1. 子午岭国家森林公园
庆阳的"天然氧吧"，森林覆盖率高达96%，夏季平均气温仅18℃。漫步在原始次生林中，呼吸着富含负氧离子的空气，还能偶遇野生梅花鹿，是避暑养生的绝佳去处。
2. 周祖陵森林公园
因周先祖不窋陵而得名，园内古柏参天，绿荫如盖。登上观景台可俯瞰庆城全景，夜晚凉风习习，是市民最爱的纳凉胜地。每年举办的"周祖文化节"更添文化韵味。
3. 南梁红色旅游景区
海拔1600多米的革命圣地，夏季气候凉爽宜人。参观革命旧址的同时，可以在周边的森林步道徒步，感受"红色文化+绿色生态"的独特魅力。
4. 黑河大峡谷
黄土高原上罕见的峡谷景观，谷底溪流潺潺，两侧峭壁耸立。峡谷内温度比市区低5-8℃，是摄影爱好者和户外探险者的避暑天堂。
5. 庆阳黄土高原国家地质公园
世界最大的黄土高原地质公园，奇特的地貌景观令人叹为观止。公园内多处观景台凉风习习，既能避暑又能学习地质知识，适合亲子游。
6. 环县东老爷山
陇东道教名山，海拔1774米，山上古刹林立，松柏成荫。夏季云雾缭绕，宛如仙境，是修身养性、静心避暑的理想之地。
7. 合水碧玉湖
高原上的"蓝眼泪"，湖水清澈见底，四周绿树环绕。可泛舟湖上，或在湖边露营垂钓，享受20℃的夏日清凉。
8. 宁县湘乐古镇
保存完好的明清古镇，青石板路纵横交错，古民居错落有致。漫步古镇，品尝特色凉粉、杏皮茶等消暑小吃，感受慢节奏的夏日时光。
9. 镇原北石窟寺
甘肃四大石窟之一，依山而建，洞窟内清凉宜人。欣赏精美石刻艺术的同时，还能在寺内古树下乘凉，体验禅意避暑。
10. 华池县南梁堡子村
典型的陇东窑洞村落，黄土窑洞冬暖夏凉。体验传统农耕生活，品尝农家凉拌野菜，夜晚在窑洞客栈看星星，感受最地道的陇东避暑方式。
