1. 南宫山国家森林公园
秦岭东段最高峰之一，六月平均气温仅18℃。漫步悬空玻璃栈道，观赏千年古栎"一树九头"奇观，金顶云海佛光堪称秦巴一绝，是摄影爱好者的天堂。
2. 瀛湖生态旅游区
西北最大人工淡水湖，300多个岛屿星罗棋布。乘画舫游览"水上迷宫"，在翠屏岛体验摩托艇冲浪，湖畔渔村的汉江全鱼宴不容错过。
3. 鬼谷岭国家森林公园
战国军事家鬼谷子隐居地，原始森林覆盖率98%。探秘"鬼谷子洞"、"天书崖"等遗迹，沿溪流徒步可邂逅红腹锦鸡，山顶道观的云雾茶清心降火。
4. 凤堰古梯田
中国北方最大古梯田群，六月灌水期如明镜镶嵌山间。住进夯土民宿，体验插秧农事，清晨在观景台拍摄"云海梯田"，品尝用山泉水冰镇的甜杆酒。
5. 天书峡景区
大巴山最后的秘境，峡谷内巨石镌刻神秘符号。溯溪穿越12道碧潭，在"仙女浴池"戏水纳凉，土家族姑娘会教你用野生绞股蓝制作凉茶。
6. 悠然山高山湿地
海拔2000米的高山草甸，六月鸢尾花盛开如紫色海洋。住进森林木屋，清晨采挖高山羊肚菌，傍晚在星空营地观银河，温度比市区低10℃以上。
7. 中坝大峡谷
汉江支流切割出的地质奇观，栈道悬于百米绝壁。体验峡谷漂流，探访巴人悬棺，终点处的"青龙潭"可游泳消暑，潭边烧烤摊的烤小鱼是一绝。
8. 平利县桃花溪
秦岭深处的世外桃源，十里溪流瀑布成群。踩着汀步石穿越水雾，在"仙女瀑"下打水仗，农家乐的酸辣小河鱼搭配神仙豆腐清爽开胃。
9. 汉阴县双河口古镇
明清时期的汉江码头重镇，青石板街巷临水而建。坐在吊脚楼上喝富硒绿茶，体验古法榨油，夜晚河灯顺流而下，再现"汉江夜泊"的诗意。
10. 宁陕县上坝河国家森林公园
秦岭大熊猫走廊带，原始冷杉林形成天然遮阳伞。沿生态步道寻找野生朱鹮，在森林学校学习植物拓染，河畔露营地的星空电影浪漫非常。
