1. 兴城海滨风景区
榜单核心景点，4公里长的细软沙滩与礁石区交错分布。农历初一、十五大潮期间，可收获花蛤、文蛤、海螺等20余种贝类，退潮后形成的潮汐池中常有海星、小螃蟹出没。景区提供专业赶海工具租赁，并有老渔民现场教学辨识海鲜技巧。
2. 觉华岛（菊花岛）赶海基地
辽东湾最大岛屿，岛东侧的月亮湾沙滩盛产竹蛏、毛蚶。特别推荐"夜赶海"项目，头灯照射下可捕捉到大量夜间活动的八爪鱼，岛上渔家乐提供代加工服务，现捞现吃最新鲜。
3. 绥中碣石海滩
曹操"东临碣石"所在地，礁石区盛产海胆、牡蛎。六月正值海胆黄饱满期，专业向导会教授安全采集技巧。海滩西侧的"曹操观海处"是拍摄赶海落日的最佳机位。
4. 龙湾海滨五彩滩涂
因藻类繁殖形成红、黄、绿三色交织的特殊滩涂。退潮时可在彩色波纹间挖到稀有的大竹蛏（当地称"象拔蚌"），景区设有"蛏王争霸赛"等趣味活动，最高纪录曾挖到38cm长的巨型竹蛏。
5. 东戴河止锚湾
浅滩平缓延伸2公里，盛产黄蚬子、白蚬子。特别适合亲子赶海，儿童可在膝盖深的水域轻松摸到蚬子群。岸边的海鲜市场提供泡沫箱加冰打包服务，方便带走战利品。
6. 兴城徐大堡核电站附近滩涂
核电站温排水形成的特殊生态区，冬季不结冰，六月盛产肥美的紫贻贝。专业向导会带领前往安全区域，体验"一捞一筐"的丰收快感，周边渔村有特色"贻贝全宴"。
7. 葫芦岛313海滨
原生态礁石海岸，潮间带生物多样性丰富。六月可采集到海参、鲍鱼等高端海产（需办理特许捕捞证），普通游客也能在礁石缝中找到大量辣螺、将军帽螺。海滨栈道设有冲洗区和休憩凉亭。
8. 绥中前所古城海滩
明代军事卫所遗址前的海滩，沙泥混合底质特别适合蚬类生长。独特之处在于可同时体验古城文化与赶海乐趣，城墙下的海鲜大排档能用十几种做法加工现捞海鲜。
9. 兴城钓鱼台村滩涂
专业渔民保留的野生赶海区，采用传统"踩蛤"技法——脚感探测沙中蛤蜊位置。六月夜间有"照螃蟹"活动，蓝光照耀下青蟹群荧光闪烁，场面梦幻。
10. 葫芦岛望海寺海滨
佛教文化与赶海结合的特殊体验区。退潮时可跟随僧侣一起采集佛手螺（龟足），寺庙素斋会将其与山野菜搭配，制作独具特色的"海鲜素斋"。晨赶海后还能参与早课祈福。
