等多种调养方向,适合绝大多数普通体质。这些汤方药材易得,配伍简单,与排骨、鸡肉、鱼肉等家常食材同炖,药味清淡不苦,汤鲜味醇。不需要懂得复杂的中医辨证,只需根据自己的身体感受,从这十道汤里选一锅适合当下的,用最朴素的炖煮,把秋天的燥与乏都熬成一碗温润的滋补。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
手脚冰凉专属十大暖身汤 深秋驱寒温补全身气血
秋风一起,手脚先凉。对容易手脚冰凉的人来说,深秋的寒意不只是体表的不适,更是气血运行不畅的信号。本榜为你精选十款专攻手脚冰凉的暖身汤,它们不是简单的热水,而是将当归、生姜、羊肉、黄芪、桂圆等温补食材的暖意,通过一碗碗热气腾腾的汤羹,从唇齿间送入脾胃,再由脾胃输送到四肢末梢。每一道汤都针对不同类型的寒性体质——阳虚怕冷者、气血不足者、寒湿凝滞者,都能在这一碗汤里找到属于自己的暖意。让这个秋天,指尖和脚尖都暖融融地度过。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
8月十大祛暑祛湿汤品 家常炖煮改善身体困重不适感
8月暑热夹湿,人容易头重困倦、四肢发沉、食欲不振。此时喝汤既能补水,又能温和祛湿。本期榜中榜聚焦“8月十大祛暑祛湿汤品”,精选十道家常炖煮、食材易得的汤水,在鲜香与清甜中排出湿气,改善身体困重不适感。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
10款润燥清润煲汤食材 家常炖煮轻松调理干燥体质
秋燥如刀,最先割伤的是喉咙和皮肤。当口干舌燥、咽痒干咳、皮肤起皮纷纷找上门,一锅咕嘟咕嘟冒着热气的润燥汤,便是最及时的抚慰。本榜为你精选十款适合家常炖煮的润燥清润煲汤食材,它们不是药房的药材,而是菜市场随手可得的寻常之物。每一味食材都经过时间与实践的检验,可以根据自己的体质和口味随意搭配,用一口砂锅或电饭煲,慢炖出一锅温润身心的秋日鲜汤,让干燥从喉咙到皮肤都被温柔化解。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大解腻消食秋季养生羹 吃肉过后化解肠胃积食
秋日进补,大鱼大肉之后,脾胃最需要一碗温柔的安抚。本榜为你精选十款解腻消食的秋季养生羹,它们不是寡淡的清水汤,而是将山楂的酸、陈皮的香、山药的糯、萝卜的清巧妙融合,熬成一碗碗浓稠顺滑的羹汤。每一勺都能化解油腻积食带来的腹胀、嗳气和困倦,让被过度负担的脾胃重新变得轻盈舒畅。食材都是秋天菜市场里随手可得的寻常之物,做法简单,只需一口锅、一点耐心,便能在贴秋膘的间隙,给肠胃做一次温和的深度清洁。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大经典汤品排行榜 饭前一碗汤胜过良药方
汤,是中国人餐桌上的第一道仪式。一碗好汤,不靠味精的粗暴提鲜,而是用时间与火候将食材的精华慢慢熬进水里——骨头里的骨髓、肉里的胶原、菌菇里的氨基酸、蔬果里的清甜,在文火的催促下交融成一种温润而深沉的复合鲜味。饭前先喝汤,润喉开胃、唤醒脾胃,这是刻在中国人饮食基因里的养生智慧。这份榜单精选十道最经典的中式汤品,从清汤的澄澈见底到浓汤的奶白挂勺,每一碗都是时间与耐心的结晶,每一勺都胜过十全大补的良药方。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
10道低脂贴秋膘养生汤 滋补脾胃无需暴饮暴食
传统贴秋膘总被误解为大鱼大肉的暴饮暴食,其实真正的滋补在于温和不伤脾胃、营养而不油腻。本榜为你精选十道低脂养生汤,它们用老鸭、鲫鱼、乌鸡等低脂高蛋白食材,搭配山药、莲子、茯苓等健脾药材,以清炖慢熬的方式提取食材精华。汤色清亮不浑浊,入口鲜甜不油腻,既能满足秋天进补的需求,又不会给肠胃和血管增加负担。每一道汤都兼顾了贴膘的滋养本质与低脂的健康诉求,让你在这个秋天补得踏实、喝得轻盈。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
