1. 剑门关景区
"剑门天下险"的雄关古道，夏季峡谷穿堂风清凉舒爽。漫步鸟道感受"西风瘦马"的蜀道意境，在关楼品尝现切的剑门豆腐，玻璃观景台上俯瞰嘉陵江蜿蜒如带。
2. 曾家山旅游区
海拔1200-1980米的高山台地，夏季平均气温23℃。川洞庵天坑的天然空调效应惊人，林家坝子星空露营地的银河肉眼可见，是川北最负盛名的避暑天堂。
3. 唐家河国家级自然保护区
大熊猫国家公园核心区，原始森林覆盖率94%。沿紫荆花谷溯溪而上，偶遇野生金丝猴，科研站的红外相机常拍到羚牛夜间洗澡的珍贵画面。
4. 青溪古镇
1700年历史的边城古镇，八景中的"溪水清凉"至今可感。坐在吊脚楼美人靠上，把双脚浸入穿城而过的溪流，配一碗冰镇酸菜豆花饭，是古镇特有的消暑方式。
5. 昭化古城
中国保存最完好的三国古城，嘉陵江三面环抱。登上临江敌楼观"桔柏渡"晚照，在400年古银杏树下听川剧折子戏，夜晚江风送来阵阵清凉。
6. 水磨沟秦巴大草甸
海拔2100米的高山草甸，六月野花如繁星绽放。策马奔腾在万亩草海，探访藏在深山的羌族村落，品尝用山泉水冰镇的野生蓝莓酒。
7. 旺苍鹿亭温泉
罕见的冷热泉群并存，冷泉仅18℃可直接饮用。在唐代"鹿亭"遗址泡天然温泉，搭配山间采摘的冰镇五味子茶，体验"冰火两重天"的养生避暑。
8. 苍溪梨仙湖
嘉陵江支流形成的千岛湖景观，湖畔万亩梨园郁郁葱葱。乘画舫游览"水上迷宫"，在观景台品尝现摘的苍溪雪梨，清甜汁水瞬间消解暑气。
9. 天曌山国家森林公园
武则天童年避暑地，梵天寺晨钟暮鼓回荡林间。徒步5公里古柏栈道，在"日月潭"边模仿女皇"照镜"姿势打卡，半山腰的野生猕猴常来讨要水果。
10. 白龙湖幸福岛
西南最大人工淡水湖的湖心岛，需乘船上岛。住进船屋民宿，晨起垂钓白龙银鱼，傍晚在无边际泳池欣赏"落霞与孤鹜齐飞"的绝美画面。