十大最受欢迎的汤品排行榜 营养暖胃又好喝
一碗好汤,是中国人餐桌上的温情底色。从南到北,汤的形态千差万别——广东人用文火慢炖出醇厚的老火靓汤,河南人用胡椒熬出麻辣鲜香的胡辣汤,江西人以瓦罐封存千年煨汤技艺,单县人以羊骨熬出乳白似奶的浓汤。这份榜单精选了十种最受欢迎的经典汤品,它们有的入选国家级非遗,有的是街头巷尾的百姓早餐,有的则浓缩了一方水土的饮食智慧。暖胃又暖心,每一碗都是中国人对“喝汤”这件事最深沉的眷恋。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
通宵熬夜者必须收入的十大提神醒脑滋补汤品 能量满格回归
熬夜伤身,但有些夜不得不熬。当加班赶工、期末冲刺、深夜带娃成为无法逃避的现实,与其靠咖啡和功能饮料硬撑,不如用一碗温润的汤水给疲惫的身体最踏实的抚慰。中国人讲究食补,汤是吸收最快、负担最小的滋补方式——一碗好汤下肚,从喉咙暖到胃底,困倦被温热驱散,透支的元气在汤水的浸润中慢慢回笼。本文精选十道专为熬夜人群设计的提神醒脑滋补汤品,食材好找、步骤简单、零失败率,让你的身体在熬夜中少受一点伤。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
广东十大老火靓汤推荐 滋补养生的煲汤秘籍
广东人对汤的痴迷,刻在每一个家庭的砂锅和汤煲里。春夏祛湿、秋冬滋补,四时不同,汤方亦随之轮转。我们盘点了十款广东人餐桌上出镜率最高、滋补功效最受认可的经典老火靓汤,从清润淡雅的霸王花,到醇厚浓郁的花胶鸡,每一煲都是时间与火候凝练出的精华。无论你是初学煲汤的新手,还是想拓宽汤谱的老饕,这份榜单都能成为你厨房里的煲汤指南。下面跟着榜中榜编辑一起来看看详细名单吧!
8月一定要喝的十大解暑汤 八月最受欢迎的10种养生汤
8月十大养生汤品名单如下:酸梅汤、百合莲子汤、苦瓜黄豆排骨汤、莲藕汤、丝瓜汤、杏剑猪肺汤、西红柿鸡蛋汤、沙参玉竹水鸭汤、鲜荷叶绿豆百合汤、枸杞红枣鸡汤,下面请看榜单详细内容。
七月份一定要喝的十大滋补汤 7月养生喝什么汤好
7月十大养生汤品名单如下:老鸭汤、酸梅汤、苦瓜汤、冬瓜汤、丝瓜汤、绿豆汤、薏米汤、海带汤、莲子汤、蛤蜊汤,下面请看榜单详细内容。
最适合6月份喝的十大养生汤 10款清热解暑汤推荐
6月十大养生汤品名单如下:薏米煲龙骨汤、丝瓜豆腐鱼头汤、苦瓜瘦肉汤、大骨海带汤、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鸽汤、莲子海带绿豆汤、银耳百合汤、牛大力枸杞炖鸡汤、枸杞菊花煲排骨,下面请看榜单详细内容。
十大最适合夏季喝的养生汤盘点 夏天什么汤好喝又营养
夏季十大家常汤名单如下:米汤、绿豆汤、银耳汤、姜汤、海带汤、老鸭汤、菌菇汤、泥鳅汤、酸菜汤、苦瓜汤,下面请看榜单详细内容。
五月一定要喝的十大滋补养生汤 10款适合5月份喝的汤品盘点
5月十大养生汤品名单如下:枸杞叶猪杂汤、天麻猪脑汤、四神汤、银耳百合汤、薏米煲龙骨汤、莲子猪心汤、苦瓜瘦肉汤、冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、牡蛎煲鹌鹑,下面请看榜单详细内容。
最适合春天喝的十大家常养生汤 10款清淡营养又补水的春季时令汤
春季必喝的10款家常汤名单如下:豆腐汤、菠菜汤、鸡蛋汤、牛肚汤、骨头汤、猪杂汤、天麻汤、鸽子汤、薏米汤、鸡汤,下面请看榜单详细内容。
十大秋季润肺润燥汤品排名 最适合秋天喝的10款养生汤推荐
秋季十大家常汤名单如下:莲藕排骨汤、冰糖雪梨、生姜秋梨汤、百合银耳莲子汤、白萝卜猪蹄汤、山药老鸭汤、百合猪肺汤、鲫鱼汤、茶树菇排骨汤、绿豆薏仁鸭汤,下面请看榜单详细内容。
补气血的汤有哪些 效果最好的10款补血药膳汤品盘点
贫血必喝的十款补血汤名单如下:当归乌鸡汤、益母草大枣汤、四物汤、阿胶花生仁大枣汤、党参鳝鱼汤、西红柿牛肉汤、红枣元肉猪肝汤、黄芪当归甜汤、黑豆红枣汤、羊肝菠菜蛋汤,下面请看榜单详细内容。
十一月必喝的十大驱寒保暖汤品 适合11月份喝的十大养生汤
11月十大养生汤品名单如下:莲子百合瘦肉汤、枸杞红枣乌鸡汤、沙参玉竹老鸭汤、川贝雪梨猪肺汤、鲤鱼苦瓜汤、百合鲫鱼汤、无花果杏仁汤、党参枸杞甲鱼汤、核桃淮山煲猪肚、银耳老鸽汤,下面请看榜单详细内容。
缺铁性贫血必喝的十款汤品 炖什么汤补铁补血好
补铁十大汤品名单如下:菠菜猪肝汤、番茄牛肉汤、乌鸡黑木耳汤、鸭血菠菜汤、木耳猪血汤、枸杞红枣鸡蛋汤、元肉莲子汤、排骨花生汤、桂圆鸡蛋汤、熟地骨头汤,下面请看榜单详细内容。
2月最养生的十大汤品排名 二月份最适合护肝的10道汤品
2月十大养生汤品名单如下:百合绿豆汤、木瓜花生排骨汤、田七木耳汤、豆腐泥鳅汤、菊花猪肝汤、天麻鱼头汤、红枣花生汤、丹参黄豆汤、虫草鸽子汤、杞枣鸡蛋汤,下面请看榜单详细内容。
女人必吃10款暖宫汤 十大暖宫护宫必喝的养生汤推荐
十大暖宫汤名单如下:鸡汤、五红汤、四物汤、红豆汤、羊肉汤、姜汤、山药汤、桂圆汤、枸杞汤、红枣汤,下面请看榜单详细内容。
10款适合四月祛湿的养生汤 4月份喝什么汤营养又健康
4月必喝的10款养生汤名单如下:海带绿豆沙、鱼头豆腐汤、薏米百合鹌鹑汤、苦瓜瘦肉汤、白果冬瓜老鸭汤、莲子芡实汤、半夏陈皮茯苓汤、五指毛桃猪骨汤、牛大力枸杞炖鸡汤、淮山胡萝卜鲫鱼汤,下面请看榜单详细内容。
最适合10月喝的十大汤品排名 10道适合十月喝的养生汤推荐
10月必喝的十大汤品名单如下:木瓜花生排骨汤、萝卜鲫鱼汤、无花果蘑菇汤、雪梨炖瘦肉汤、沙参百合汤、白茅根雪梨猪肺汤、白果冬瓜老鸭汤、百合马蹄蜜枣汤、栗子老鸭汤、松茸乳鸽汤,下面请看榜单详细内容。
茶叶入汤十大汤品推荐 茶叶煲什么汤美味又营养
用茶叶做的10款汤名单如下:铁观音炖鸡汤、普洱茶排骨汤、龙井肉片汤、红茶大枣汤、茉莉绿茶瘦肉汤、红茶牛腩煲、绿茶鲫鱼汤、乌龙茶老鸭汤、绿茶海鲜汤、丝瓜绿茶汤,下面请看榜单详细内容。
相关分类
  • 汤羹
  • 胡辣汤
  • 主食
  • 地方菜
  • 家常菜
  • 宴客菜
  • 菜式定位
  • 煲汤食材
  • 小吃
  • 菜系分类
  • 早餐
  • 菜品口味
  • 夜宵
  • 烹制工艺
  • 美食街美食
  • 电器美食
  • 素菜
  • 餐馆招牌菜
  • 荤菜
  • 凉菜
  • 禁菜
  • 热门文章
  • 补铁十大汤品
  • 12月十大养生汤品
  • 7月十大养生汤品
  • 9月必喝的十大汤品
  • 补锌十大汤品
  • 春季必喝的10款家常汤
  • 11月十大养生汤品
  • 十大好吃的胡辣汤
  • 秋季十大家常汤
  • 夏季十大家常汤
  • 10月必喝的十大汤品
  • 最受欢迎的10款美容养颜汤
  • 用茶叶做的10款汤
  • 4月必喝的10款养生汤
  • 十大暖宫汤
  • 热门词条
  • 1
    苦瓜排骨汤
  • 2
    南昌瓦罐汤
  • 3
    海底椰
  • 4
    花生汤
  • 5
    暖宫汤
  • 6
    酸萝卜老鸭汤
  • 7
    山药老鸭汤
  • 8
    萝卜羊肉汤
  • 9
    三白汤
  • 10
    老鸭汤
  • 11
    冬瓜排骨汤
  • 12
    大酱汤
  • 13
    鸡茸蘑菇汤
  • 14
    枸杞红枣乌鸡汤
  • 15
    老火靓汤
  • 16
    五指毛桃桂圆玉竹汤
  • 17
    花胶螺肉莲子汤
  • 18
    鲫鱼豆腐汤
  • 19
    海参汤
  • 20
    鲤鱼苦瓜汤